Os bebês nascem com um crânio macio, que permite que a cabeça para ajustar, conforme necessário, a fim de passar pelo canal do parto. Este 'design' também permite o crescimento rápido do cérebro no primeiro ano de vida - ossos moles torna constante expansão possível
O 'Back to Sleep' abordagem para SIDS prevenção foi introduzido na década de 1990, depois de uma pesquisa confirmou outra. posições para dormir aumentou o risco de SIDS. Voltar para Sleep foi abraçado ao redor do mundo, e tem reduzido a incidência de SIDS com sucesso
No entanto, a incidência de 'plagiocefalia posicional "-. Ou síndrome de cabeça chata - aumentou como os bebês passam tanto tempo em seu costas durante o sono, jogo e durante o transporte (carrinhos de bebé, assentos de carro etc.).
os pesquisadores descobriram que 47 por cento dos jovens de mês 2 têm a condição.
tempo de barriga é reconhecida como uma maneira de reduzir o tempo de bebês passam plana sobre suas costas sobre uma superfície dura. Mas nem todos os bebês desfrutar de tempo de barriga, e os pais se preocupar com que outra forma eles podem reduzir o risco de Síndrome de Cabeça Chata
Aqui estão 6 dicas que podem que podem ajudar a prevenir a síndrome de cabeça chata:.
# 1: babywearing é plano cabeça síndrome de Prevenção
Há muitas razões pais usam seus bebês, mas nem todos estão conscientes como babywearing ajuda a reduzir a síndrome de cabeça chata. Quanto mais tempo o seu bebé gasta na posição vertical em um portador de bebê seguro e confortável, o mais forte de seu controle de cabeça e pescoço se torna. Sendo vertical reforça a sua core e é, naturalmente, uma posição bebês desfrutar. Vista seu bebê como você ir sobre tarefas de rotina, como aspiração ou limpar, fazer compras, sair roupa ou lavar a louça. Enquanto acordado, o cenário em mudança vai encorajá-lo a olhar ao redor, eo suave movimento vai embalar-lo a dormir.
Alguns portadores de bebê permitir que seu bebê para a frente (para fora), e isso pode parecer uma maneira ideal para ajudá-lo. No entanto, existem preocupações sobre virados para a frente em portadores, portanto, alguns fabricantes recomendam bebês fazê-lo apenas por 10-15 minutos a uma hora. Os bebês podem ser oprimido pelo excesso de estimulação, quando voltado para fora, eo utente não é capaz de ver facilmente se o bebê precisa de algum tempo de silêncio.
Babies cerca de 4-6 meses ainda não desenvolveram a capacidade de examinar os demais estímulos, e pode tornar-se oprimido. Em vez de enfrentar para a frente, um carry lado em um estilingue anel permitirá visão completa do mundo, mas também um refúgio seguro para mama quando necessário
# 2:. Olhe seu bebê Whole Body
é importante olhar para além da aparência física de um bebê com síndrome de cabeça chata
osteopata, Doutor Lauren Boundy, explica:.
"da minha perspectiva como um osteopata, síndrome de cabeça chata (plagiocefalia ou brachycephaly), é tudo sobre o movimento disponível no corpo, e não apenas da cabeça ou pescoço.
