Baby-Led Desmame (BLW) oferece uma alternativa para puré e alimentos purê para bebês.
Ele permite que eles tenham a oportunidade de descobrir, explorar e desenvolver a sua própria relação com a comida. Ele também fornece muita sensorial (e sim, confuso!) Diversão.
Quando você seguir as diretrizes internacionalmente reconhecidos para começar sólidos em torno de seis meses, não é necessário reduzir os alimentos para baixo a um estado quase líquido permitir que os bebês engoli-los.
O conselho velho para começar a partir de 4 meses (ou mesmo antes) significava alimentos não eram 'sólidos' em tudo, e muitas vezes levou a bebês sendo incapazes ou não querem progredir para auto -feeding alguns meses mais tarde.
6 passos simples para a introdução de sólidos
Sendo developmentally pronto para comer alimentos é um grande passo para bebês e permitindo-lhes começar quando eles estão fisicamente meios capazes eles podem desfrutar da experiência como a natureza. Aqui estão 6 passos para introduzir sólidos a maneira simples:
# 1: Envolver seu bebê na família Mealtimes
Quando o bebê é de cerca de 4 meses, ele vai começar a mostrar interesse em você comer. Ele ainda não está pronto, mas menino, ele está estudando muito! Como sua mão se move da placa para a boca, ele segue com os olhos. Sua mão se estende para o que você está segurando e ele faz movimentos de mastigação e até mesmo baba um pouco! Deixe-o sentar no seu colo e até mesmo deter ou saborear um pouco - ele quer ver o que é toda sobre
# 2: Espere até que seu bebê é Developmentally Pronto
No cerca de seis meses, o corpo de seu bebê está pronto para dar-lhe um ir. Ele pode sentar-se na sua maioria não suportado, ele perdeu que reflex língua que impediu deglutição de sólidos e ele pode levar sua mão à boca com o controle. Como o Instituto do Reino Unido para Visitantes de Saúde explica:
"Todos os 3 sinais de prontidão para alimentos sólidos devem estar presentes antes de oferecer alimentos complementares: Bebê que está sendo capaz de se sentar em uma cadeira alta e mantém a mente; ser capaz de pegar alimentos e colocá-los na boca; ser capaz de engolir os alimentos (e não apenas colocá-lo na boca para que ele venha para fora outra vez). Os bebês prematuros pode estar pronto para alimentos sólidos em diferentes idades e 'prontidão baby' deve ser o fator chave em vez de idade "
# 3
:. Certifique-se de primeiros alimentos têm alças
levou baby-
desmame é tudo sobre deixar seu bebê explorar comida e aprender a alimentar-se. Oferecendo-lhe comida com "alças" ajuda: pedaços de vegetais tempo suficiente para segurar (! Brócolis é perfeito), costeletas de cordeiro, pedaços de carne assada ou bife, fatias de frutas grossas com a pele à esquerda na ... é incrível o que você pode oferecer! Aqui estão mais algumas ideias para tentar.
# 4: Seja pronto para Mess
Uma vez que ele trabalha para fora o que fazer, ele tem que praticar fazendo isso! Como você introduzir outros alimentos que ele pode agarrar na mão - como arroz, massas e outros alimentos da família - um tapete de plástico, cortina de chuveiro ou outro pano limpo no chão significa que você pode retornar os bits que ele cai e facilmente clara afastado no fim . babadores blusa semelhantes que cobrem os braços, bem como o seu corpo a manter a roupa limpa
# 5:. Lembre É Tudo sobre a experiência
O quanto ele come, nesta fase, não é realmente importante . Leite (leite materno ou fórmula) é a principal fonte de alimento no primeiro ano. Como suas habilidades melhorar, você vai começar a ver mudanças em sua poo, a certeza de alimentos sinal está a atingir o seu sistema digestivo!
Como Accredited Praticar nutricionista e um consultor International Board Certified Aleitamento (IBCLC), Joy Anderson explica :
'
tome cuidado para que seu bebê não tomar para sólidos com muito entusiasmo e reduzir seu /sua ingestão de leite muito rapidamente. A partir de 6-9 meses, a ingestão deve ainda estar perto de 100% do leite materno, reduzindo gradualmente com o aumento de sólidos, mas o leite materno deve permanecer como maior do que metade da dieta até 12 meses. '
Então, vamos you baby explorar sem forçar sobre o quanto ele come. Estudos sugerem que BLW está associada com menos controle parental de uma alimentação infantil e menor IMC (Índice de Massa Corporal)
. 6: Apresente tudo
No passado, os lotes de alimentos foram atrasados em um esforço para reduzir as alergias. Uma nova pesquisa mostra que é realmente importante introduzir uma vasta gama de alimentos antes de 7 meses. Isso significa que uma dieta variada e diversificada podem ser oferecidos desde o início. As únicas exceções são o mel (não antes de 12 meses) e toda castanhas (nozes e sementes manteigas são muito bem). Então saciar o seu pouco foodie, deixá-lo experimentar como muitos sabores e texturas possível.
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O Dietary Guidelines australianos e da Academia de Pediatria reconhecer claramente as orientações da OMS.
Ouça a entrevista com o Professor Jane Scott da Universidade de Curtin explicar como essas diretrizes são meticulosamente pesquisado e escrito utilizando publicações científicas, estudos de especialistas e a melhor informação disponível no mundo.
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