Criar filhos não é fácil, e quem diz que é ou faz parecer como tal, está mentindo ou tem um monte de ajuda. No final da semana, eu estou além exausto dos dias anteriores de não dormir à noite, homeschool com os meus três filhos mais velhos, o caos de quatro filhos, um marido e um gato de vida. É incrível -. Ele tem tantos benefícios e tem melhorado a minha vida de maneiras que eu não podem expressar, mas pode tomar um pedágio em mim
É fácil, quando eu olhar para todos os chapéus eu coloquei durante da semana, para ver por isso que estou tão passado no final da semana, exausta e sem paciência para a esquerda. Eu não tenho feito um grande trabalho em encontrar um equilíbrio que torna todas as coisas funcionam perfeitamente, mas uma coisa que eu não fiz bem em tudo está a fazer tempo para mim.
É fácil olhar para a minha lista interminável de coisas que eu preciso fazer e sentir como tendo tempo para fazer o que eu quero fazer, contra coisas que eu preciso fazer, é egoísta. Eu tenho dificuldade em fazer
-me sobre uma prioridade, mas depois de dez anos de casamento, de oito anos de paternidade, e quatro filhos mais tarde, eu finalmente estou recebendo uma compreensão real do certificando-se
I
estou cuidado também.
Ter tempo para si mesmo é importante e não impossível.
mantém-te sã
você já tentou funcionar com um ar de polidez quando estiver funcionando com apenas algumas horas de sono por noite, refeições frias, e sempre preocupado com as necessidades de outras pessoas? Não é fácil, e se você for como eu, depois de algumas semanas de funcionamento assim ... você ir um pouco louco. Você começa a ter um pequeno fusível com tudo, sua paciência é muito mais frágil do que o habitual, e você apenas encontrar-se aproximando tudo com uma atitude negativa. Tomar algum tempo para você ajuda a reorientar a sua energia para um pouco, e é incrível o quanto isso pode afetar o seu estado de espírito e humor.
Ele ajuda você a recarregar as energias
Como eu mencionei, a paternidade é difícil; e quando você está jogando toda a sua energia para ele, é fácil para que a energia para se esgotado - e rápido. Ter tempo para você e fazer algo que você quer fazer, contra algo que você tem que fazer, pode realmente ajudar você recarregar as energias e ajustá-lo no espaço certo para os dias parentais difíceis à frente.
Você ter tempo para se conectar com você mesmo
no passado, eu não era grande em fazer-me uma prioridade por todos os meios e o que aconteceu ao longo do tempo foi eu perdi minha identidade e perdeu o contato com quem eu era. Eu me vi como a mãe apenas dos meus filhos ou a esposa de meu marido, em vez de Devan - uma mulher que em seu próprio país é uma boa definição. Eu não tomar o tempo para estar comigo mesma - fazer as coisas que promoveu a minha felicidade - e eu rapidamente perdeu o contato com as coisas que eu amo fazer. Fazendo-me uma prioridade e tendo tempo para me colocar no grande espaço de estar em contato com quem eu era novo.
Como obter tempo sozinho
Eu não tenho sido muito bom no passado com a certeza de que eu estou na lista de prioridades e que me deixou exausto e drenado às vezes - não exatamente o que vai me ajudar a ser a melhor pessoa e mãe, por isso era importante para mim para refletir e redirecionar as coisas que eu possa ter tempo para mim. Aqui está como eu comecei - e continuam a fazê-lo:
Fale com o meu marido: Ele e eu tivemos uma longa conversa, mais do que uma, na verdade, sobre como podemos reorganizar as coisas para encontrar um melhor equilíbrio para mim. Fui honesto em como eu estava me sentindo sobrecarregado e falamos para fora
prioridades Re-organizar:. Depois que a conversa com meu marido, nós olhamos para as nossas listas de tarefas e reorganizado nossas prioridades e cronograma para que eu poderia ter algum tempo para mim. Nós elaboramos um plano melhor para a captura de um pouco de sono, e por algum tempo no meu próprio
Se torna mais fácil para fugir:. Eu tenho um espaço na casa, agora que é o meu espaço de recarga. É novo este ano, depois de precisar em algum lugar que era garoto-material livre e relaxante. I Love para sentar naquele espaço, porque é incrível o que até mesmo cinco minutos não vai fazer por mim.
Programe-o! Você agendar play-datas para seus filhos, eventos e compromissos necessários, e seu horário de trabalho, por isso é importante certificar-se de agendar a tempo para você também. Mesmo que seja apenas um dia do mês, ele irá beneficiar grandemente. Tome esse tempo para fazer o que quiser, tudo por conta própria.
Como você ter certeza de obter algum tempo para si mesmo? Você torná-lo uma prioridade? Compartilhe nos comentários!
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