Baby são homens e mulheres da geração baby boom, nascidos entre 1946 e 1964. Agora, em 2008, alguns destes indivíduos estão encontrando-se mais difícil o exercício por causa do envelhecimento. No entanto, neste momento da vida, boa saúde, exercício e dieta adequada são mais importantes do que nunca. Boa saúde vai aumentar os tempo de vida e fazer os últimos anos de vida os melhores anos de vida.
Quando você fala com baby boomers hoje, a maioria deles vai concordar que a questão mais importante, fisicamente falando, é não relacionados com a construção de massa muscular. Eles não estão olhando para começar rasgado ou para aperfeiçoar o seu abs, necessariamente. Em vez disso, eles estão exercendo para melhorar o núcleo do seu corpo. Eles querem trabalhar para fora, a fim de prevenir ou atrasar os sintomas de artrite. Eles querem aproveitar o tempo com seus childrenperhaps que querem praticar esportes como antigamente. Eles querem gastar tempo romântico com seus cônjuges, do jeito que sempre fazia quando eram mais jovens. Eles querem olhar e se sentir bem, e eles querem fazê-lo em seus próprios termos. A boa notícia é que, com o exercício adequado, os baby boomers e até mesmo indivíduos em seus 70 e 80 anos podem desfrutar de uma melhor qualidade de vida.
O problema é que muitos baby boomers não têm tempo para se dedicar a uma forma mais regime físico exaustiva. Você pode estar no ponto em que você está pensando em se aposentar, mas não pode realmente estar pronto para se aposentar por mais vários anos. Se você trabalhar horas típicas para o seu trabalho, em seguida, fazer tempo para o exercício pode ser um desafio.
A vantagem do Bodyblade é que você pode fazê-lo em menos de 10 minutos por dia, e você pode exercer em qualquer lugar. Além disso, treina automaticamente o seu corpo e se ajusta ao seu nível pessoal de condicionamento. O conceito do Bodyblade baseia-se na inércia, não na gravidade. Pode-se dizer que ela trata seu corpo como uma orquestra, na medida em que faz toda 600-plus músculos trabalham juntos como uma equipe. O Bodyblade pode ajudar suas articulações e pode equilibrar seus músculos, bem como o seu movimento ao mesmo tempo, dando-lhe um corpo tonificado e esculpido.
É importante que os baby boomers começar a construir o seu núcleo, que trabalha no centro de seu corpo e, em seguida, para fora. Isso vai ajudar a proteger as áreas vitais como a coluna vertebral, nas articulações dos ombros e quadris, bem como ajudar a melhorar a postura.