No tratamento de ADHD com opções naturais, uma das maneiras mais fáceis e mais baratos é ter a certeza que os nossos filhos estão comendo alimentos saudáveis. Todas as vitaminas e minerais que temos na RDA pode ajudar a garantir que o nosso cérebro funcionar no seu máximo. Isto é especialmente verdadeiro para crianças com TDAH, onde um desequilíbrio químico está causando agitação, hiperatividade e comportamento perturbador.
especialistas dieta têm sido capazes de demonstrar, sem sombra de dúvida de que conduta e comportamento, juntamente com o desempenho acadêmico melhoraram após um dieta saudável foi introduzido. Um estudo realmente encontrado aqueles que tomaram a RDA correta fez muito melhor em testes de QI do que aqueles que estavam abaixo ou excedeu o máximo. Neste caso, mais não é necessariamente uma coisa boa.
Também é interessante olhar para todos os estudos que, na verdade, descobriu que crianças com TDAH tinham uma deficiência em determinados minerais vitais e vitaminas, como a vitamina B, Omega 3 , zinco e magnésio.
Alguém sugeriu que devemos re rotular a sigla TDAH como Adicione à sua dieta diária Saúde!
Quais são os alimentos que devem ser estocando em nossa família? Bem, frutas e legumes (também na forma se smoothies se o seu filho não é intolerante à lactose), carnes magras, nozes, cereais integrais e peixes.
A outra maneira mais fácil e mais barato no tratamento de ADHD com opções naturais é para organizar todo o tempo verde atividades, jogos e esportes que você pode. Isso vai diminuir a hiperatividade imediatamente e não haverá efeitos colaterais, exceto que a criança vai estar cansado o que é ótimo, porque ele vai dormir muito melhor. Todos os estudos mostram que crianças com TDAH são realmente mais calmo em um ambiente verde e árvores podem aliviar e curar muito mais do que pensamos.
Outra opção barata e fácil é esquecer tudo sobre medicamentos psicoestimulantes porque eles são caros e realmente não é tão eficaz a longo prazo. Seus efeitos colaterais podem incomodar uma criança e, muitas vezes, muitas crianças só tem que desistir delas. Eles simplesmente não pode lidar com os problemas do sono, sonolência, problemas de estômago e me sentindo como um zumbi. As empresas de drogas dizem que estes efeitos são menores e que o número de crianças que sofrem de-los são muito pequenas. Este certamente não é o tratamento de TDAH com opções naturais por qualquer trecho da imaginação.
Qual é a alternativa? Tratamento de TDAH com opções naturais nunca foi tão fácil se você sabe onde encontrá-los. É por isso que eu construí um site para ajudá-lo a reduzir a curva de aprendizagem. Por que não dar uma olhada? Você é obrigado a aprender algo novo!