Ao experimentando uma sensação particular, seja ele um som agradável, visão ou cheiro, os estímulos é brilhou nas regiões sensoriais do cérebro. Se o cérebro focada nos estímulos conscientemente, principalmente devido à actividade no tálamo, as sensações são então registadas
transferidas para armazenamento em memória a curto prazo no córtex cerebral.
A informação que é armazenada na memória de curto prazo é simplesmente uma coleção de conexões eletroquímicas entre neurônios. A fim de fazer uma impressão permanente para a memória de longo prazo, é necessário que as ligações de permanecer durante a transferência entre as regiões de memória de curto prazo do cérebro para as regiões de memória de longo prazo do cérebro. Este processo de transferência é em grande parte
impulsionado pelo hipocampo e demonstrou-se que o sono desempenha um papel importante nesta consolidação. Além disso, estudos recentes que empregam neuroimagem sugerem que certos padrões de ativação cerebral durante o sono parecem ser idênticos aos observados durante a sessão de aprendizagem que ele- precedida propondo que o cérebro realiza automaticamente um certo tipo de repetição durante o sono, a fim de consolidar a memória.
para manter conscientemente as conexões eletroquímicas ativa, enquanto a transferência entre curto e longo prazo memória está ocorrendo, exige uma estratégia- que normalmente envolve:
Repetition- que reforça a eletroquímica conexões.
Análisis- que força um para criar uma ligação lógica à informação que já está em armazenamento a longo prazo.
emocional reação-os caminhos são codificados muito mais forte como a resposta emocional está incluído na sensação registado.
Mnemonic- uma ligação artificial que engana o cérebro em lembrar, frequentemente combinando as 3 fatores acima para proporcionar uma abordagem de codificação mais poderoso.
Estes métodos estimular a lobos frontais e causar uma síntese de proteínas nas conexões neurais que, em seguida, corrige a informação em armazenamento a longo prazo.
o sistema de ensino tende a se concentrar em usar Repetição e Análise embora com alguma experimentação torna-se evidente que esses métodos são lentos e dull-, assim, fazendo com que toda a experiência de aprendizagem sub-óptima e menos agradável.
sistemas mnemônica e memória foram usados para ajudar a aprendizagem, tanto para trás como os dias de Simonides de ceos e, possivelmente, até mesmo antes disso no Egito antigo . As técnicas evoluíram substancialmente ao longo do tempo e as aplicações foram desenvolvidas de acordo com os novos tipos de dados; No entanto, os princípios subjacentes permanecem os mesmos. A chave para tais sistemas é usar a criatividade e imaginação em uma informação muito específica manner- combinando que é desconhecido com algo que já é conhecido.
A técnica demonstrada abaixo é a aplicação mais básica de tais sistemas ainda é extremamente poderoso e eficaz. Para um tratamento completo do tema, com uma grande variedade de aplicações modernas, o leitor é recomendado para ler
O Manual- Um guia para o Último Método Estudo
.
Como um exemplo, digamos se deseja aplicar os princípios de memória para lembrar vocabulário de língua estrangeira. Os passos da técnica são os seguintes:.
Converter a palavra língua estrangeira para algo que você pode visualise- isso envolve encontrar uma palavra que soa semelhante (ou palavras) que você já sabe
Converter a palavra tradução para um item que você pode visualise- se é um objeto, então este é fácil, se não, pode-se encontrar uma palavra que soa semelhante ao citado acima ou usar um objeto que você lembra da palavra.
em seguida, no olho da sua mente, combinar as duas imagens usando exagero ou sem sentido ação: a chave aqui é fazer com que a imagem algo resultante absurdo que você não esperaria encontrar em realidade
. Exemplo:
A palavra chinesa para a Apple é
ping gu
ǒ
;
A palavra chinesa pode ser substituído por "ping Goal" - " Ping "pode ser visualizado como uma bola de pingue-pongue, enquanto" Goal "pode ser visualizado como um objetivo do futebol.
a palavra tradução, maçã, é simples de visualise- basta pensar na última vez que você comeu esta . frutas
para combinar as imagens, comece visualizando um gigantesco maçã verde (tente sentir como crocante que se sente); em seguida, proceder através da visualização que a Apple em um campo de futebol que retrocede uma
bola Ping Pong Comprar e marcar um
Goal
. Exagerar a imagem certificando-se de que a maçã ea bola de pingue-pongue estão fora de proporção em relação à maneira que eles existem na realidade. Mantenha essa imagem em sua mente, garantindo cor e sentimentos são incorporados a cena; ele deve ser uma imagem que desperta na emoção, no exemplo acima deve fazer-lhe levemente divertido ou até mesmo rir.
A fim de recordar a informação, tudo o que é necessário é que você deixe o pop imagem a sua mente como você ouvir ou a palavra estrangeira ou a sua tradução. Por exemplo, como você está atravessando China-Town ouvir um vendedor de rua que chama o "ping guǒ", que imagem vem à sua mente? Se você seguiu os passos acima, você deve ver um
maçã
chutar a
ping pong
bola-, assim, lembrando que o significado de
Ping gu
ǒ
é
maçã
.
Esta é uma maneira muito rápida, simples, agradável e eficaz de armazenar instantaneamente novas informações. Com algumas modificações, estes conceitos simples pode ser aplicado para memorizar qualquer tipo de informação.