Ao se aproximar do final do primeiro ano do seu bebê, prepare-se para começar a olhar para reduzir seus cochilos
It ’ s difícil acreditar que você ’ re vai ser? celebrando o seu bebé ’ s primeiro aniversário em breve. Onde fez o tempo passar? Como ele se aproxima da marca de um ano, seu sono será muito diferente daqueles primeiros dias recém-nascidos, com mais fechar de olhos à noite e menos durante o fato day.In, desde que o seu bebé ’ s saudável e tudo está bem, ele poderia estar dormindo cerca de 11 horas durante a noite, sem a necessidade de sua falecida sesta da tarde ‘. I ’ d dizer que ele definitivamente só deve ter sua manhã e almoço dorme quando ele ’ s para além de nove meses, ’ diz Maryanne Taylor, consultor de sono do bebê e fundador da criança trabalha sono. &Lsquo; Você ’ re olhando para cerca de 2,5 horas de sono durante o dia, com o cochilo do almoço sendo o mais longo, uma vez que ’ ll colocá-lo para cima e dizer que ele ’ s não cansado para dormir ’. Em cerca de 12 meses, você pode começar para ficar pronto para largar o seu bebé ’ s sesta da manhã, também. &Lsquo; Você ’ ll ver como ele ’ s preparando para isso – pode ser que a resolução-lo para a sesta fica um pouco mais difícil e você pode achar que ele reclama mais, ’ diz Maryanne
O que o sono será como
Ele ganhou ’. t ser muito diferente de antes desta fase. Ele ’ ll suspender relativamente tranquilamente com algum movimento enquanto ele se instala-se durante a noite, algo que ele ’. Vai ser capaz de fazer mais profundamente agora
A nossa top sono ponta
Se você ’ re lutando para obter o seu bebé se contentar com seus cochilos, tente colocar em uma rotina para ajudá-lo a relaxar antemão – talvez a história ou apenas algum tempo juntos, para que ele se acostuma a associar que com o sono.