Há muitos fatores importantes a considerar quando se tenta garantir o seu bebé recebe uma boa noite de sono. Enquanto um método por si só não vai funcionar para todos, se você perseverar, então é só uma questão de encontrar um que combina com você e seu bebê.
Nos primeiros meses de vida os bebês que não será capaz de dizer a diferença entre o dia ea noite. Isso faz com que eles para dormir mais horas durante o dia do que à noite. O sono durante o dia é composto de muitos cochilos durante o dia. À medida que o bebê fica mais velho eles vão gradualmente apagar uma das sestas e isso vai continuar à medida que envelhecem. Uma criança nunca será capaz de ver uma manhã completo e à tarde sem cochilos algum do tempo que os cochilos recebem menos frequente.
A partir de uma idade muito precoce, é necessário definir um cronograma de sono do bebê e para ficar com ela, mesmo que às vezes você pode encontrar este difícil. A idéia é incutir na mente dos bebês que agora é a hora de dormir porque certas coisas estão acontecendo. Este conjunto rotina não só irá ajudá-lo a organizar o seu tempo, mas também será apreciado pelo bebê.
Cada mamã tem seu próprio tipo de programação que envolve muitas coisas diferentes e alguns deles talvez semelhantes aos que têm trabalhado para mim mesmo que eles podem ser feitos em uma ordem diferente. Eu costumava chamar o meu método de cinco etapas e vou passar por cada passo para que você pode ver por que eu faço isso e como ele pode ser eficaz. Você pode integrar qualquer um desses métodos em sua programação, se você queria com bastante facilidade.
À medida que o bebê fica mais velho você ainda pode fornecer esses mesmos cinco exemplos que eles vão ser feito em momentos diferentes como o bebê se desenvolve
o primeiro passo:.
I reservar um tempo específico do dia para playtime tarde. Isso vai ficar na mente do bebê que trabalha junto com seu corpo. Pode ser jogar com pequenos brinquedos macios ou apenas simples, jogos de peek-a-boo e outros favoritos da família. A ideia é fazer com que a atividade fora do caminho agora e tão distantes como o tempo de sono quanto possível para que eles não ir para a cama um pouco animado e hiperativo
a segunda etapa:.
Depois de toda essa energia que está sendo usado acho que este é um bom momento para dar-lhes um banho. Os bebês normalmente amor a experiência de tempo de banho quase tanto como a mãe. Esta é uma boa mãe do bebê sessão ligação em seu próprio direito. Até agora o bebê deve estar sentindo limpa e atualizados
O Terceiro Passo:.
Antes de vestir o bebê para a cama eu gosto de dar uma massagem 10-15 minutos. Este é o momento de relaxamento final para o bebê como você dar-lhes uma massagem suave para baixo na frente e nas costas. A massagem do bebê tem muitos benefícios e desenvolvimento de ajudas bebê. Após a massagem tem sido consumido I pó o bebê um pouco, em seguida, colocá-los em suas roupas de dormir. Por não o bebê deve ser contínua do enrolamento para baixo em direção sono.
O Passo Forth.
Eu sempre dar um feed antes de deitar. Depois de todas as energias do passado algumas horas eu acho que você vai achar que eles estão prontos para preencher dobra em algo quente e nutritiva. Os bebês não são ao contrário dos adultos, em muitos aspectos. Eu não sei sobre você, mas se eu tiver comido muito Eu só quero relaxar e muitas vezes adormecer. Bebês fazem exatamente o mesmo. Depois de uma boa alimentação e ainda sentindo os benefícios de última hora do ritual pré-sono que deve estar pronto para entrar em sono
A quinta etapa:.
Se você tiver feito os quatro primeiros passos corretamente a última deve ser uma brisa. Você pode não precisar de entrar cantando, cantarolando, balançando ou modo girando para isso, todo o seu trabalho passado é espero que agora vai pagar dividendos e o bebê cai no sono por vontade própria. Missão
conseguido me servir um copo de vinho e flop para baixo no sofá e repescagem em outro dia agitado para mãe e filho. Como será o amanhã trará? Quem sabe.