. A menos que ele está com fome, frio ou desconfortável, é normal que o seu bebé recém-nascido vai gastar pelo menos 60% do seu tempo dormindo, mas você também pode achar que existem alguns occcasions, o que você tentar fazer, bebê não vai dormir.
é importante que o seu bebé aprender a distinguir entre o dia ea noite. Quando se torna escuro lá fora, feche as cortinas e acender as luzes muito baixo. controle de iluminação pode ser útil para ajudá-lo a conseguir isso e eles podem ser comprados relativamente barato. Certifique-se de que ele é quente o suficiente, e quando ele acorda durante a noite, se você decidir alimentá-lo, em seguida, alimentá-lo de forma relativamente rápida e silenciosamente, sem acender as luzes para cima; Também deve ter cuidado para não jogar com ele ou levá-lo animado, pois isso fará com que seja mais difícil para ele voltar a dormir. Com o tempo, ele vai aprender a diferença entre um dia e uma alimentação noturna.
O seu bebé pode adormecer imediatamente após e às vezes durante a alimentação. Ele provavelmente será indiferente a ruídos, tais como portas fechamento ou o rádio e, na verdade, pode achar certos ruídos calmante. Bebês que dormem padrões variam, porém, por isso, se o seu bebé está desperto após uma alimentação, não insista que ele deveria ficar em seu berço. Na verdade, mantê-lo acordado durante um curto período de tempo, muitas vezes, ser benéfico para o sono de qualquer maneira.
Você provavelmente vai achar que é mais fácil de deixar seu bebê dormir em algo que o torna portátil. Durante o dia, um assento de carro com uma alça de transporte é ideal se você dirige. Se você não tiver um carro, um berço portátil é adequado tanto de dia e de noite, uma vez que é facilmente móveis; alguns tipos pode ser ligado a um chassis com rodas para se tornar uma carruagem. Quando ele supera um berço ele vai precisar de um berço adequado. Se você está tentando criar uma boa rotina de sono diurno, porém, será sempre melhor deixar o bebê dormir em seu berço durante o dia, sempre que possível
Sleeping With You:. Alguns pais optam por ter sua recém-nascido de sono com eles, porque as mamadas noturnas são mais fáceis de lidar. Não deve ser um hábito difícil de quebrar depois de um par de semanas. Se você fizer dormir com seu bebê, há pouca chance de rolar em cima dele, mas se você está preocupado que você pode preferir não tê-lo em sua cama.
manter a temperatura: Preste muita atenção à temperatura do quarto do seu bebê. Os bebês não podem regular sua temperatura corporal, bem como adultos. Para manter o nível adequado de calor que precisa de uma temperatura relativamente constante e cobertores suficientes ou dormir roupa para mantê-los quentes - mas não muito quente.
dormir ao ar livre: Exceto quando é frio o seu bebé irá normalmente dormem muito feliz ao ar livre, mas certifique-se de que ele está embrulhado e visível em todos os momentos e nunca colocá-lo na luz solar direta; escolher uma área de sombra ou protegê-lo com um dossel. Se estiver ventando, colocou o capuz para cima no carro ou berço para agir como um quebra-vento. A rede de malha irá protegê-lo de insetos se eles são um problema em sua localidade
manter o bebê confortável:. Seu recém-nascido terá de ser alteradas frequentemente, e enquanto ele está dormindo ele deveria vestir algo que dá acesso fácil a sua fralda. Uma roupa de tudo-em-um estiramento - um com um cordão no final para que ele não subir de costas - pode ser muito útil. É importante que o seu bebé não fica muito quente ou muito frio. No tempo quente uma fralda e uma camisola, t-shirt ou um colete será suficiente.
No inverno, você pode verificar se o bebé está quente o suficiente tocando na parte de trás do seu pescoço com a mão. Sua pele deve sentir-se aproximadamente a mesma temperatura que o seu. Se ele se sente muito quente e úmida, vesti-lo em um dorminhoco mais leve ou remover um cobertor
Estimular sono:. Incentive o seu bebê para dormir à noite por cansar-lo no dia com uma abundância de estimulação: Discussão para ele, pegá-lo e dar-lhe um monte de coisas diferentes para olhar. Se ele acordar um monte no meio da noite, porque ele está molhado, usar fraldas de casal ou forros de fraldas, e se ele chora quando você deixá-lo, não voltar e pegá-lo imediatamente. Embalar o seu berço, a remoção de um cobertor, ou mudar sua posição pode ser suficiente
Logo no início, panos ou embalar seu bebê em um xale ou cobertor pode ajudá-lo a dormir.; a sensação de estar firmemente fechada dá bebês uma grande sensação de segurança. É também uma forma útil de acalmar um bebê aflito.
Para swaddle seu bebê, você precisa de um xale ou cobertor pequeno. Dobre o xale ao meio para formar um triângulo e estabelecer o seu bebé sobre ela, alinhando a cabeça com a borda mais longa. Em seguida, dobre um ponto do xale em todo o seu bebê e colocá-la firmemente por trás das costas. Faça o mesmo com o outro ponto. Dobre a parte inferior do xaile de volta por baixo os pés do seu bebê para mantê-los cobertos.
A embalagem perto detém os braços do seu bebê em uma posição confortável que se sente seguro e também pode ajudá-lo a dormir mais. Se seus membros se mover enquanto ele está dormindo, ele é menos provável que acorde se enrolado. Nem todos os bebês como panos e se o seu não, não se preocupe. É seguro swaddle seu bebê no tempo frio, mas manter um controlo sobre sua temperatura ao tocar sua pele. Desembrulhar-lo imediatamente se ele sente ou parece muito quente.