Your bebê é mais estável, mas seus hábitos diurnos ainda estão mudando
Olhando para trás ao longo do seu bebé ’ s primeiro ano, it ’ s incrível pensar o quanto She ’ s desenvolvido, tanto física como emocionalmente. Esses dias recém-nascidos quando dormia a maior parte do dia e da noite são uma memória distante, dando lugar a muito menos sono durante o dia e espero que um sono mais estável durante a noite. Ao longo dos últimos meses, ela ’ s ido de ter três sonecas diárias para dois – e ela ’ s agora se preparando para soltar um more.That ’ s por isso que você pode achar que é um pouco mais desafiador para resolver o seu bebé para cochilar em torno da marca de um ano. Este é um período de transição, onde duas sestas são muito, mas é muito pouco. Suas necessidades de sono estão mudando e ela ’ s simplesmente se preparando para o próximo passo, que está caindo a sesta de manhã em qualquer lugar entre 15 e 18 meses ‘. Enquanto ela poderia ter tido um cochilo de 90 minutos de manhã e o mesmo em almoço, você pode agora começar a apontar para apenas um sono 2,5 hora a hora do almoço, ’ diz Maryanne Taylor, consultor de sono do bebê e fundador da criança trabalha sono. Durante a noite, o seu bebé será, provavelmente, dormir por cerca de 11 horas, embora isto pode variar
O que seu sono será como
Ele ganhou ’. T ser muito diferente de antes desta fase . She ’ ll suspender relativamente tranquilamente com algum movimento, enquanto ela se instala-se durante a noite, algo que ’. Vai ser capaz de fazer mais profundamente agora
A nossa top sono ponta
Obter seu filho pronto para solte seu primeiro cochilo gradualmente. &Lsquo; Empurre seu sono de manhã um pouco mais tarde em intervalos de meia hora todos os dias até chegar o momento ideal de 12: 30 /13:00 para torná-lo apenas uma hora de almoço um, ’ diz Maryanne.