é seu instinto de correr para o seu bebé quando você ouvi-lo chorar? Essa rotina poderia ser ideal para você
Ensinar seu bebê para auto acalmar doesn ’ t tem que envolver noites dele chorando enquanto você se obriga a não ir e dar-lhe um abraço. Você pode ter uma abordagem mais gradual. Apresentando a ‘ não chorar /sem lágrimas ’ método, que incentiva você a consolá-lo durante o tempo que ele precisar.
O que não está chorando /nenhum método lágrimas?
Este método é basicamente o oposto exato para controlado chorando, um abordagem gradual que se concentra na idéia de que o choro cria uma associação de sono negativo para o seu bebé. Então, se você decidir sobre este método, tente não deixá-lo chorar sozinho por mais do que alguns minutes.Once você ouvir o seu bebé a chorar, confortá-lo com qualquer método que funciona melhor calmante – talvez tente alimentar, balançando ou cantando. Uma vez que seus olhos começam a cair, colocá-lo para dormir, mas não em modo de espera para responder se ele começa a chorar novamente
Apresentando a ‘. Não chorar /sem lágrimas ’ método, que incentiva você a consolá-lo durante o tempo que ele precisa
Como é que funciona?
Você ’ ll estar chorando menos, o seu bebé vai chorar menos – ele pode ser uma situação win-win para ambos. Além disso, ele dá-lhe lotes de one-on-one ligação objetivo final time.The é obter o seu bebê dormir durante a noite sem ajuda de você. Mas, ser avisado, isso pode levar meses. Apesar de eficaz, este método pode levá-lo ’ s tempo que seu bebê vai se acostumar a ter você lá o tempo todo
Como gerenciar isso
Prepare-se para um monte de levantar-se. a noite. Experimente e elaborar seus diferentes sons e gritos. Você só deve responder a chorar, para não gemidos, gemidos e outros ruídos do sono para que você don ’ t perturbar him.It ’ s também útil para obter uma rotina de dormir no local para acalmar ea estabelecê-lo para a noite à frente. Mantenha o tempo que você colocá-lo para baixo consistente – don ’ t pensar que colocá-lo para a cama mais tarde, vai significar que ele ’ ll ser tão exausto que ’ ll dormir durante a noite. Um bebê cansado pode ser muito mais difícil de soothe.It pode ser uma ideia para obter um forte sistema de apoio na mão. Um casal de amigos ou parentes que pode confortar o seu bebé quando você ’. Re dormir pode ajudar a recuperar o atraso em olho fechado