É difícil lidar com um bebê com cólica, mas nós colocamos juntos um plano para ajudar a aliviar sua angústia ...
CONHEÇA OS ESPECIALISTAS: Dr Barry Lester do Women & ; Infants Hospital de Rhode Island nos Estados Unidos.
Até metade das crianças sofrem de cólicas, por isso, se você atualmente passar as suas noites andando pela sala de estar com um bebê chorando, a certeza de que você não é o único. Há muitas teorias sobre o que provoca cólicas, mas a verdade é que ninguém sabe o que é realmente responsável por isso.
Tem também sido associada a uma alergia à proteína do leite, intolerância à lactose e ao vento
Muitos sintomas cólica apontam para desconforto abdominal, levando alguns especialistas a teorizar que a cólica está relacionada ao refluxo (leite no estômago voltar para o esôfago). Também foi ligado a uma alergia à proteína do leite, intolerância à lactose e ao vento. Muitos especialistas concordam, em alguns casos, é provável que seja relacionado ao estresse, em vez de dor abdominal.
A conclusão geral é que existem muitas causas de cólica. E isso significa que, se você quiser encontrar a solução que ajuda a aliviar cólicas para seu bebê, você vai precisar para tentar algumas opções diferentes.
O que é cólica?
A definição padrão de um bebê com cólica é aquele que chora por pelo menos três horas por dia, pelo menos três dias por semana, durante pelo menos três semanas. "Mas 20% dos bebês perfeitamente normais também atender a essa regra," diz o Dr. Barry. Ele prefere definir a cólica como "uma desordem chorando em que há uma queixa proeminente sobre a quantidade, frequência e qualidade do choro, o que provoca uma diminuição significativa ou disfunção tanto na criança ou da família. '
cólica tende a ocorrer nos primeiros três meses de vida de uma criança
cólica tende a ocorrer nos primeiros três meses de vida de uma criança e, geralmente, atinge na parte da tarde ou à noite. Os sintomas incluem um início súbito de excessiva, iniciar /parar de chorar, um grito que parece indicar dor, punhos cerrados, os membros rígidos e um estômago apertado. O bebê não pode ser consolado por medidas de conforto de rotina.
Manter um sono diário
"Às vezes um bebê parece ter um problema de cólicas, mas na verdade tem um distúrbio do sono," diz o Dr. Barry. "Ela não pode colocar-se a dormir ou ela não pode ficar dormindo, e que está na raiz de seu comportamento instável. '
Mantenha um diário, dividido em slots de meia hora, e nota quando o bebê está se alimentando, quando ela está dormindo e quando ela está chorando. Isso ajudará você a descobrir se um problema de sono está provocando os episódios de choro. Se isso parece ser a causa, ajudar seu bebê para formar hábitos de sono sólidas com rotinas consistentes, regulares e calmantes, colocando-a para baixo, enquanto sonolento, mas ainda acordado.
Obter ajuda com a alimentação
a Clínica cólica vê muitos bebês cujos episódios chorando ocorrer após a alimentação. 'Temos especialistas para olhar posição de alimentação do bebê e trava, se ela está pastando em vez de tomar feeds completos, ea produção de leite da mãe, "diz o Dr. Barry.
Então, se você está amamentando, consulte um especialista em lactação para obter aconselhamento one-on-one. Para descobrir o que a ajuda está disponível na sua área, converse com seu obstetra, enfermeira social ou GP, ou ligue para o National Breastfeeding Helpline em 0300 100 0212.
Leve alguns me-tempo
' cólica mal pode abalar a confiança de uma mãe em sua capacidade parentalidade ", diz o Dr. Barry. Muitas mães de enfrentamento com um bebê com cólica também lutam com sentimentos de raiva ou decepção, que por sua vez podem desencadear sentimentos de culpa.
Os estudos mostram uma forte correlação entre depressão e cólicas materna. "E isso pode afetar o relacionamento com seu bebê", acrescenta o Dr. Barry. Me-tempo pode ajudar a contrariar esta situação.
