Pais falar sobre o sono.
Um monte.
Todo mundo precisa de sono, ea maioria dos pais que eu conheço estão tentando descobrir como obter mais do mesmo. Se você é um novo pai ou um pai temperado com um novo bebê, co-sono pode ser a sua resposta.
Mas antes de saltar de cabeça ou jogar fora a noção completamente, confira as cinco coisas que eu aprendi sobre co-dormindo com meu filho. Ela só poderia ajudá-lo a decidir se o co-leito é certo para você e sua família.
O co-leito pode ser mais complicado do que você pensa.
Quando eu comecei a cama compartilhar com meu filho, Oliver, foi completamente no acidente. Eu estava exausta e desesperada para dormir, e cama compartilhar com meu filho parecia ser o caminho mais fácil para a captura mais Zs. Depois que eu percebi que eu estava indo para ser co-dormindo em tempo integral, eu decidi fazer alguma pesquisa sobre como fazê-lo com segurança.
E verifica-se que a co-dormir com segurança foi muito mais complicado do que eu pensei que seria.
Algumas coisas que eu já estava fazendo certo, mas outras coisas necessárias para mudar. Eu substituí o nosso Consolador com uma folha respirável e removeu todos os travesseiros "extra" da nossa cama. Eu também comecei a coloca-lo para baixo do lado de fora da cama em vez de entre meu marido e eu.
Se você está considerando co-dormir ou são co-dormindo agora, fazer alguma pesquisa! O co-leito pode ser feita muito mais seguro -.. Você apenas tem que saber o que está fazendo
Você
realmente
tem que fazer a sua investigação
O co-leito é um tema controverso - por uma boa razão. Algumas pessoas juram por ele, e outros acreditam que ele seja incrivelmente perigoso.
Se você está pensando em co-dormir, você deve realmente fazer sua pesquisa. Não só ele vai fazer co-dormindo
muito
mais seguro para o seu bebé, mas que também irá ajudar a aliviar a ansiedade para você para baixo da linha.
Se você já pesquisou sua decisão de co- dormir e alguém desafia essa decisão, você não terá um mini-crise em suas mãos. Se você finalmente decidiu co-sono ou não, você vai se sentir confiante na decisão que você fez e terá a pesquisa para apoiá-la.
Há uma coisa como gastar muito tempo juntos.
No momento em que meu filho tinha cerca de 8 meses de idade, comecei a perder minha fé em co-dormir. Embora tenha me serviu bem, inicialmente, eu estava me sentindo over-tocado e, honestamente, um pouco teensy ressentido. E uma vez que ele começou realmente rastejando, as coisas só pioraram. O co-leito não só se tornaram mais tedioso, mas potencialmente mais perigoso também.
Ele tinha crescido muito grande para o swing e roqueiro, e ele ultrapassou a idade em que ele simplesmente cair no sono na minha Tula ou em outros lugares aleatórios. O único lugar que ele iria receber qualquer tipo de sono decente estava na cama. E este era um problema, porque se ele estava na cama para dormir, eu não podia fazer mais nada. Eu estava com medo de que, se eu sair, ele iria acordar e rastrear a direita fora do lado da cama, ou se machucar no caminho para baixo ou posteriormente por entrar em algo uma vez que ele estava livre para rastejar ao redor da sala.
à noite, eu enfrentei o mesmo problema. Oliver foi para a cama às 19:30, o que significava que meu marido ou eu tinha que bem. Nós não poderiam até mesmo assistir TV. Ele estava muito distraído por qualquer barulho ou luz, de modo geral, um de nós seria apenas resignar-nos a uma hora de dormir super cedo, que foi OK alguns dias e realmente inconveniente sobre os outros.
Independentemente de quando eu vim para a cama, Oliver aproveitou total do nosso arranjo de dormir, acordar para mamar quase uma dúzia de vezes por noite, fugindo cada vez mais perto de mim durante o sono. No momento em que eu acordava de manhã, eu iria achar que o meu marido tinha ido embora e que Oliver estava no meio da cama. Nós acidentalmente borda-lo para fora de um espaço de dormir durante toda a noite.
Foi nessa época que eu realmente comecei a perceber que tudo o que necessário mais tempo sozinho e que os nossos dias co-sono foram contados.
a transição da criança da cama para berço é um pesadelo.
Quando Oliver tinha 13 meses de idade, decidimos que era hora de movê-lo para o seu berço. O único problema? Oliver não acho que Oliver estava pronto. Ele se tornaria histérica sempre que tentaria levá-lo a dormir em qualquer lugar, mas a nossa cama ao meu lado. Ele iria chorar e chorar e chorar, mesmo que estavam na sala, segurando sua mão ou esfregar suas costas. E uma vez que o meu marido e eu estamos no anti grito-it-out-campo, nós nos encontramos em um pouco de um pickle.
Nós tentamos quase tudo. A sério. Do muito buscado para a pesquisa com base, demos o nosso melhor. Mas apesar dos nossos esforços, nós nos encontramos ficando quase sem dormir e pulando na garganta um do outro muito rapidamente. Eventualmente, decidimos que alguma coisa tinha que dar. Meu marido teria que ser o único a ajudar Oliver fazer a transição, porque ele era muito ligado a mim. E assim, nós
muito
lentamente transição Oliver de nossa cama para o berço. Levou 4 meses e um monte de lágrimas (de todos os três de nós), mas acabou por ter sucesso.
Gostaria de referir, no entanto, que Oliver ainda não dormir durante a noite de forma consistente. Ele é quase 2 anos e acorda, pelo menos uma vez a maioria das noites (às vezes muito mais vezes) e ainda é meu marido que lhe conforta. E embora eu saiba que o acordo tem sido difícil para meu marido às vezes, o ajudou a se relacionar com o nosso filho tremendamente.
Quando olho para trás nessa época de transição agora, não parece ser um grande negócio. Parece que algo que era totalmente vale a pena, no grande esquema das coisas. Mas, na época, era muito grande e muito frustrante e parecia durar para sempre.
O co-leito aprofundou meu vínculo com o meu filho.
Eu não co-sono com a minha filha, por isso mesmo que o meu filho foi o segundo nascido, co-leito foi uma experiência nova. Foi uma experiência que eu encontrei-me com muita frequência em comparação com a minha experiência com o sono da minha filha. E enquanto a minha filha e eu somos
muito
próximo (e ela é, naturalmente,
muito
amou) Eu tenho que dizer que me senti muito mais ligado ao meu filho muito mais cedo.
Eu atribuo isso quase inteiramente ao nosso arranjo de dormir. Passar tanto tempo com seu bebê em um ambiente tão vulnerável e íntimo não pode ajudar, mas criar uma forte ligação. Mesmo após a nossa partilha cama terminou, nosso vínculo permaneceu intacta.
O co-leito é totalmente vale a pena.
partilha Bed acabou por ser tanto mais difícil e mais gratificante do que eu imaginava .
Eu não vai esquecer tão cedo adormecer à respiração tranquila do meu filho ou acordando para seu belo rosto. Co-dormir é uma das melhores experiências que tive como mãe. Eu não trocaria isso por todo o sono do mundo.
Qual é a sua história de co-dormindo? Compartilhe nos comentários abaixo.
Próximo