Cerca de 3 1/2, minha filha Bella decidiu que não queria mais o tempo da sesta. Ela iria derreter com a menção do mesmo. Eu contei as minhas bênçãos que ela ainda cardada tão longe em, muitos dos filhos dos meus amigos tinham parado um ano antes. Dentro, porém, eu morri um pouco.
Nós decidiu que ela poderia ignorá-lo, mas então eu percebi depois de algumas semanas, que por 5h ela mal conseguia manter os olhos abertos. Ela adormecer no carro, passar para fora no sofá -. Que era muito óbvio para mim que ela ainda precisava de pelo menos um curto tempo de descanso
A palavra
nap
parecia tornar-se um coisa de horror a ela. Sam e eu dançava em torno dela, ortografia-lo até que ela imaginou que qualquer coisa que começou com um "n" terminou com ela na cama. Ela ia ficar-se tão trabalhado ao longo cochilo que ele iria levá-la para sempre para se acalmar, e então já era tarde demais para ela dormir.
Dando a volta Bella algumas escolhas /controlo sobre este tempo foi fundamental . Ela precisava sentir que parte deste tempo foi orientada para ela e não apenas ela ser mandado embora para uma sesta. Começamos chamando-o de "Quiet Time", em vez de o tempo da sesta. A minha própria mãe me lembra que todos nós tivemos um tempo de silêncio na nossa quartos maneira após a idade de Bella, e foi uma coisa maravilhosa para todos nós. Eu geralmente me sinto muito menos culpado por tê-la sesta ainda quando vejo suas bochechas cor de rosa, cabelo louco, e poofy-de-sono olhos espreitando animadamente em torno de sua porta para mim, pronto para jogar novamente.
Aqui estão sete maneiras simples para incentivar seu filho a sesta, ou, pelo menos, jogar e descansar tranquilamente em seus quartos:
7 maneiras de incentivar a Time Nap Ainda-necessário 1 de 8
Será que o seu filho ainda precisa de tirar um cochilo - mesmo se eles não pensam assim? Aqui estão 7 maneiras simples para ajudar a incentivá-los a tomar uma (ou pelo menos um momento de silêncio) sem as lágrimas e drama.
provérbios Pequenas 2 de 8
Eu vim com um provérbio simples para explicar como Bella ainda precisava de tempo para baixo:
"Todo mundo tem um descanso todos os dias.".
período. Nenhuma argumentação. Muitas vezes eu ia descansar no sofá, neste ponto desde que eu estava grávida, e nos fins de semana Sam e eu usei esse tempo para assistir TV e relaxar. Ela começou a ver que não era apenas seu repouso.
Hora do Conto 3 de 8
Nós enrolar e ler uma história juntos antes que ela chegue tempo para jogar e depois descansar. Isso permite que ela tenha algum tempo um-em-um, e ele se sente muito menos como eu estou empurrando-a para tirar uma soneca.
Como Noite 4 de 8
cortinas de escurecimento quarto são uma necessidade, se você não tem cortinas pesadas. Nós temos os de madeira em nossa nova casa, mas a nossa última casa absolutamente tinha que ter estes. Até fomos capazes de instalá-los, Bella nem sequer tirar um cochilo. Depois disso, era tão escuro que tivemos de obter um nightlight. Ela dormia como uma pedra.
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A Lovey 5 de 8
Este cobertor leve é tão perfeito para sesta. Bella chama este (o que eu recebido como um presente do chuveiro de bebê para ela) "Blanket Brown" e vai em todos os lugares com a gente. Quatro anos mais tarde, e ele é mantido até algum amor sério, panos de gato, e de lavar roupa. O design é super macio e cobre-a completamente, por isso muitas vezes encontrá-la embrulhado em que dormia.
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ventilador de refrigeração 6 de 8
Este ventilador faz com que a quantidade ideal de ar frio em um quarto, e permite -la para adormecer confortavelmente sem acordar porque ela é quente. Nós usamos isso há anos no quarto de Bella. Ela nunca foi uma criança que se mete em coisas, mas se o seu filho é muito mais curioso, considere colocá-la em cima de algo inacessível com o cordão bem escondido.
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White Noise 7 de 8
Bella teve algum tipo de ruído branco desde que ela nasceu. Estamos habituados a ter um tão alto Sam me disse que sentiu como se estivesse indo para dormir ao lado de Niagara Falls. Nós compramos esta há alguns anos atrás para o ruído branco e diversão toboáguas que iluminava o quarto de Bella um pouco à noite. Embora a parte de slides não funciona mais, o ruído branco ainda o faz.
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Contador 8 de 8
Eu comprei um timer de cozinha simples para seu quarto. Ela tem 20 minutos para jogar com seus bichos de pelúcia na cama dela. Quando o temporizador se apaga, é sua sugestão para deitar e tentar dormir.
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