Portanto, este de cinco anos de idade bebe uma lata inteira de Coca-Cola e ...
Isso não é o criados para uma piada ou uma história de fogueira assustador. É uma realidade por demais comum. A revista Pediatrics é a publicação de um estudo que mostra que a maioria das crianças beber cafeína. Até mesmo as crianças muito jovens. Eles bebem muito disso também. Cinco a crianças de sete anos beber o equivalente a uma lata cheia de cola por dia. As crianças mais velhas beber cerca de três vezes esse valor.
Eles não escapam efeitos colaterais da cafeína, qualquer um. Seu sono é afetado, com crianças sendo curto-circuito no sono, porque eles estão muito ligado a adormecer cedo o suficiente.
A maioria da cafeína vem para as crianças através de refrigerantes, que também são carregados com açúcar e calorias vazias . Eles são um mau negócio em todo
US News oferece três dicas para o corte no consumo de cafeína de seus filhos:.
Tomar refrigerantes fora do menu, em casa e na restaurantes. Eles são más escolhas nutricionais, e muitos contêm cafeína.
Cuidado de cafeína oculto. Muitos refrigerantes de laranja tem cafeína, mas você nunca acho que o sabor. Na verdade, nem todas as bebidas com cafeína são castanhos. Uma lata de Mountain Dew tem 55 mg de cafeína, que bate o montante em uma lata de Coca-Cola ou Pepsi.
Explique que as bebidas energéticas não são o tipo certo de energia para as crianças. A 16 onças Arizona Green Tea Energia tem 200 mg de cafeína; que é quatro Cokes! É evidente que este chá verde não é uma escolha saudável.
Essas são ótimas dicas, mas é um pouco perturbador que eles são necessários. Será que qualquer pai realmente precisa ser dito para não dar o seu cafeína kindergartner? Mantê-lo longe de crianças pequenas parece ser auto-defesa básica, bem como a boa educação dos filhos. As crianças são naturalmente com fio. Eles não precisam de qualquer ajuda.
Ainda 75% dos pais no estudo admitiram suas crianças bebem bebidas cafeinadas quase todos os dias. Eu estaria nesse outro 25%. Meu marido e I aproveitar a taça ocassional de café, mas tratá-lo como uma "bebida adulta" que não é apenas para crianças. É assim tão difícil de fazer?
Seus filhos beber cafeína? ? Você acha que é importante que eles não
Foto: viZZual