Você pode se encarregar da sua culpa mum - nós temos as dicas para colocar os problemas mais comuns em perspectiva
Moms têm o suficiente em seus pratos sem ser pesado para baixo com ansiedade sobre como podemos criar nossos filhos. Sim, é hora de abandonar a culpa e estar confiante em suas decisões como mãe.
'Mums se julgado de todos os cantos da vida, mas muitas vezes o mais duro crítico é a si mesmos ", diz Amanda Alexander, diretor do Coaching Moms. "É por isso que é importante aceitar que, enquanto ninguém é a mãe perfeita, você está fazendo o melhor que você pode e você deve estar orgulhoso de si mesmo. '
Não é tão difícil quanto você pensa …
Você é culpado … Alimentando o seu bebé fórmula
Sim, é incrível para amamentar, mas se você mudou para o leite em pó ou optou por ele desde o início, que é a sua decisão. Toda mãe – e cada bebê – é diferente.
'Sim, sabemos que o aleitamento materno é bom para seu bebê ", diz Amanda. "Mas se o estresse de fazê-lo e não ter sucesso ou ou sentir desconfortável com isso está deixando você infeliz, então ele pode afectar a ele. Diga-se que você dá seu um pouco de muito amor e sustento – seja da mama, fórmula ou uma mistura dos dois – e isso é tudo que ele precisa "
Você é culpado &hellip.; Sendo uma mãe trabalhadora
Nada puxa as cordas do coração, como deixar o seu bebé a voltar ao trabalho, mas, diz Amanda, é o que as mulheres fazem e precisamos chegar a um acordo com isso e abraçá-lo.
"entristece-me que a imagem 1950. propaganda da dona de casa perfeita ficar em casa para cuidar dos filhos e fazer bolos foi tão profundamente enraizada em nossa psique que agora se sente culpado quando, seja por necessidade ou por escolha, nós tornam-se mães que trabalham ", diz ela.
algumas mulheres trabalham e outros não, e qualquer opção deve ser apoiada. Lembre-se de que deixar seu bebê, se está em creche ou com um membro da família, pode ser benéfico para o seu desenvolvimento e ajudá-lo a tornar-se independente. Além disso, dá-lhe a oportunidade de empurrar-se em outras áreas de sua vida, além de maternidade
Você é culpado &hellip.; Deixando o seu bebé tem tempo de tela
Enquanto você obviamente não quer ser plonking seu um pouco para baixo na frente da TV e deixá-lo por horas a fio, você também não deve se sentir mal, se seu filho é um dab com um iPad ou é obcecado com
Mike, o Cavaleiro
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"da mesma maneira que você tentar dar a seu bebê uma dieta variada, então você também deve garantir que ele tem muito de jogos e atividades variadas, e neste dia e idade, que normalmente vai incluir algum tipo de tecnologia, como a televisão ou aplicativos ", diz Amanda.
o que você pode fazer é considerar a qualidade do tempo de tela – muitas coisas foram especialmente criado para auxiliar o desenvolvimento &ndash de um bebê; de modo a tentar escolher aqueles sobre a tecnologia barulhento, altivo que não ensinam muito
Você é culpado &hellip.; Dando seu pequeno um ready-made criança refeição
Ninguém espera que você seja uma deusa doméstica Nigella-esque o tempo todo e aceitar que eles vão ser alguns dias, quando você tem que chegar para uma criança-friendly pronto refeição.
'a coisa mais importante, se isso acontecer é que é uma refeição que é projetado especificamente para o seu filho, e não uma versão adulta, como eles tendem a ser ricos em sal, gordura e açúcar ", diz Amanda
Tente e colocá-lo em perspectiva &ndash.; se precisar de uma pausa de cozinhar e dar a sua criança um pronto-refeição, isso significa que você vai gastar menos tempo de cozimento e mais tempo com o seu bebé
Você é culpado &hellip.; Ficando irritado em sua escândalos dois anos
Seu filho querido decidiu se transformar em um pouco de terror, bem no meio do supermercado, mas depois de ficar frustrado com ele ( "Direito, nenhuma viagem para estacionar!") você se sentir terrível.
Mas ninguém disse que iria desenvolver a paciência de um santo quando se tornou um mãe e é normal às vezes ficar irritado. Se seu pequeno é birra, Amanda sugere lembrar a sigla A.C.T para ajudá-lo a lidar e manter a calma
A -. Adulto - pense sobre como você, o adulto, está se sentindo. O botões é seu filho pressionando e por que é chato você? Sensibilização ajuda a chegar ao cerne da questão e encontrar uma solution.C - criança - Por que seu filho se comportar assim? Se você pode resolver isso, ele vai ajudar você observar certos gatilhos - como cansaço ou busca de atenção - e impedi-los antes de uma develops.T birra full - Time - Leve um tempo fora. Este não é apenas para o seu bebê - é para você também. Verifique se ele está em um lugar seguro, em seguida, tome um minuto e respirar profundamente para ajudar a restaurar calm.What você se sente culpado sobre como uma mãe? Deixe-nos saber na caixa de comentários abaixo