As mais rapidamente possível, você deve começar uma rotina de dormir com o seu bebé. Você pode começar quando o bebê é de seis a oito semanas de idade, e seu bebê vai certamente colher os benefícios da configuração de rotina cedo. Estabelecer um sistema estipulado fará seu bebê apreciável do padrão consistente. O bebê vai se sentir confortável sabendo de antemão o que é seguir em seguida. Isso facilitaria melhor e mais rápido do sono para seu bebê. Mesmo sem a sua presença na casa, faça uma tentativa de manter a rotina do bebê. E quando você tenta estabelecer seu bebê em um novo lugar, a rotina vai facilitar o bebê.
Algumas dicas que você pode envolver em organizar a rotina do bebê está dando o seu bebê um banho, ajudando -lo para entrar em pijamas, contando histórias, ou jogar um jogo. Selecione atividades que acalmam a mente e não aqueles que excita a mente, porque iria ajudar o seu bebé a adormecer mais rápido.
Manter o controle de um bebê, seguindo uma rotina de dormir é benéfica para ambos os pais e o bebê. No final fag do dia, a rotina dá uma oportunidade para a criança eo pai para criar uma ligação especial entre eles. A seguir estão algumas idéias vale a pena tentar:
Às vezes você deve permitir que o bebê para deixar sua energia armazenada para escapar antes de acalmá-lo. Duas boas maneiras de fazer isso estão saltando em um segurança ou em um joelho ou ter um passeio em um cavalo. Quando a excitação é feito com, transformar-se em uma atividade que é acalmar e relaxar. Siga este somente quando seu pequeno vai dormir sem esforço durante a hora de dormir, ou pode ser muito emoção para ele.
Bath é uma rotina de dormir que é calmante. Um banho quente limpa o bebê e faz com que ele relaxe. Você pode tentar um banho de aromaterapia, colocando um pouco de óleo de lavanda perfumado na água morna. Mas, novamente, se você ver que seu bebê não pode ajustar com um banho à noite e se sente desconfortável e não pode ir dormir, então seria prudente para pô-lo fora da lista de rotinas de deitar.
Entregando em alguns jogos de baralho tranquilos pode trazer alguns momentos de diversão ao ritual de dormir, como um jogo de chão, empilhando blocos, ou peek-a-boo.
um dos mais famosos rotina de dormir que quase todos os pais fazem está lendo histórias para o bebê durante a noite. Este ritual tem muitos benefícios que introduz o seu bebé para o novo mundo, onde ele iria crescer para ser através de um enorme vocabulário e é um passo para a aquisição de habilidades de linguagem.
Cantar é outra idéia. Cantar uma canção popular e deixar o processo de se transformar em uma tradição em sua família. Aos poucos, o seu bebé vai entender que quando a música termina o seu tempo para ele para obter algum fechar de olhos.
No caminho para a cama, manda boa noite para objetos inanimados na casa, como brinquedos favoritos e outros itens. Você também pode incluir animais de estimação e outros membros da família desta forma o seu bebê vai se familiarizar com as várias coisas em casa e iria começar a compreender e identificar as coisas pelos seus nomes. Deixar de fora brinquedo não recheado, porque eles seriam seus companheiros de infância por algum tempo.
Uma série de outras atividades poderia ser incluído na sua rotina de dormir. Cuide de si e do bebê com os métodos divertidos e deixá-los ser um grande momento para o dois de você.