Getting seu bebê em uma rotina é uma das primeiras coisas que as pessoas vão dizer-lhe para fazer o mais rápido possível. Às vezes, essa pérola de sabedoria vem de pessoas que ainda havent teve seus próprios filhos para que você pode querer ser um pouco exigente quanto à cujo conselho que você toma. Na minha experiência, Ive descobriu que a melhor política é para ouvir o que todos têm a dizer, mas, em seguida, fazer a sua própria decisão com base nas informações que você recebe.
Uma coisa a ter em mente com conselho é que as pessoas só podem basear este em suas próprias experiências. Como todos sabemos, cada bebê é diferente, mesmo se eles são irmãos, eles podem ser pólos opostos. Tenha em mente que quando você ler ou ouvir dicas sobre o que uma boa rotina do bebê é eo que uma rotina ruim bebê é pode ter efeitos diferentes para cada criança.
Um exemplo clássico é a maioria das pessoas vai dizer que um das últimas coisas que deve para o fim da noite é a dar-lhes um banho como parte do processo de enrolamento para baixo. Há uma teoria de que se você dar-lhes um banho longo, então ele vai cansar-los e prepará-los para a cama. No entanto, no meu caso, descobri que antes do banho, o bebê estava começando a ficar cansado, mas, em seguida, o banho realmente estimulada ela e acordou-a. Seria, então, levar mais duas ou três horas para levá-la para dormir.
Em contraste, tenho amigos que juram por este método e dizem que funciona para eles cada vez que por isso é sempre vale a pena dar-lhe um ir. Às vezes, diferentes produtos que você usa na hora do banho pode fazer uma pequena diferença. Por exemplo, um produto de banho de bolha do bebê que contém lavanda pode ajudar o bebê a se sentir mais relaxado e sonolento.
Parece que a única coisa que é consistente sobre rotinas é que você mustnt ficar mudando isso também rapidamente, você deve dar-lhe tempo para ver se ele funciona ou não. Você pode só precisa mudar uma coisa ou outra, em vez de toda a rotina. Tente trocar as coisas em torno de como trocar o tempo do banho com o último tempo de alimentação e ver se ele faz a diferença. Além disso, quando você finalmente encontrar uma rotina que funciona para você, pode ser muito fácil chegar complacente e cair fora da rotina novamente. Você tem que ter certeza que você ficar com ela da melhor forma possível.
Outra opinião que parece compartilhada por muitos é que você deve ter um vento para baixo tempo para a criança antes de colocá-los para a cama. Se você lhes dá muito estímulo antes de dormir, como brinquedos, televisão ou jogando, então eles podem ter dificuldade para se estabelecer. A maioria das pessoas vai ler uma história tranquila ou reproduzir uma música suave e ter algum tempo afago. Você também pode querer desligar as luzes para baixo ou para transformar algumas das luzes apagadas para que ele se parece mais com a noite.
No verão, se é demasiado brilhante lado de fora, então você pode querer considerar começar mais escuras /cortinas mais grossas ou uma cortina para ajudar a escurecer o quarto. Se a sala é muito brilhante na parte da manhã, então eles podem acordar mais cedo.
Este não é o fim da história, porém, apenas quando você tem sua rotina de trabalho bom para você, e você está recebendo suas boas noites sono, você pode achar que uma mudança em seu bebé vai mudar o padrão novamente. Uma causa muito comum é a dentição; isso pode levá-los a acordar em intervalos regulares durante a noite. Pode não ser necessariamente algo de errado com a rotina real para ser um pouco cuidadoso sobre fazer quaisquer mudanças repentinas.
Uma mudança que irá ocorrer em seu bebê que pode justificar uma mudança na sua rotina é quando o bebê começa a tornar-se mais alerta e começar a ter sonhos vívidos. Mais uma vez, não fazer quaisquer mudanças repentinas mas se depois de um tempo a rotina ainda de trabalho não é, então você pode precisar de olhar novamente para mudar as coisas um pouco. Mais importante ainda, encontrar uma rotina que funciona para você e seu bebê e não se preocupe se a rotina parece diferente do que todo mundo está fazendo, se ele funciona, então isso é tudo o que importa.