O Nacional de Saúde e Pesquisa Médica do Conselho recomenda esperar até que seu filho é cerca de seis meses de idade, antes de introduzir alimentos sólidos.
A velha crença é de 4 meses de idade, mas isso não é recomendado por organizações de pico.
seu bebê é provavelmente pronto para tentar alimentos sólidos pelo tempo que ele pode fazer tudo o seguinte:
Sente-se
não suportado
Mantenha sua cabeça firme
Escolha alimentos e colocá-lo em sua própria boca
engolir alimentos (bebês que ainda não estão prontos têm um reflexo língua que empurra o alimento fora de suas bocas)
bebê levou o desmame é tudo sobre seguindo o exemplo do seu bebê. Você fornecer uma saudável mistura, equilibrada de alimentos de dedo, mas deixe seu controle bebê quanto ele come. Você pode achar que para as primeiras semanas, muito pouco, na verdade, torna-lo em barriga do seu bebé, mas não tenha medo, o leite ainda é capaz de fornecer os nutrientes que seu bebê precisa em seis meses.
Vendo seu bebê desfrutar de sua primeiros gostos dos alimentos sólidos pode ser muito emocionante, e você provavelmente vai estar dispostos a oferecer-lhe uma grande variedade de alimentos para satisfazer a sua curiosidade paladar. Aqui estão algumas grandes primeiros alimentos para dar o seu bebé:
First Food Idéia # 1: Vapor Cenoura
Começando com vegetais pode ajudar seu filho a desenvolver um amor para estes pedaços saudáveis. Você deve cozinhar a cenoura por alguns minutos a mais do que o normal, para garantir que ele é suave o suficiente para que seu bebê goma diante. Não deve ser muito mole, no entanto, porque o seu bebé terá de ser capaz de agarrar nele para elevá-la à boca
First Food Idéia # 2:. Brócolis cozido no vapor
Baby desmame levou é toda sobre a doação bebês a liberdade para explorar e aproveitar os vários gostos, cheiros e texturas dos alimentos. O brócolis é um alimento popular com muitos bebês por causa do talo de fácil aderência e macio, delicioso superior. Você vai precisar de cozinhá-lo por alguns minutos extras de novo para ter certeza que é suave o suficiente para o seu bebê a mastigar. Brócolis pode ficar confuso, por isso verifique se você tem um pano à mão para quando o bebê tiver terminado de jogar. Se seu bebê tem uma barriga sensível, introduzir brócolis mais tarde, pois ele pode fazer bebês mais gassy
First Food Idéia # 3:. Avocado
Este alimento poderia ter sido projetado especificamente para o bebê levou o desmame. A suavidade faz com que seja uma grande primeira comida, mesmo para os bebês que ainda não possuem dentes, ea firmeza significa que se presta bem a ser agarrado por mãos pequenas. Abacates são cheios de gorduras boas, que são realmente importantes para o desenvolvimento do cérebro em crianças pequenas, por isso é uma boa comida para incentivar seu filho a desfrutar
First Food Idéia # 4:. Pepino
Pepino é outro primeiro alimento perfeito. A pele exterior é resistente e fácil de manusear, mas o interior é úmido, macio e fácil de comer. Corte o pepino em grandes batatas fritas, e deixar seu bebê explorar as várias texturas que ele tem para oferecer. Pepinos que foram mantidos na geladeira também pode oferecer alívio muito necessário para a dentição bebês, como eles agem como uma compressa fria sobre dores nas gengivas.
First Food Idéia # 5: A Vapor Espargos
Espargos é uma ótima forma para finger food. O comprimento e a inclinação do vegetal, sem dúvida, dar a seu bebê algo extra para explorar na mesa de jantar, enquanto ele tenta lutar em sua boca aberta. A ponta dos espargos também adiciona uma textura extra, permitindo que o seu bebé para explorar ambas as extremidades do vegetal. Certifique-se de vapor os espargos por um par de minutos extras, para garantir que ele é suave o suficiente para que seu bebê morder através facilmente
First Food Idea # 6:. Ervilhas E Milho
A bandeja cadeira alta espalhados com ervilhas cozidas e milho doce vai manter seu bebê entretido por um longo tempo. Eles também são alimentos importantes para ajudar a melhorar a destreza, como o seu bebé batalhas para pegar uma ervilha indivíduo ou grão de milho doce. Mesmo uma vez que a ervilha está em sua mão, vai demorar algumas tentativas antes que ele consegue depositá-lo em sua boca sem ele cair
First Food Idéia # 7:. Seu Jantar (Minus The Salt)
a beleza do bebê levou o desmame, é a simplicidade e conveniência permite. Você não precisa ficar acordado até tarde encher bandejas do cubo de gelo com lotes caseiros de purés. Em vez disso você pode simplesmente servir bebê uma pequena parte do que o resto da família está comendo. Se você costuma cozinhar com sal, você vai precisar para separar partes do seu bebê antes de adicionar o sal, porque o sal não é recomendado para bebês. Você também deve evitar cozinhar com açúcares. Dividir refeições com o resto da família vai incentivar o seu bebê para experimentar novos sabores, e explorar os alimentos que contêm uma mistura de especiarias e ervas
First Food Idéia # 8:. Massas e molho
A simples molho de massa de tomate picado, ervas, lentilhas e pedaços legumes bem cozidos, faz o acompanhamento perfeito para massas. Alternar as formas de massa, permitindo que seu bebê para a prática de pegar alimentos diferentes de tamanho e em forma. O molho de tomate será confuso, por isso verifique se você tem um pano na mão para limpar a bagunça. É sempre vale a pena manter um piso impermeável cobrindo sob a cadeira também, para evitar qualquer coloração comida no chão.
First Food Idéia # 9: Melão
Uma vez que o seu bebé tem expandido sua paleta de vegetais saudáveis e deliciosas refeições caseiras, é hora de começar a adicionar frutas para a equação. Melon é um grande primeiro fruto, porque é suave e pode ser facilmente chomped em por bebês que ainda não têm nenhum dente. Mantendo alguns da casca um vai dar a seu bebê algo para prender em, tornando esta uma fruta fácil de pegar. Manter um olhar atento sobre o seu bebé, no entanto, para se certificar de que ele não está tentando comer a casca dura
First Food Idéia # 10:. Mirtilos
Uma vez que você está pronto para começar a introduzir frutos, mirtilos são uma ótima opção. Ligeiramente maior do que ervilhas, estes serão um pouco mais fácil para o seu bebé para pegar, mas ainda vai ajudar a desenvolver habilidades motoras finas do seu bebé e destreza. O mirtilo é arredondada e vai rolar como seu bebê tenta pegá-los, o que significa que ele vai ter muita prática para aperfeiçoar seu aperto de pinça. Após o primeiro lote de blueberries, você pode perceber que poo do seu bebê é uma cor incomum (roxo ou azul), isso é normal e nada para se preocupar.