Os recém-nascidos costumam comer muitas vezes, em intervalos de 3-4 horas, e às vezes até com mais freqüência, 1-2 horas. Quer se trate de amamentação ou mamadeira, a criança vai gastar muito do seu tempo de alimentação.
Os pediatras introduzir alimentos sólidos para crianças entre 4 e 6 meses, embora a tendência agora é que mais cedo do que seis meses, a criança não ser alimentado com qualquer outra coisa do que o leite materno. O leite materno fornece nutrientes suficientes para o seu filho e o sistema digestivo não está pronto para qualquer outra coisa do que o leite.
Uma dieta apropriada para as crianças é aquele que fornece uma quantidade adequada de nutrientes em proporções adequadas e está perfeitamente adaptado para o palco de desenvolvimento que se encaixa a criança.
sólidos e alimentos semi-sólidos podem ser introduzidos na dieta infantil começando a quarto mês, mas os pais devem ser cautelosos sobre o tipo. Não se recomenda a introdução precoce na dieta de mel, porque há um risco de que alguns microrganismos conter esporos que podem causar botulismo.
Em primeiro lugar, os pais podem tentar alimentar o seu bebé com cereais especiais com suplementos de ferro, mistos com leite materno. A consistência da mistura pode ser aumentada gradualmente à medida que a criança é capaz de controlar com precisão e eficiência a sua deglutição. Esta combinação pode ser oferecido 2 vezes por dia, mas em pequenas quantidades e ser composta de 1-2 colheres de sopa de cereal seco.
A partir da idade de 6-8 meses o seu bebé é capaz de mastigar os alimentos, a sentar-se sem apoio, para capturar e compreender as coisas na mão. Durante este período você deve manter no leite dieta de leite materno ou fórmula, administrada 3-5 vezes por dia. Seu consumo irá gradualmente diminuir à medida que os sólidos se tornará a maioria na dieta.
De 6 meses pode introduzir nas frutas e verduras diariamente ração farelada. Eles devem ser integradas na dieta gradualmente, deixando a criança por 2-3 dias para se acostumar com eles, enquanto os pais podem controlar a forma como o corpo responde.
dieta ovo inteiro é introduzida apenas após o primeiro ano, devido correr o risco de alergia. Até a idade de 1 ano, a maioria das crianças abandonaram o uso da garrafa. Após 9 meses, frutas e legumes pode ser diversificada através da introdução de kiwi, espinafre, pimentão, alface, aneto, salsa.
Depois que a criança atinge o leite materno um ano ou leite fórmula infantil pode ser substituído. Não é recomendado usar leite desnatado até que a criança atinge a idade de dois anos, porque o corpo precisa de calorias ou fornecido pelo teor lipídico rico de leite.
Com a idade de um ano a maioria dos nutrientes devem vir de carne, frutas, legumes, pão, cereais e produtos lácteos, principalmente leite. regime diversificação é projetado para fornecer as vitaminas e minerais necessários do corpo.