picolés para o pequeno almoço? Você entendeu! Estas boas Pops manhã são embalados com todos os nutrientes seus pequeninos precisam para começar o dia. Bônus? Você vai amá-los também.
A primeira coisa que você precisa fazer é cavar seus moldes de picolé de confiança. Qualquer tipo vai funcionar. Se você não tem moldes de picolé acessível, tente usar um metal queque pan e picolé varas.
Rendimento
6 boas Morning Pops (Isso vai variar dependendo do tipo de moldes usado.)
Ingredientes
1 1/2 xícaras de iogurte natural
1 xícara de granola de noz (Gosto de usar um granola nutty porque acrescenta um pontapé de proteína para o meu picolés.)
1 banana
10 morangos
extrato de baunilha 1 colher de sopa
1 colher de mel
cortar sua banana e cortar os seus morangos. (Eu encontrei o meu 3 anos de idade, era totalmente capaz de usar uma faca de manteiga para concluir esta etapa em seu próprio!)
Adicione o mel e extrato de baunilha ao iogurte natural. Mexa bem.
Adicione uma pequena colherada de iogurte em cada molde. (Adicionando um pouco de iogurte primeira ajuda o picolé para ficar juntos.)
Continuar a camada do granola, frutas e iogurte restante no entanto você e seu filho gostaria. (Não seja reduzido com o granola, é a melhor parte!)
Para terminar seus picolés, adicionar uma pequena colher de iogurte nos moldes (mais uma vez, isso aumenta a estabilidade). Toque cada molde suavemente sobre o balcão para remover e bolhas de ar.
Congele os seus picolés durante a noite.
Acorde com um surpreendentemente delicioso e equilibrado pequeno-almoço. Verifique se o seu filho fica para contar toda a família que eles fizeram com que ela mesma!
Eu absolutamente adoraria ouvir sobre sua experiência com esta receita. Por favor, me deixe um comentário abaixo!
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