O quarto trimestre
Imagine o que o terceiro trimestre da gravidez seria como para um bebê: firmemente encapsulada em um ambiente aconchegante, lugar escuro, reconfortante. Não há dores de fome ou sede, não há necessidade de passar vento doloroso, sem odores estranhos, não sentindo o quente ou frio -. Apenas um alfaiate ambiente perfeito feito para um bebê
Eu tenho certeza que você também pode imaginar de repente, nascendo em um mundo com todas estas coisas pode ser um rude choque
um recém-nascido não nasce ser capaz de cuidar de si mesmas e ainda tem muito desenvolvimento a fazer - eles não podem escapar se sentem perigo ou medo, ir e encontrar a mãe ou o pai para a segurança ou um abraço, nem pode uma mãe do bebê chase para uma alimentação sempre fome ou sede chama ... eles dependem totalmente de nós para cada necessidade.
a ajuste suave em seu novo mundo na forma de um quarto trimestre (o que é chamado dessa forma, a fim de ser percebida como uma extensão do terceiro trimestre) podem fazer uma enorme diferença na forma como o bebê se sente e como mãe e pai lidar com a paternidade.
Os bebés choram, porque é o único meio para alertar os pais que eles têm uma necessidade de ser atendidas (e eles não vão parar de chorar até que seja atingida), que por sua vez pode tornar auto-estima e confiança prumo do pai Se nada parece funcionar. Isso é porque eles começar a se perguntar o que eles estão fazendo de errado e se eles são pais inúteis (que não são)
Dar o seu bebé quarto trimestre pode fazer para tal tempo mais agradável, reconfortante para todos os envolvidos. - assim como você pode dar ao seu bebé quarto trimestre? Aqui estão 8 ótimas maneiras de recriar a vida útero
# 1:. Vista seu bebê
Não importa se é mãe ou pai, vestindo o seu bebê pode recriar várias condições de quando estavam no útero . Sentindo-se firmemente apoiado todo, perto de batimento cardíaco da mãe, acolhedor e confortável. Não é nenhuma maravilha que este estudo demonstrou que o uso de seus resultados do bebê em até 51% menos choro e agitação:
"No momento de pico de choro (6 semanas de idade), crianças que receberam suplementação de transporte chorou e fussed 43% menos em geral, e 51% a menos durante a noite (4 PM à meia-noite) "
Certifique-se de escolher um portador de bebê segura e adequada -. frente 'pouch' estilo e virada para fora transportadores não estão bom para corpos bebês, como eles colocar peso sobre a coluna do bebê e não são os melhores para a saúde do quadril do bebê (as pernas tendem a apenas pendurar a partir do transportador). Eu amo o Hugabub para os dias recém-nascidos, a sua tão perto e acolhedor que eu ainda me sinto grávida quando o bebê está nele! Outros grandes transportadores incluem a Ergo e Manduca, e muitas mães juram por estilingues do anel também. Esteja ciente de comprar baratos falsificações /imitações que começaram chegando no mercado.
# 2: Bring On The Skin
Contato pele a pele (completamente nu, não há wraps /swaddles) é absolutamente divina e tem tantos benefícios para a sua transição recém-nascido, bem como para mamã! Na verdade, é um dos melhores métodos para ajudar a apoiar o aleitamento materno e para criar oxitocina (o hormônio do amor e da ligação, que é abundante no nascimento e durante a amamentação). Mesmo se você for a alimentação com fórmula, pele a pele é uma ótima maneira de aumentar a ligação com o seu bebé. Dr. Jack Newman, MD, FRCPC, diz que contato pele a pele oferece os seguintes benefícios para o seu bebê no nascimento (e além):
Baby é mais provável sobre a trava
bebê é mais provável sobre a trava bem
Mantém a sua temperatura normal do corpo melhor até do que em uma incubadora
Mantém a sua frequência cardíaca, frequência respiratória e pressão arterial normais
Tem maior açúcar no sangue
é menos provável a chorar
é mais provável que amamentar exclusivamente e amamentar por mais tempo
Será que indicam a sua mãe quando ele está pronto para alimentar
contato pele a pele durante pelo menos uma hora após o nascimento deve ser fortemente encorajada - pesagem e medição está longe de ser tão importante como este uma vez em uma fase de fixação de vida, que deve ser o mais calmo possível. Apague as luzes e aconchegar-se a esse lindo bebê, nu.