'Você precisa voltar a ter contato com a parte de você que não é uma mãe, e ser lembrado que esta fase cólicas não é toda a sua vida, "diz o Dr. Barry. 'Tire algum tempo para se exercitar, ler um livro ou ir às compras. "
Tenha uma noite de data
O que é uma data noite tem a ver com cólica? "É crítico!" Diz o Dr. Barry. "O stress de ter um bebê com cólica pode muito facilmente conduzir uma cunha não só entre a relação pais-bebê, mas entre os pais, bem como, e causar problemas conjugais.
Trabalhando em seu relacionamento é mais importante do que tornar a vida da babá difícil
'Os pais dizem-me que não podia deixar uma babá para lidar com seu bebê gritando, mesmo por uma hora, mas trabalhando em seu relacionamento é mais importante do que tornar a vida do assistente difícil para um tempo muito curto. '
Leve o seu bebé
a investigação descobriu que os bebês que foram levados para quatro para cinco horas por dia chorei menos de seis semanas de idade do que as realizadas por duas a três horas. "Coloque o seu bebê em um portador e levá-la para um passeio," diz o Dr. Barry.
'proximidade do bebê para um pai pode ser reconfortante e as vibrações do movimento reconfortante. "Ele também recebe-lo para fora da casa e dá-lhe um lembrete de que você não é um prisioneiro de cólica.
Reduza os níveis de estimulação
'Alguns bebês com cólica são mais estimulados, "diz o Dr. Barry. "Baixando o nível de estimulação, mantendo a sua atmosfera muito calma pode ajudar. '
Adicionar notas ao seu diário que documentam o ambiente de seu bebê está em quando e antes que ocorram episódios cólicas. Se surge um padrão, responder a ela de acordo. "Tenha em mente que alguns bebês usar estímulo para acalmar-se", acrescenta o Dr. Barry. "Algumas mães relatam o barulho de um centro comercial acalmou seu bebê. '
É refluxo?
Muita bebês cuspir para cima de leite, mas alguns bebês sofrem de uma forma mais grave de refluxo. refluxo gastro-esofágico ocorre quando o músculo que impede que o ácido do estômago vaze volta para o esôfago não fechar bem e isso pode causar cólicas. Mantenha seu bebê na posição vertical após a alimentação. Se você estiver preocupado que ela poderia ter essa condição, consulte o seu médico, pois há medicamentos que podem ajudar.
Olhe para o que você está comendo
A intolerância à lactose é uma causa de sintomas cólicas . Se você garrafa de alimentação, pergunte ao seu médico sobre a mudança para uma fórmula de leite hipoalergênico.
diretrizes cólica NHS sugerem a remoção de produtos lácteos de sua dieta por uma semana para ver se os sintomas do seu bebê melhorar
Se você amamentar, analisar o que você está comendo. Um estudo de 2005 descobriu que a remoção de alimentos alergênicos - tais como leite, ovos, nozes, trigo de vaca e soja - de dieta de uma mãe que amamenta reduzido a chorar e pieguice em bebês com menos de seis semanas. E NHS orientações cólica sugerem remover produtos lácteos de sua dieta por uma semana para ver se os sintomas do seu bebê melhorar. Mas esteja ciente de que você precisa de uma dieta equilibrada, como uma nova mãe, então fale com o seu médico antes de fazer quaisquer mudanças na dieta.
Swaddle seu bebê
'Se o seu bebê está exibindo fortes sinais físicos como bem como a chorar, como arqueando as costas, às vezes eu recomendo panos, "diz o Dr. Lester. 'Envolvê-la realmente segura, de modo que ela é como uma múmia egípcia, e em seguida, embalá-la ou colocá-la contra seu ombro. "
Film um episódio de cólica
Você pode mostrar isso para o seu médico. 'Se o seu médico não está sendo útil, isso pode ajudá-los a ver a gravidade do episódio de cólica do seu bebê, "diz o Dr. Barry. 'Peça para ser encaminhado para um pediatra Compra de uma avaliação pormenorizada.'