Ter um bebê novo é um grande ajuste para todos os pais e da família. No entanto, ter dois novos bebês ao mesmo tempo é um ajuste enorme.
Twins vêm com o dobro do trabalho, mas eles também vêm com o dobro da alegria. Após a excitação e choque desgaste fora, que você pode estar se perguntando como você vai enfrentar a vida com dois recém-nascidos.
Ele pode sentir que simplesmente sobreviver é sua única opção, mas com alguma ajuda, é possível fazer mais do que apenas sobreviver
Aqui estão 10 dicas essenciais para os pais de gêmeos recém-nascidos para ajudar a tornar o ajuste mais manejável e espero que mais alegre:.
# 1: pedir e aceitar ajuda
Cada nova família precisa de ajuda. famílias individuais são certamente nenhuma exceção. Afora o fato de que seu corpo só fez dois bebês, você precisa de tempo para descansar e recuperação do parto.
Configurar um trem refeição, recorrer a ajuda para recados e ordenamento em torno da casa. Seu foco deve na bebês, não compras na mercearia ou arrumar a casa. Agora é a hora de chegar a toda e qualquer família e amigos que estão disponíveis. Se é preciso uma aldeia para educar uma criança, ele definitivamente leva a levantar dois!
Você provavelmente vai querer algum tempo sozinho apenas como uma família também, por isso não tenha medo de pedir algum espaço sem ser perturbado se você precisar dele
# 2:. Obter Ajuda Alimentar o mais rápido possível
a amamentação é um processo natural, mas isso não significa que ele sempre vem facilmente. Leva tempo para estabelecer uma relação de enfermagem, especialmente com os gêmeos. Obter quaisquer preocupações abordadas no início pode ajudá-lo a chegar ao relacionamento saudável mais rápido.
No começo pode ser difícil alimentar em tandem, mas como seu fecho melhora que você pode encontrar em tandem alimentar essencial para obter através dos muitos alimentos . Obtenha ajuda para praticar a alimentação em tandem, logo que você está confortável tentando. Isso pode maximizar o tempo você é capaz de descansar, comer e fazer outras coisas em entre as mamadas
# 3:. Get Set múltipla de bomba Peças e garrafas
Se você estiver usando uma bomba de mama ou garrafas que têm conjuntos extra pode tornar o dia um pouco mais fácil. Ao invés de correr para lavar peças antes de bebês exigem sua atenção você pode pegar um jogo extra.
Você pode colocar as peças em água morna e sabão usado até você, ou esperamos um ajudante nos primeiros dias, pode lavá-los. Isto irá torná-lo um pouco mais fácil para lavar uma vez que você tem o tempo.
Algumas mães até mesmo armazenar peças da bomba na geladeira em entre as sessões de bombeamento. Isso é especialmente útil para mamas bombeamento várias vezes por dia. Aqui estão 5 dicas para ajudar você a extrair o leite como um profissional.
# 4: Loja esperta
serviços de entrega de mantimento estão se tornando disponíveis em mais e mais comunidades. Se é algo em sua área agora é a hora de usá-lo! lado Curb pick-up ou levantamento nos balcões de atendimento ao cliente também estão crescendo em disponibilidade.
Compras on-line está disponível para muitos itens, incluindo fraldas /fraldas!
Os serviços de refeições, serviços de limpeza e muito mais são todos merecem as taxas extras quando você tem dois pequenos a tiracolo
# 5:. Tente Babywearing
Babywearing é excelente para a colagem, a oferta de leite e fornece duas mãos livres. Se ele está apenas começando ao redor da casa ou tentando executar recados, babywearing pode fazer cuidar de gêmeos apenas um pouco mais fácil.
