"Por Diário Infância de Jenna Bush Hager Breaks Seu Coração Today" apareceu originalmente em Yahoo Parenting e foi reproduzido com permissão.
Como uma mãe de meninas, o coração de Jenna Bush Hager quebrou lendo seu diário da quarta série, durante uma viagem de volta para o Texas durante as férias
"a última página foi escrito em 01 de janeiro de 1992, e nele eu escrevi (em letra cursiva quase ilegível) minhas resoluções de Ano Novo.: número 1: Lose (Loes soletradas - talvez
melhorar a ortografia
deveria ter feito a lista?) 4 libras ", filha do ex-presidente George W. Bush, agora mãe de Poppy, 4 meses, e Mila, 2, revelou
Hoje
na segunda-feira.
a leitura do voto que ela escreveu como um 10-year-old, o
hoje
correspondente admitiu: "Fiquei com um poço no meu estômago ... Agora que eu tenho duas filhas, eu odeio pensar sobre eles rabiscar resoluções como esta. "
a nota" quebrou meu coração ", a auto-descrito" criança gordinha ", acrescentou na câmera durante um segmento em
Hoje,
notar, "E eu tenho uma mãe que não falar sobre dietas ou qualquer coisa."
Assim, a 34-year-old fez uma nova resolução este ano: não para resolver a perder peso - pela primeira vez em 25 anos. "É a perda de peso o objetivo final? Caso seja? ", Ela blogou. "Eu decidi um decisiva 'NÃO!' -. Apesar de eu ter um 4 meses de idade e peso a perder, para não mencionar um trabalho que também adiciona ao público 10 libras
" Não é que eu don 't quer olhar bom - vamos ser honestos - que eu faço ", ela escreveu. "Mas com o nascimento de minhas meninas, minhas prioridades mudaram completamente. Mais do que nunca quero sentir-se bem; se sentir bem não só para mim, mas para o meu marido e filhas. "
É tão importante para resolver parar passando ao longo questões do corpo negativo para os seus filhos, os especialistas dizem Yahoo Parenting. "A maioria das meninas adolescentes pensam que estão acima do peso, mesmo que eles não são", diz psicólogo infantil Laura Markham. "Portanto, é vital para garantir que as meninas sabem que o ganho de peso é uma parte normal do desenvolvimento como uma mulher, e fitness é o objetivo, não um ideal cultural distorcida de excesso de magreza."
Vindo de mãe, o mensagem significa muito, acrescenta a imagem corporal especialista Robyn Silverman. "No mundo de meninas e imagem corporal, as palavras de regra MOM suprema", explica o autor do
Good Girls Do not Get Fat:. Como Peso obsessão é estragar as nossas meninas e como podemos ajudá-los prosperar apesar
"Costumamos falar sobre como as mães podem passar sobre as atitudes má imagem corporal para suas meninas, mas nos esquecemos que as mães também pode ser fundamental para ajudar a incutir imagem corporal positiva em suas filhas." Silverman compartilha algumas pequenas resoluções mães podem fazer essa vai fazer uma grande diferença.
1. "Falar abertamente sobre o que seu corpo permite que você faça", aconselha Silverman.
"Isso funciona porque as mães estão substituindo a discussão típica de" como nossos corpos olhar 'com' o que nossos corpos fazer. ' "Então, se você gosta de fazer Zumba ou simplesmente correr ao redor do parque com os seus filhos, deixar as crianças sabem que o corpo desempenha um papel-chave na sua capacidade de fazer o que você gosta.
2. "Mostrar gratidão por seu corpo", acrescenta o especialista.
"Por exemplo, você poderia dizer:" Eu sou tão grato que meu corpo me permite fazer o yoga que eu amo. Yoga realmente me fundamentos e sente grande! "Ou" Eu sou tão grato que fomos capazes de tomar essa caminhar juntos hoje naquela bela trilha. Estas pernas realmente me levar lugares "A idéia aqui é que nós criamos um script que nossas filhas - e filhos -. Pode adotar-se"
3. Ensinar as nossas meninas para ser esclarecido mídia.
"Há tantas mensagens que indicam as meninas e mulheres que seus corpos não são bons o suficiente do jeito que são, e que eles estão precisando de produtos, assistência ou dietas para resolver o problema percebido ", gripes Silverman. "Dadas essas mensagens, mães - e pais - podem ensinar aos filhos como decifrar o que os anunciantes estão tentando fazer com que o público a ver e sentir de modo que eles comprar o material de uma empresa. Crianças e adolescentes não gostam de ser enganados, por isso, quando a lã é puxado de seus olhos, ele pode ser uma fonte de compreensão feliz por eles "
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