Uma avaliação de todo o corpo para verificar se há facilidade ou limitação de movimentos é, provavelmente, a ponta preventiva mais importante que eu poderia sugerir. Isso ocorre porque inábeis posições no útero pode levar a desequilíbrios musculares se o pescoço, tronco ou ombros são torcidos de forma desigual. esforços de nascimento e duração também pode adicionar a esta assimetria mecânica. O uso de vácuo ou fórceps ou extração manual (por exemplo, durante cesarianas) também pode adicionar stress, particularmente na cabeça e pescoço. Normalmente, o músculo esternocleidomastóideo é culpado, mas osteopathically devemos saber como e por que isso ocorreu em uma criança, a fim de ajudar a corrigi-lo. "
Após o nascimento, há uma integração suave em movimento e alongamento do corpo. O corpo precisa para ser capaz de se mover livremente e de forma simétrica para todos os sistemas para funcionar optimamente. Restrito de movimento do pescoço, ou uma cepa de rotação através do torso requer alongamento suave e reforço do intervalo de movimento total, a fim de resolver. Também é importante verificar se há empate língua e gravata lábio, como eles também podem restringir o movimento (cabeça) craniana. Se essas assimetrias ou restrições são removidas, e pleno movimento incentivado, uma cabeça chata é menos provável de ocorrer
Lauren recomenda uma avaliação por um osteopata pediátrica experiente ou quiroprático após o nascimento.; mínima (se houver) panos para dormir; segura baby-vestindo opções para melhorar o movimento e reduzir a pressão na parte de trás da cabeça quando acordado e dormindo; cuidado-givers alternando posições em que detém bebês para permitir posturas variadas; e usando o bebê cápsulas apenas para viagens de carro.
# 3: Alterar a vista
Se seu bebê passa o tempo em seu berço antes de dormir, variar a posição que você colocar o seu bebê em, para incentivar a rotação da cabeça de maneiras diferentes. Pendurar um móbile acima do berço, colocar imagens coloridas, onde podem ser vistos e até mesmo mover o próprio berço, ocasionalmente, para alterar a vista
# 4:. Limite seu tempo em assentos
restrições de viaturas , sistemas de transporte, assentos infantis, cápsulas e outros equipamentos portáteis são todos grandes formas de mover um bebê de sono como você ir sobre o seu dia agitado em casa e fora. No entanto, a posição limitada que estes assentos segurar bebês cabeças em é também um contribuinte para síndrome de cabeça plana. Quando puder, deixar a contenção no carro e levar seu bebê em um estilingue do bebê ou em seus braços. Escolha um carrinho de bebê que tem a opção de colocar o assento plano, e não apenas segurar o bebê em uma posição semi-reclinada. Em casa, escolha playtime no assoalho sobre seguranças e cadeiras de bebé
# 5:. Deite-se no chão com o seu bebê
Incentive o seu bebê para desfrutar de tempo de barriga, deitando-se no chão com ele. brinquedos brilhantes e livros, sua voz cantando músicas ou conversando com ele e sabendo que ele tem sua atenção, tudo vai ajudá-lo a se tornar mais confortável em sua barriga. Mas também, pô-lo ao seu lado para olhar para os livros ou brinquedos, e variar o lado você coloca-o. Deitado de costas, barriga para barriga com seu bebê, também pode ser divertido. Existem ainda programas de exercícios que você pode fazer com seu bebê que incorporam jogo barriga que é agradável para ambos você
# 6:. Misture-se
mudar de lado quando a amamentação não é apenas sobre como acessar a outra mama - visão, pescoço e braços do seu bebê beneficiar desta posição alternativa regular. Se você está a mamadeira, o seu bebé também vai gostar de ser trocados de um braço para o outro durante feeds. Quando a mudança de fraldas, você pode variar o cenário, movendo ocasionalmente tabela de alteração, colocando o tapete de mudança no chão ou outra superfície, ou aproveitando a vista através de uma janela, enquanto você cuidar de seu bebê. Encoraje-o a virar a cabeça, posicionando um celular para um lado ou do outro, em vez de diretamente em cima ou colocar fotos ao nível dos olhos na parede.
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Uma vez que seu bebê começa a rolar , shuffle, rastreamento e movimento, ele deixará de ser restrito à posição que você colocá-lo. ele vai virar a cabeça de um lado para o outro durante o sono, e provavelmente gastar menos tempo deitado de costas para jogar. Ao introduzir estas dicas nos primeiros seis meses ou mais, você pode ajudar a sua cabeça, naturalmente, manter a sua forma e reduzir qualquer achatamento. Se você tiver alguma dúvida, consulte o seu prestador de cuidados de saúde
Leitura adicional:.!
Para saber mais sobre Tempo da barriga, leia o artigo de BellyBelly Tempo da barriga para o bebê - How To Make It Fun