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Se você está planejando para oferecer o seu leite materno na mamadeira, a tempo inteiro ou a tempo parcial, a ideia de bombeamento pode parecer uma juggle impossível.
o ideal é que o bombeamento irá funcionar melhor se você tenho sido capaz de estabelecer uma boa produção de leite através de enfermagem. Não é uma opção em cada situação, mas se ele está disponível para você e você está confortável com isso, ele vai ajudar a garantir que você tenha um suprimento constante. Uma boa quantidade da licença de maternidade também irá ajudar a definir o cenário para o bombeamento mais fácil, mas mesmo se isso não é uma opção, nem tudo está perdido.
Embora não seja uma necessidade para mães que amamentam, se você precisa de ser afastado do seu bebé em qualquer ponto, ou um médico, saúde ou preferência oscila você escolher a bomba, obtendo a informação certa pode ajudar a tornar o processo muito mais suave.
Se você está planejando para bombear, por qualquer período de tempo e por qualquer razão, aqui estão 8 hacks úteis que vai fazer tudo muito mais fácil:
Visite um consultor de lactação
Antes de escolher uma bomba, conversa com um consultor de lactação certificados que pode lhe oferecer dicas sobre o que você vai achar útil e direcioná-lo para uma bomba que vai funcionar melhor para você. Seja sincero sobre quantas vezes você planeja utilizar ou precisa de bomba, porque ele vai ter uma grande diferença em que é recomendado.
Traga algo que cheira a seu bebê
Especialmente anteriormente , recebendo o seu leite ao fluxo pode demorar um pouco, mas cheirando seu bebê pode ajudar a obter tudo indo. Se você estiver indo para ser ocasionalmente bombeamento, o ideal é ter o seu bebé a olhar e ouvir é melhor, mas se isso não é possível, nem tudo está perdido.
Em vez disso, levar uma foto de seu bebê com você e recebendo cobertor, juntamente com o seu equipamento de bombeamento para ajudar no processo.
Pegue um "mãos-livres" bra
Eles podem parecer bobagem, mas se você tem um escritório com uma porta ou um lugar privado onde você pode bombear, é ideal. Você pode ligar tudo e ainda recuperar o atraso em e-mails ou documentos, enquanto a sua bomba faz o trabalho.
Mesmo se você está indo só para ser ocasionalmente bombeamento, o sutiã mãos-livres é como um sonho tornado realidade multitarefa .
Deixe um cabo de alimentação extra no trabalho
chegará um momento em que você correr para trabalhar apenas para descobrir o seu cabo de alimentação ainda estava ligado à parede. Ela pode causar pânico até mesmo a mulher mais sangue-frio, mas planejar com antecedência para estas situações, tanto quanto você puder.
Coloque um alarme em seu telefone
Se tentar encontrar o momento "perfeito" para bombear no trabalho, você nunca vai encontrá-lo. Em vez disso, fazer uma programação sólida para quando você está indo para bombear a cada dia, bloqueá-lo fora no calendário do seu trabalho, e definir um alarme no seu telefone para que você não ficar lado seguido.
colocar suas peças no frigorífico
Se você está no trabalho para um total de 8-12 horas, pode haver um dia louco onde você não tem tanto tempo para sanear as suas peças da bomba de mama, como o flanges, entre as sessões. Em vez disso, dar-lhes uma lavagem rápida e armazená-los na geladeira em um saco zip-close.
Vestido em conformidade
Se você sabe que vai ser bombeamento algumas vezes no trabalho, certifique-se seu guarda-roupa faz com que seja fácil de fazer. Você não tem que vestir desmazelada, mas um monte de os topos de amamentação (que são chique, também) pode funcionar bem para o bombeamento de mães. Além disso, cores e padrões mais escuras vai ajudar a cobri-lo se seus seios vazam durante todo o dia.
Aumente o
calor
Se você está achando que você se esforça para obter o seu leite materno a fluir, pode ser porque você está muito frio. Obter um cobertor, termostato regulável, ou pensamentos quentes e vai ajudar a aumentar a sua produção de leite. Isso pode ser especialmente importante se você estiver no trabalho -. Escritórios, por qualquer motivo, tendem a sentir mais frio
Quais são as suas melhores dicas para dar a outras mães que bombeiam? Compartilhe nos comentários
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