"Quando um bebê é enrolado ele não pode interagir com sua mãe, a natureza da maneira pretendida. Com contato pele a pele, a mãe ea troca bebé informação sensorial que estimula e provoca "baby" comportamento: enraizamento e procurando o peito, mantendo a calma, respirar de forma mais natural, ficar quente, mantendo a temperatura do corpo e manter o açúcar no sangue. . "- Dr. Jack Newman
# 3:. Fill'er Up
Muitos bebês absolutamente amo estar em um bom banho quente!. Alguns bebês podem não gostar de um banho em primeiro lugar, uma vez que não desfrutar do ar ou frio em sua pele como as suas roupas de sair, mas eles logo crescer a amá-los! Se você não está confiante sobre como segurar um bebê em um banho, você pode pedir seu parteira ou enfermeira de saúde materna para uma demonstração - ou você pode simplesmente pular no banho com o seu bebé para a pele adicionado a benefícios da pele. A água calmante em torno de seu bebê cria um ambiente semelhante ao que ele ou ela teria sido usado no útero.
Dim as luzes brilhantes e saltar para que bom banho quente juntos - mesmo pai pode fazer isso para que ele possa desfrutar de tempo de ligação com seu bebê também
# 4:. Sharing Bed ou Co-
assim como com berço de sono, também existem orientações co-dormir seguros. Ambos os métodos de sono têm riscos se não for praticada de forma sensata.
Como mencionado anteriormente, os bebês humanos são particularmente vulneráveis, e choro faz parte do seu medo ou perigo sistema de alerta. Muitos pais será muito familiarizado com colocando seu bebê para baixo para uma sesta, só para encontrar seu bebê rapidamente sacudindo acordado - como se ele ou ela nunca foi, mesmo dormindo. Este é um mecanismo de sobrevivência para proteger contra o abandono que você pode ler mais sobre no artigo, por que meu despertar o bebê quando eu colocá-la para baixo?
Ao compartilhar a cama ou co-leito (que inclui um berço especialmente concebidos que anexar ao lado de sua cama, para dar o bebê de seu próprio espaço seguro), o seu bebé pode dormir em segurança sabendo que a mãe está próximo. Ele pode sentir seu cheiro e até mesmo tocá-lo, sem insegurança. É também uma ótima maneira de fazer mum certeza recebe seu merecido descanso. Especialmente no quarto trimestre, você deve ignorar aquela vontade de fazer mais uma carga de pratos, ou repor todas as chamadas de telefone - a sua a razão perfeita e mais importante para deixar tudo slide e focar apenas o que você e seu bebê precisam - e vai fazer tanta diferença como você se sente quando você teve mais horas de sono. A privação do sono é um dos principais contribuintes para ansiedade e depressão em mães novas, então cuidar de si mesmo mãe.
Se você está inseguro sobre o co-leito, veja nossos artigos é seguro para dormir com a minha bebê? e rolando para bebé enquanto co-dormir
# 5:. Ofereça a mama caso bebê quer É
A amamentação é algo que seu bebê vai se familiarizar com muito rapidamente, a partir do momento em que ela nasce. Ele fornece-lhe com uma grande sensação de conforto. Ela vai alimentar muitas vezes, especialmente nas primeiras semanas, enquanto ela tenta estabelecer a sua oferta, voltar a encher sua barriga de esvaziamento rápido, passando por surtos de crescimento e encontrar conforto e segurança de ser anexado. Aqui estão 7 dicas para lidar com a alimentação cluster.
rotinas de amamentação e horários pode ser prejudicial, e, na pior caso, pode levar a insuficiência de crescimento. Falha de crescimento foi diagnosticada em alguns bebês depois de seguir um dos vários métodos elogiado pelos chamados especialistas do sono do bebê. Sempre procurar o conselho amamentação a partir de qualquer organizações de pico de aleitamento materno (como a amamentação Associação Australiana ou La Leche League) ou os especialistas mais qualificados em amamentação - de IBCLC (Board Certified Aleitamento Consultores Internacionais). Não há outros profissionais de saúde tem em qualquer lugar perto da mesma educação amamentação
# 6:. Sair e cerca
Muitos de nós sabemos um pai que se ressente de semáforos vermelhos ... isso é porque seu bebê vai gritar cada sinal vermelho e dormir no meio!
