Your pode ser apenas alguns dias de idade, mas você já sabe exatamente o que o termo significa "noite sem dormir". Mas existem maneiras de aliviar essas lágrimas rápido
Seu recém-nascido é bastante surpreendente
Mas há ’. S há como negar que ela ’ s ainda tenho muito a aprender – incluindo a diferença entre o dia ea noite. Ok, it ’. S compreensível depois de passar tanto tempo em um útero snuggly escuro
O outro fator é que entre o nascimento e quatro meses, um bebê ’ s ciclo de sono é muito curto – dormir por apenas 60 minutos a uma hora durante a noite
Isso ’. É por isso que ’. s comum (e totalmente normal) se seu pequeno está acordando a cada hora
Identificar o motivo por que seu bebê está chorando
Com uma pequena barriga como as chances são de que seu bebê está chorando porque ela ’ s com fome. Esta é uma das razões mais comuns para as lágrimas e, normalmente, podem ser classificados com uma alimentação
‘. Don ’ t se preocupe se seu bebê está chorando muito durante a noite, ’ diz o especialista em sono Mandy Gurney. &Lsquo; As primeiras semanas são sobre conhecer o seu bebé ’.
calmante seu bebê de volta para dormir
Quando o bebé acorda chorando na noite tapinhas try ou acariciando acalmá-la voltar a dormir. Balançando e balançando às vezes pode acordá-la mais
Fazendo ruídos SHUSHING é uma técnica calmante para o pagamento do seu bebê chorando
‘. Movimentos suaves enviar mensagens calmantes para o seu bebê, mas soprado de balanço e escolher -lo, por vezes, pode perturbar-lo ainda mais, ’ diz Mandy.
Fazendo shushing ruídos é uma técnica calmante para o pagamento do seu bebê chorando. Os sons são calmantes e combinado com carícias suaves deve tê-la à deriva voltar a dormir em nenhum momento.
Swaddling é uma boa maneira de fazer o seu bebé se sentir seguro e confortável como o faz lembrar da segurança de seu útero. Muitas vezes, os bebês swaddled dormir mais durante a noite, e contanto que você envolvê-lo assim que seus quadris ainda tem espaço para se mover, deve ser confortável e seguro até que ’ s cerca de cinco meses de idade, ou uma vez que ela é capaz de virar em seu berço .
Entrar em uma rotina
os bebês começam a produzir o hormônio melatonina sono em cerca de três meses de idade e, em teoria, isso deve marcar o início de los a desenvolver a sua própria rotina de dormir.
Mesmo se isso significa que você sabe que você ’ ll sempre ser acordado às 4 da manhã que ’ s algo certo? Melhor notícia é que a partir de uma rotina de dormir suave pode levar a melatonina chutar em mais cedo.
Isto significa colocar o seu bebê para baixo para sestas e de dormir no momento o mais semelhante possível a cada dia. Além disso, colocá-los em seu berço, enquanto eles ’ re ainda acordado vai garantir que eles se tornam mais familiarizados com os seus arredores mais rápidos, por isso, ganhou ’. T ser tão angustiado quando eles acordam