Quando eu estava grávida do meu primeiro, uma grande preocupação surgiu no horizonte: o que aconteceria depois que eu realmente
teve
o bebê e teve que equilibrar o trabalho ea família? Eu tinha começado a minha própria prática privada e de repente a possibilidade de tomar a licença de maternidade parecia incerto. Como eu iria encerrar meus projetos no prazo
Quando eu tive meu bebê, eu decidi para definir minhas preocupações profissionais de lado e levar algum tempo fora? - E foi uma das melhores coisas que eu já fiz. Se é para algumas semanas ou seis meses, eu sou um forte defensor de tomar o tempo longe do trabalho fisicamente e mentalmente - pelo menos na medida em que você pode - e apenas estar em babyland. Sentir habilitada, se você é tão inclinado, para abraçar a arte de quaisquer obrigações e apenas desfrutar o seu novo membro da família. Aqui estão os sete maneiras que eu fiz a maior parte da minha licença de maternidade:
Eu me concentrei em aprender a alimentar o meu bebé. Se você enfermeira ou fórmula utilização, a alimentação é trabalho duro! Eu tinha tomado uma classe amamentação oferecido pelo hospital, mas não posso dizer que lembrava nada, exceto esta imagem estranha da boca do bebê enrugada como um peixe. Uma vez que chegamos em casa, eu tinha um amigo consultor de lactação ajudar a orientar-me para que os-gritando-toe de curling-Ele estar-travamento de novo dor diminuiu, e eu me senti mais confiante. Levou semanas antes eu era facilmente enfermagem, bombeando para construir meu congelador esconderijo e desfrutar da conexão. E eu não era o único que estava contente por ter algum tempo para se acostumar com tudo: Meus amigos que alimentados com fórmula ou completados disse aprender o processo de obtenção de garrafas pronto e como ler sinais de fome do bebê teve tempo para aprender como bem
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Eu deixei obrigado cartões, projetos da casa e recados até mais tarde. Mailing uma nota de agradecimento é uma coisa que minha mãe sempre me disse que fazer para ser educado. Mas lordy! Quando eu tinha um novo bebê e estava vazando fluidos por todos os orifícios e tentando me fazer comida durante o dia e passar a maior parte da enfermagem dia, fraldas, balançando, limpando, repetir, aqueles obrigado notas não aconteceu. E eu percebi que estava bem.
Outra coisa originalmente na minha lista de coisas a fazer durante a licença de maternidade? Limpando meu armário. Mas logo percebi que a licença de maternidade não é férias. É um momento sagrado e se recuperar física ou acolher um novo bebê. É também um momento de muita ajustes - mas não para o meu armário prateleiras
Eu me preparei para chorar e snuggles.. Falei com meus amigos que tiveram bebês já, e eles me disseram que o bebê chorar e precisa snuggles, e eu não "conseguir alguma coisa" teria feito exceto tendendo a nutrir e esta nova vida. Sabendo isto me ajudou a ajustar as minhas expectativas. Eu estava bem com ir a um "baby-ritmo" naquelas primeiras semanas, sabendo que eu não poderia correr o meu bebê para caber na minha agenda. Eu tinha de obter apenas o tempo da pele-a-pele e ser capazes de apreciar os maravilhosos benefícios de saúde para nós dois de aconchegar.
Bebo bebida. . . água. Meu médico me disse, "Mantenha-se hidratado!" Eles literalmente significa beber água. E assim eu tenho o meu jarro sippy do hospital, e bebeu-se. A água ajuda a curar nossos corpos, nosso fluxo de produção de leite, e nosso cérebro funcionar melhor. Bebida acima!
Eu comi refeições dotados. Eu sou exigente sobre a minha comida - eu prefiro local, orgânica, saudável, etc. Mas deixe-me dizer-lhe, quando as refeições veio do grupo minha paróquia doces "mães e outros amigos na vida, eu não era tão exigente. Em vez disso, eu estava tão grato que havia comida para o meu marido com fome e me. Qualquer refeição talentoso é um grande.
Eu vivia em roupas confortáveis e uma grande roupão de banho. Quando as pessoas vinham me visitar, eu estava no meu roupão de banho. Quando meu marido chegou em casa, eu estava no meu roupão de banho. I não se preocupar em voltar para qualquer roupa com uma cintura restritiva. Não, obrigado. Eu só tinha um bebê. Por que correr de volta para a minha roupa de maternidade? Eles estariam lá quando eu fui voltar ao trabalho! Lembre-se, você se parece com uma deusa, porque você só tinha um bebê
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I limitado passeios e visitantes. Tivemos um fluxo de visitantes - tão linda e tão gentil! - Mas também tão desgastante. Se eles parecia que eles estavam tentando resolver em permanecer por um longo tempo, eu tinha um sinal com o meu parceiro ou a minha mãe para ajudar gentilmente movê-los junto.
E por causa de sua idade e sistema imunológico subdesenvolvido, I colocar fora quase todos os passeios sociais com o meu recém-nascido. Afinal de contas, ele não se importava em sair; ele pensou que ainda estava dentro de mim para os primeiros três meses de qualquer maneira. Eu apontei para manter meus dias simples e apenas o cheiro sua doce cabeça bebezinho.
Você teve tempo de folga depois de seu recém-nascido? Como você fez mais do mesmo?
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