Seu melhor amigo está tendo gêmeos, yay! roupas combinando, uma sessão de fotos recém-nascido adorável eo dobro da fofura está vindo direto! Certo?
Claro, gêmeos vêm com o dobro da alegria, mas eles também vêm com o dobro do trabalho!
Quer realmente ser um amigo incrível? Aqui estão 10 maneiras que você pode apoiar pais de gêmeos
Apoio Twins Dica # 1:. Limpo
Cuidar de dois recém-nascidos é muito desgastante. Cuidar de dois recém-nascidos, mantendo-se com a casa é impossível. Se os gêmeos chegou prematuramente, manter a casa organizada pode ser ainda mais difícil, como pais conciliar a vida em casa com visitas ao hospital. Faça uma visita a simplesmente limpo, não requerendo a família para se socializar, ou fornecer um certificado de presente para um serviço de limpeza
Apoio Twins Dica # 2:. Trazer ou enviar alimentos
Encontrar tempo para comer , enquanto cuidam de recém-nascidos, é um desafio. tempo para preparar ou mesmo pegar comida encontrando pode ser esmagadora. Configurar um trem refeição, a entrega do seu restaurante favorito ou configurá-los com um serviço de entrega de supermercado. Uma boa nutrição é sempre importante, mas quando você está correndo no vazio, uma refeição quente que você não preparou pode ajudar a mantê-lo ir.
Antes de os bebês chegam você pode ajudar a mãe preparar refeições para seu congelador. Armazenar refeições em recipientes seguros, descartáveis forno pode fazer a hora da refeição mais fácil quando ninguém está programado para trazer comida. Pouco ou nenhum trabalho de preparação e menos pratos para lavar pode fazer o dia de qualquer pai.
Mantenha mama abastecido com alimentos nutriente denso, fácil de agarrar. Nozes, fatias pré-cortados de maçã e cenoura paus, barras de granola, e biscoitos caseiros lactação pode continuar comendo mama quando os bebês estão mantendo ocupada
Apoio Twins Dica # 3:. Tome irmãos mais velhos para jogar
a adição de uma nova adição é sempre um grande ajuste para os irmãos mais velhos. Adicionando dois podem sentir esmagadora. Os pais muitas vezes se sentem culpados por dividir a sua atenção e preocupação os seus filhos mais velhos vão se sentir excluído. Aproveitar as crianças mais velhas fora de casa não só dá aos pais uma pausa, dá-lhes também paz, sabendo que seus filhos estão se divertindo.
Tirar crianças ao ar livre ou muito atividades ocupadas pode ser uma bênção dupla. Não só os pais obter uma pausa enquanto estão fora, eles podem até se beneficiar de um desgastado criança pronta para tirar uma soneca após o regresso
Apoio Twins Dica # 4:. Traga ou Wash Fraldas /Fraldas
Todo mundo gosta de comprar as roupas recém-nascidos adoráveis, mas vamos ser honestos, a maioria dos recém-nascidos vivem em onesies simples que a maioria dos pais têm muita. Em vez de gastar dinheiro em equipamentos, como muitos de seus amigos e familiares têm, ajudá-los a manter-se abastecido com fraldas (fraldas em os EUA).
Os recém-nascidos passam por fraldas com velocidade incrível. Mostrando-se com um pacote de fraldas descartáveis é um presente que você pode ter certeza que eles vão usar.
Se a família está usando fraldas de pano, oferecer para lavar uma carga e montar qualquer, se necessário. Considere a compra de uma fralda de pano (ou um conjunto), para esticar os pais de tempo pode ir entre as cargas de lavagem
Apoio Twins Dica # 5:. Mantenha os bebês Então Mama pode tomar banho
Não pode ser palavras para quão maravilhoso um bom banho quente pode sentir durante o período pós-parto. O sono pode ser a única coisa que se sente melhor! Mesmo apenas uma visita 45 minutos em que mama para hop no chuveiro pode ajudá-la a enfrentar o resto do dia
Apoio Twins Dica # 6:. Cuidado para os bebês Então Mama pode nap
acordar durante a noite com um recém-nascido é difícil. Acordar durante a noite com dois recém-nascidos, totalmente desgastante. Chegam como mama está começando ou terminando um feed e incentivá-la a ir direto para descansar quando os bebês terminar. Use ruído branco para permitir mama para descansar por quaisquer ruídos que os bebês podem fazer. Algumas horas, ou até mesmo apenas 45 minutos, de resto sem ouvir para bebês pode ser rejuvenescimento e ajudar a mãe passar por mais um dia
Apoio Twins Dica # 7:. Incentivá-la a aceitar a ajuda
É preciso uma aldeia para educar uma criança. Incentivar mama para aceitar e até mesmo procurar ajuda. Criar filhos não precisa ser uma experiência a solo.
Considere gifting visitas de uma doula pós-natal. A doula pode ajudar a mama get resto, garantir que ela come bem e formas modelo para cuidar de ambos os bebês quando ela está sozinha. . Se os cuidados doula não é algo que você pode pagar por si só, é aconselhável pedir outros membros da família no arremesso Os extras mãos treinadas vai fazer uma grande diferença
Apoio Twins Dica # 8:. Ajuda Mama conectar com outros pais de múltiplos
Às vezes, sabendo que você não está sozinho pode ser incentivo suficiente para passar o dia. Recebendo conselhos de outros pais que foram lá pode ser uma grande ajuda.
Incentive mama para participar em pessoa e os pais on-line de grupos de apoio múltiplos. Mesmo se você é uma mãe experiente, ela pode precisar de apoio e conselhos de alguém que abordou a desafios diários de gêmeos. Considerando fornecendo um certificado de presente para as quotas de sócio a um grupo de apoio múltiplos local.
Se mama é a amamentação, incentivá-la a se conectar com múltiplos amamentação de outras mães. O apoio é inestimável quando estabelecer uma relação de enfermagem. Ao estabelecer enfermagem com os gêmeos, falando com uma mama dupla experiente pode ser inestimável
Apoio Twins Dica # 9:. Enviar uma data noite em uma caixa
Novas bebês pode causar uma pressão sobre um relacionamento . Pode ser algum tempo antes que os pais são confortáveis deixando os bebês com uma babá. O envio de uma caixa de noite de data pode ajudar os pais se concentrar em seu relacionamento antes que eles estão prontos para usar assistentes.
Quando os pais são capazes de tirar tempo para trabalhar em seus relacionamentos são mais capazes de lidar com os desafios da paternidade juntos . Quando os bebês são mais velhos é provável que os pais vão saltar a oferta de uma noite fora
Apoio Twins Dica # 10:. Apenas Be There
Seja lá. Oferecer uma orelha. Seja um visitante que não requer nenhum hospedagem. Fornecer alguma interação adulto muito necessária, sem pressioná-la para interagir. Às vezes, basta ter um outro adulto em torno é útil, mas ter que conversar ou entreter é desgastante.
Mostrar-se com café, seu chocolate favorito ou um queque padaria. Enviar um texto encorajador e elogiar suas competências parentais.
Mama acabará por curar de entrega e vida equilíbrio com gêmeos, mas por agora apenas tentar ser o amigo que precisa de pouco em troca.