Muitos pais gêmeas encontrar bandagens elásticas fácil de usar com ambos os recém-nascidos. Como eles ficam um pouco maior alguns acham usando dois estilingues, um envoltório grande em tecido ou portadores estruturados suaves votos. Há operadoras estruturadas mesmo suaves projetados especificamente para gêmeos
# 6:. Faça tempo de vínculo One-on-one com cada bebê
Pode ser fácil de se envolver no dia-a dia tarefas de cuidar de dois bebês. Fazendo tempo de vínculo com cada bebê como um indivíduo pode ajudar a promover um relacionamento mais profundo com cada um deles. Quando você é capaz de conhecer suas personalidades únicas, necessidades e sinais que cuidam para eles pode ser um pouco mais fácil.
Alguns pais gêmeas se revezam segurando e cuidar de cada bebê. Alguns vão recorrer a ajuda de amigos para segurar um bebê enquanto eles se relacionar com o outro. Você não precisa reservar horas para se concentrar em ligação com eles um-a-um, mas por muito tempo você é capaz de fazê-lo, é provável que você criar memórias duradouras
# 7:. Ajuda Considere contratado
Amigos e família muitas vezes são capazes de oferecer muita ajuda e conselhos práticos. Mesmo com a ajuda da família muitos pais acham contratação de profissionais é inestimável enquanto cuidam de gêmeos.
A doula pós-parto é treinado para cuidar de múltiplos. Eles também são treinados para ajudar a equipá-lo para cuidar de seus gêmeos com confiança ao mesmo tempo, garantindo-lhe a prática de auto-cuidado. A doula pós-parto pode ajudar a criar uma rotina viável para a sua família e ajudá-lo a pegar resto em cima muito necessária.
Usando um serviço de limpeza pode ser muito útil. Não só você vai ter menos de limpar, você pode se sentir melhor sabendo que não é uma coisa a menos em sua lista de afazeres.
Se você tem filhos mais velhos ajudante de uma mãe pode oferecer algum alívio muito necessário. ajudante de uma mãe pode manter as crianças mais velhas entretidas. Você começa uma ruptura tão necessária ao mesmo tempo, sentir-se bem sobre o seu filho se divertindo. Não é incomum que se preocupar em equilibrar sua atenção entre muitas crianças, especialmente quando dois deles são recém-nascidos
# 8:. Incentive seus bebês de estar em Rotina Juntos, tanto quanto possível
os gêmeos são indivíduos únicos, com necessidades específicas, mas às vezes é possível obtê-los em uma rotina semelhante.
Muitos pais individuais encontrá-lo útil para alimentar ambos os gêmeos ao mesmo tempo ou imediatamente após o outro. Se um gêmeo acorda ou fusses para alimentar eles tentam incentivar o outro para comer bem. Isso pode maximizar o tempo entre os feeds para os pais
Se um gêmeo está mostrando sinais de estar cansado eles podem tentar resolver o outro gêmeo para descansar
# 9:.. Prática de auto-cuidado e ser consciente de seu relacionamento
Adicionando dois bebês podem fazer auto-cuidados e hábitos saudáveis de relacionamento parecem sem importância. No entanto, as duas coisas são extremamente importantes e podem fazer o resto dos desafios mais fáceis de manusear.
O trabalho em equipe para obter tanto sono como possível dada a realidade da vida com dois recém-nascidos. tag team para que ambos os pais podem tomar banho e auto-cuidado prática.
Tire um tempo para o check-in com o outro. Com a correria da vida com dois, é fácil falar, mas muitas vezes não é realmente o check-in e se conectar uns com os outros. Fazer o tempo regular para ser realmente um com o outro e para falar e compartilhar mais de suas vidas do que seus bebês preciosos. Crie um ritual diário de café /chá, desfrutar de uma data-noite em casa, enquanto os bebês estão dormindo ou ir para uma caminhada juntos com os bebês no carrinho de criança.
Vida com dois recém-nascidos com certeza virá com os desafios, ainda sei que há também vai ser um monte de amor, alegria e memórias que vai durar uma vida. Tente o seu melhor para aceitar o colapso ocasional inevitável, oprimir e lágrimas, como parte da viagem. Não se esqueça de rir quando você pode, e trabalhar como uma equipe. Você tem isso - todos vocês
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