Você pode estar a planear umas férias para a sua família e você pode estar pensando que uma pausa na cidade ou uma visita à Disneyland pode ser uma ótima idéia. Mas, às vezes, longas filas nos aeroportos ou viajando em um espaço apertado pode não ser a melhor maneira de dar às crianças hiperativas a pausa que precisam. Se uma criança TDAH é hiperativo, isso pode não ser o melhor ambiente para ele estar em qualquer período de tempo.
Por outro lado, o espaço verde e trekking nas montanhas pode não ser uma boa ideia se a criança tem baixos níveis de energia. Férias mar são geralmente uma idéia melhor como tem sido demonstrado que espaços abertos são muito melhores para as crianças a se livrar de energia reprimida. Pedindo uma criança o que eles gostariam de fazer ajuda.
Outra maneira de tornar a vida mais fácil com crianças hiperativas é ter o direito tipos de alimentos disponíveis, o que significa tê-los à mão quando você precisar deles. Nozes e frutas, juntamente com um pouco de suco de frutas são uma grande espera, se você estiver viajando com os filhos.
Em casa mudanças na dieta podem fazer um mundo de diferença. Não há necessidade de ir ao mar com uma dieta complicadas que só poderia tornar a vida mais difícil para você. Mas evitando lanches açucarados ou cereais de pequeno-almoço é uma ótima maneira de começar o dia. Algumas proteínas no café da manhã é sempre uma boa idéia, que pode prevenir um acidente de açúcar mais tarde.
Certificar-se de que eles têm quantidade suficiente de vitamina C e D também é importante. Estudos mostram que estas vitaminas são cruciais quando se trata de manter a eficiência do cérebro e crianças hiperativas precisam de toda a ajuda que puderem obter. A pesquisa mostra que estas duas vitaminas realmente pode desempenhar um papel decisivo na prevenção da isquemia, que é uma espécie de sue danos cerebrais ao estresse oxidativo e que pode realmente reduzir o fornecimento de sangue para o cérebro.
Se você não pode obter o suficiente frutas e legumes na dieta do seu filho, uma boa oferta multivitamínico é mais do que suficiente. Uma boa oferta de Omega 3 óleos de peixe também é comprovada para reduzir os sintomas de TDAH, como comportamento perturbador, e melhorar a atenção.
Outra ótima maneira de tornar a vida mais fácil se o seu filho é hiperativo é ter certeza de que a criança modificação de comportamento ou de parentalidade habilidades estão em vigor. Isso é facilmente a melhor maneira que você pode lidar com problemas de comportamento.
Viver a vida com as crianças hiperativas nem sempre é fácil, mas eu preparei um site descrevendo alguns dos benefícios de remédios homeopáticos de TDAH e como eles se comparam com drogas psicoestimulantes . Isso vai ajudar-nos a decidir o que é certo para os nossos filhos. Por que não clicar e ver por si mesmo.