Eu sempre digo aos pais para comprar uma bola de estabilidade ou uma bola de exercício para ajudar seus filhos hiperativos ao fazer trabalhos de casa! Às vezes recebo olhares em branco e às vezes eu não sou convidado de volta! Seriamente embora, não há realmente algum apoio científico para o meu conselho.
Não é um relatório muito interessante no
Journal of Abnormal Psychology Criança
. Este artigo descreve um experimento com algumas crianças com TDAH, onde eles descobriram que as crianças que realmente mexeu-se e se contorceu muito durante a atividade (era usar o Microsoft Paint), tiveram melhores resultados. Eles foram capazes de utilizar a sua memória mais e tinha totalmente melhor foco e foram capazes de se concentrar melhor assim.
Parece que qualquer atividade física secundária ajuda o cérebro a funcionar melhor e isso ajuda a atividade cortisol, que é muitas vezes abaixo do par no TDAH crianças hiperativas. Essa teoria também é apoiada pelo Sydney Zentall em seu livro chamado
TDAH e Educação
. Então, meu conselho para comprar uma bola de estabilidade para utilização durante a lição de casa não parece tão louco, afinal.
O que mais podemos fazer para ajudar crianças hiperativas? Eu sei que muitos pais querem correr uma milha de medicamentos altamente sensacionalistas que estão falhando em ensaios clínicos, embora nós nunca chegar a ver os detalhes como estes são bem escondido ou suprimido. Eles estão à procura de medicamentos que não são nem viciante nem prejudicial ainda são eficazes e dar alívio.
Há preocupações de que crianças hiperativas simplesmente não estão recebendo o suficiente exercício ou o tempo de verde. Além disso, suas dietas estão todos errados. Em uma conferência recente sobre TDAH na Escócia, um especialista da UNESCO, criticou o fato de que crianças com TDAH não estão recebendo o suficiente exercício. Mesmo que isso pode ser uma abordagem simplista e algumas crianças não melhorar em tudo após o exercício, o fato é que estamos ajudando a prevenir a obesidade, depressão, insônia, diabetes e uma série de outras condições de infância que estão a aumentar a um ritmo alarmante. Só na Escócia, verificou-se que medicamentos para TDAH tinha saltado 16% em apenas um ano.
Estou convencido de que o exercício regular irá manter as crianças mais felizes e certamente vai ajudá-los a dormir melhor. Algumas crianças hiperativas fazer melhor em esportes de equipe onde são necessárias habilidades sociais, do que outros. Alguns preferem os esportes mais individuais, tais como ciclismo, ginástica ou natação onde eles não têm necessariamente de ser parte de uma equipe. No final do dia, deixe o seu filho decidir.
Finalmente, certificando-se de que todas as estruturas de apoio estão no lugar em casa vai fazer uma grande diferença. Decidir sobre qual a medicação é melhor, como uma forma mais natural, como homeopatia, irá proporcionar muitos benefícios, mas acima de tudo, vai ajudar seu filho a ser mais calmo e mais feliz, sem acabar como um zumbi. Por que não visitar o meu site para descobrir mais?