Oh, hora de dormir. Para a maioria das pessoas, este é um tempo de calma e pacífica do dia, mas para muitos dos novos pais, isso simplesmente não é o caso.
Um de seus trabalhos mais difíceis com seu novo bebê está recebendo-a a dormir . Afinal, o mundo é um lugar muito interessante, e ter energia ilimitada para gastar, quem tem tempo para dormir, de qualquer maneira?
Seu novo bebê não pode dizer a diferença entre o dia ea noite, nem ela pode entender a lógica ou a hora. Isso pode se tornar uma experiência difícil para você. O que pode ser feito? Você não pode gritar ou repreendê-la, isso só vai aumentar a sua situação. Portanto, a melhor coisa que você pode fazer para obter o seu bebé a dormir é fazer com que o próprio ambiente propício ao sono.
Uma das maneiras de obter o seu bebê para dormir é simplesmente seguir um cronograma definido. Durante o dia é para comer, brincar, explorar e se divertir. Noite é para dormir. Se você seguir um cronograma definido de modo que o seu bebê está fazendo diversão e atividades estimulantes, e explorar durante o dia, e depois dormir à noite, ela vai começar a associar a noite com o sono. Seja consistente
Algumas idéias para obter o seu bebê para dormir:.
Definir o bebê de costas no berço. Quando você coloca o seu bebê no berço desta forma, ela vai saber que este é o momento para descansar e dormir.
Naps, também, deve ser agendada em um horário regular de cada dia. cochilos diurnos regulares pode ajudar a obter o bebê para dormir longos períodos de tempo durante a noite.
definir a atmosfera, depois de colocar o seu bebê para dormir certificar-se de que você não torná-lo um "social" ou " Tempo de diversão. Seja calmo e calmante, enquanto a alimentação ou trocar fraldas. Desta vez tranquila e calmante vai ajudar o seu bebé a estabelecerem noite é para dormir.
A maioria dos pais como seguindo um ritual de dormir simples de banhar seus bebês, em seguida, ler para eles. Isso os ajuda a relaxar. Os bebês são criaturas de hábito. Esses rituais ajudá-los a fazer essa associação com o sono. bedtimes consistentes e ir dormir rituais obter o seu bebê dormir mais fácil e eles ficar dormindo mais tempo.