It Bastante é um prazer e uma vista fascinante para assistir você bebê dormir em paz. Acredito que muitos pais compartilham a mesma experiência também. Tendo dito que eu tenho amigos que se queixaram de que seus bebês não estão dormindo bem o suficiente, especialmente durante os primeiros meses de vida. No entanto, tome nota que nenhum bebê dormir durante a noite. Seu padrão de sono é uma rotina de sono intermitente e acordado.
Estabelecer o tempo da sesta de um bebê rotina é parte do processo de crescimento para o bebê. Não se pode negar que o sono domina a maior parte da vida dos bebês durante os primeiros três meses da sua chegada. Um bebê recém-nascido precisa de pelo menos 16 horas de sono por dia
Para ajudá-lo a julgar se o seu bebé tem sono suficiente, eu tenho lista abaixo algumas diretrizes gerais e dicas para ajudar seus sonos:.
recém-nascido
Um recém-nascido geralmente precisa de cerca de 16 a 20 horas de sono por dia. Isso inclui os cochilos tomadas entre as mamadas. Normalmente eu falar com meu bebê depois de alimentados. Ou, você pode querer jogar algumas rimas para ajudar seu bebê a relaxar, como muitos bebês encontrar conforto na música. Então, vou diminuir a intensidade da luz da sala e colocá-la no berço e deixá-la dormir.
Seu bebê não vai saber a diferença entre o dia ea noite. Ela precisa de muito sono para desenvolver o seu ser físico. Os pais vão ter que ajustar seu padrão de sono, bem como, porque o bebê precisa ser alimentado em torno do relógio.
Três meses
Nesta fase, a criança precisa, em média, cerca de 9 a 12 horas de sono mais duas sestas. Você deve permitir que o seu filho a auto-acalmar durante seu tempo da sesta. Seu filho pode chorar, mas é normal. Verificá-la, mas voltar a aumentar os intervalos para confortar o bebê. No entanto, não pegá-la. Você pode querer acariciar o cabelo, pat sua parte inferior, esfregue suas costas suavemente, até que o bebê está dormindo. Na primeira, você pode querer voltar a ela depois de três minutos. A próxima troca, você pode querer voltar depois de cinco minutos. subseqüente retorno, pode ser depois de 10 minutos, até que a criança está dormindo. Na noite seguinte, você deve empregar a mesma técnica, mas estender o intervalo maior do que na noite anterior. Esta formação irá ajudar seu bebê para compreender e estabelecer um padrão de sono para que ela possa dormir durante a noite. A chave aqui é a consistência de aplicação.
Seis meses
Nessa idade, o seu bebé terá 11 horas de sono. E, ela provavelmente vai parar de tomar uma de suas sestas habituais. Se você quer que seu bebê para dormir tranquilamente durante a noite, você vai precisar de ajustar seu tempo da sesta da criança, especialmente a sesta da tarde. Nesta fase, o seu padrão de criança de sono começa a se acalmar.
Doze meses
Você vai notar, nesta fase, que o seu filho o tempo da sesta foi cortada para 1 a 2 horas para cada NAP. Bebês nessa idade necessitam de 10 a 11 horas de sono por dia. Eles preferem um cochilo à tarde mais do que a sesta da manhã.
Como a criança descobre suas novas habilidades físicas, tais como rolamento, pegar coisas, ele vai ficar mais difícil levá-la a estabelecer-se para a cama. Este é o lugar onde a disciplina vem em. Você precisa ser firme e manter a rotina de dormir.
No entanto, tome nota que o padrão de sono varia de um bebê para outro. Idade e as circunstâncias desempenham um papel também. Algumas crianças são gato-nappers e alguns são longas travessas. Além disso, o seu bebé pode dormir mais quando ela está doente.
Se depois de tentar os métodos acima, o seu filho ainda tiver dificuldade em dormir, você pode querer tentar um método conhecido como "Ferberization". Esta é uma técnica inventada pelo Dr. Richard Ferber para ajudar crianças que dormem problema. Mencionei brevemente um dos métodos acima. Você pode descobrir mais detalhes por qualquer navegar na Internet ou na sua livraria local.