É 18:00 em minha casa, e uma menina pigtailed está contando garfos:.
Um, dois, três, quatro, cinco
Seus irmãos mais velhos encher copos com água e leite, e brigam entre si sobre quem é a vez de alimentar os cães.
Eu estou limpando o molho I derramado fora os contadores e colocação abriu latas de feijão verde na lixeira.
é hora do jantar em minha casa, e enquanto é definitivamente não é uma guardanapos de linho e experiência à luz de velas, é a minha parte favorita do dia.
Como um monte de famílias, as noites são agitado na minha casa. Há trabalhos de casa para supervisionar, transportando crianças de e para atividades, e muitas vezes há coisas a fazer para o dia seguinte. Além de agendas lotadas das crianças, meu marido faz ir ao ginásio todas as noites uma prioridade, e eu tenho uma classe uma noite por semana.
Com tudo o que tem em curso, seria fácil para nós não se incomodar com as refeições da família. Afinal de contas, a minha vida não é uma fantasia 1950 era onde Pai sabe melhor ea vida da mãe gira inteiramente em torno de tarefas domésticas. Eu trabalho de casa e tentam equilibrar minhas próprias prioridades com a minha família, e de muitas maneiras o meu pais deixa muito espaço para melhorias. Descobri que um jantar de família consistente ancora minha família como nada mais, e simplesmente concentrando-se em que um dos aspectos do nosso dia, me sinto bem sobre a diferença que eu estou fazendo para os meus filhos.
Aqui estão 6 razões por que se incomodam com jantares de família. Nem sempre é fácil de retirar, mas vale a pena fazer o tempo e os benefícios, espero, irá durar uma vida.
I Saiba sobre a minha família 1 de 6Each noite no jantar falamos sobre o nosso partes favoritas do nosso dia. É uma maneira simples de desencadear uma conversa com a minha família, e que muitas vezes leva a discussões mais amplas sobre a nossa escola, trabalho e vida social.
My Kids olhar para a frente 2 de 6I'll admitir que nós don 't jantar juntos todas as noites; Nós provavelmente médios 4-5 noites por semana. Quando fazemos saltar uma noite meus filhos notar. Eles olhar para a frente, uma vez que é muitas vezes a única vez que o 5 de nós estão juntos e envolvidos em um determinado dia.
Estou mais consciente do que meus Kids Eat ... Ou não comem 3 de 6I estou sorte que os meus filhos são comedores aventureiros, mas como todos os pais a sua alimentação ainda é uma preocupação. Um dos meus filhos é pequeno do que a média, e dieta que criança é algo que eu acompanhar de perto para garantir nutrição adequada. Ao comer o jantar juntos, eu sou capaz de observar o que os meus filhos estão comendo. Às vezes eles até encorajar uns aos outros para tentar coisas novas.
Estamos criando memórias 4 de tempo 6Dinner é uma grande oportunidade para a criação de histórias de família e piadas. A mesa de jantar é onde muitas das tradições da minha família originam!
É uma oportunidade para as crianças para Contribuir 5 de crianças 6Our ajudar o meu marido e me preparar a refeição e pôr a mesa. Desde que cada um tem certos trabalhos para fazer, é uma ótima maneira para que eles compreendam o trabalho em equipe e fazer uma contribuição para o agregado familiar.
A Research diz tudo 6 de pesquisas 6O dos benefícios de refeições em família realmente faz dizem tudo. De acordo com o Projeto de Jantar da Família, refeições partilhadas contribuir para a diminuição das taxas de obesidade, um melhor desempenho na escola, menores taxas de depressão e muito mais.
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