Como pai, é importante que você estabelecer bons hábitos de sono para seu bebê. Todos os bebês experimentam um período de transição durante o qual eles ajustar a partir de dormir com suas mães a dormir sozinhos. Você pode facilitar esse processo e ajudar seu filho a desenvolver melhores hábitos de sono. Seus esforços também irá deixá-lo descansar um pouco a si mesmo!
Os pais devem ter em mente que não há recomendações sobre um sono babys devem ser vistos como uma regra dura e rápida. Seus instintos como um pai deve guiá-lo. Como um pai novo, você pode se sentir inseguro sobre as decisões que você faz, mas é importante que você pensa sobre qualquer conselho baby-sono em termos de seus próprios instintos parentais.
seu babys rotina alimentar é uma das primeiras coisas a considerar quando se tenta incentivar melhores hábitos de sono em seu bebê. Muitas vezes, um bebê vai ser ativo e ocupado durante o dia e não alimentar muito. Isto significa, no entanto, que o bebê vai acordar repetidamente durante a noite para ser alimentado. Portanto, um método para obter o seu bebê para dormir à noite é certificar-se de que a alimentação ocorrer durante o dia. Tente alimentar o bebê a cada três horas. Isso garante que a fome babys é aliviada, e também funciona para criar uma forte associação com a alimentação durante o dia.
Se seu bebê não acordar no meio da noite para ser alimentado, tentar incentivá-lo -la a tomar uma alimentação completa a primeira vez que ele ou ela acorda. Este método mantém o bebê de acordar a cada poucas horas para lanches.
Essas recomendações servem apenas como orientação, não como regras definidas em pedra. Geralmente, você quer estabelecer dia e dormir em tempo associações para o bebê. Você quer que o bebê para saber que a alimentação e jogar são coisas que ocorrem durante o dia, enquanto banhos, canções de ninar, e dormir são coisas que acontecem à noite. Encorajando essas associações significa que a transição entre a vigília eo sono é mais fácil.
Se seu bebê não quer alimentar a cada três horas, é claro, não acho que você deve forçar-lhe para fazê-lo. Além disso, não se sentem como você deve forçar uma alimentação completa sobre o bebê quando ele ou ela acorda durante a noite. Considere o objetivo geral, que é a criação de associações gerais e hábitos que irão resultar em saudável e rápida de sono-padrão de desenvolvimento