Alguns bebês adoram o movimento eles se sentem em um carseat, que sem dúvida é semelhante ao movimento que sentiram no útero. Portanto, não tenha medo de ter seu bebê e sobre - e você pode encontrar as preferências do seu bebê podem mudar. Alguns bebês começam odiando o carro e gritar-lo para baixo (porque se sentem inseguros e querem estar em mama ou braços do pai), apenas para se tornar o maior fã amar carro - e vice-versa. Se seu bebê gosta de estar no carro, é uma grande oportunidade para obter algum ar fresco e sair fora aqueles familiarizados quatro paredes em casa que pode ficar um pouco chato depois de um tempo
O mesmo se aplica ao carrinho. - alguns bebês amá-los para o passeio, outros preferem ser usado ou nos braços seguros de um pai
# 7:. Swaddle seu bebê
com segurança panos seu bebê com um envoltório respirável, orgânico é outra maneira de criar uma sensação de segurança, assim como ela se sentia no ventre. Isso pode resultar em um bebê mais estável que chora menos e dorme melhor. No entanto, os pais devem ter cuidado para não envolver seus bebês com muita força, pois isso tem sido associada a displasia da anca
O Hip Internacional Displasia Instituto alertam:. "As pernas do bebê não deve ser embrulhado para baixo e pressionados juntos . lactentes faixas com os quadris e os joelhos em uma posição estendida pode aumentar o risco de displasia da anca e luxação. É importante deixar espaço para os quadris para mover "
Aqui está um vídeo sobre a forma correta e hip-safe para swaddle seu bebê:.
Para obter mais informações, visite o website da o Hip Internacional Displasia Instituto
# 8: Hammock seu bebê
Há uma razão pela qual tantas escolas de sono do bebê e culturas dependem de redes de bebê - porque eles trabalham.. Os bebés adoram a sensação de estar aconchegada pelo desenho semelhante ao útero de uma rede, bem como o movimento jiggling gentil quando eles balançam.
Os bebês tendem a ser mais estáveis e têm durações de sono mais longos em redes, que são especialmente útil se o seu bebê tem refluxo, cólicas ou é prematuro. Porque eles são portáteis, o seu bebé pode estar sempre por em seus quartos de dormir favoritas perto.
Confira o site Redes de bebê para mais informações.
Lidar Com Um Bebê Anexado
Você pode estar lendo este pensamento que tudo soa muito bem, mas parece um pouco cansativo. Sim, pode ser, às vezes. Mas lembre-se sempre: nada é permanente, tudo é temporário. Mesmo quando parece que vai durar para sempre - não é
A privação do sono e desconforto é parte do trabalho de ser um pai, mas ele pode ser feito muito mais fácil:.
Compartilhando a carga sempre que possível - aceitar e pedir toda a ajuda que pode
Verifique se o seu parceiro gasta bebê tempo de estabilização também (ele precisa aprender - e bebê vai aprender como pai faz isso
!
Procure um doula pós-natal, se você pode pagar
certificar-se de que você obter uma pausa /tempo. Mesmo uma viagem para o supermercado, loja de café ou uma rápida caminhada em torno do bloco, enquanto o pai gasta algum tempo de ligação com o bebê
Verifique as suas expectativas. você está esperando muito de si mesmo e /ou o seu bebé?
o seu bebé não se comporta nesses maneira de manipular ou irritá-lo , mas para ensinar-lhe o que ele gosta e precisa. - e o que o faz sentir-se mais segura e amada por estar aberto para a lição e lembrando que "isso também vai passar" (um grande mantra quando as coisas ficam um pouco difícil), você vai ser um perito em seu bebê em nenhum momento
cair lá mama eo pai -. Vai ficar mais fácil. Mas sei que ele sempre vai ser muito mais fácil quando o bebê não está chorando ao mesmo tempo que querem as mesmas coisas que ele foi programado para precisar.