Parenting é difícil. Se você é um pai, eu tenho certeza que eu não preciso te dizer isso - mas às vezes precisamos nos lembrar de que, sim, o nosso trabalho é uma pergunta difícil. Não há manual de paternidade real e muitos de nós estamos bem-intencionados pais que muitas vezes atrapalhar.
Estou em casa com os meus filhos o tempo todo e quando você está administrando as crianças, que podem ser difíceis de lembrar que eles ainda estão aprendendo e antes que você perceba, você está gritando mais do que jamais pensou que seria. Eu não sou um pai perfeito e há dias (graças, Clomid!) Onde meu temperamento é curto e minha voz fica alto. Estes não são momentos que eu sou orgulhoso de, mas você sabe, eles acontecem mesmo as pessoas mais bem-intencionados.
Se você está gritando com seus filhos com mais freqüência do que você jamais pensou que seria, aqui estão algumas maneiras que você pode ajudar a reduzir a gritaria. Venho trabalhando nisso há nos últimos meses e eu tenho que dizer, foi incrível, tanto para as crianças e I.
Como parar de gritar com seus filhos 1 de 13Parenting é tão estressante e mesmo que nós não queremos, podemos muitas vezes nos encontramos gritando. Como reduzir a gritar para fazer as pessoas mais felizes de todo:
realmente ouvir 2 de 13If você está tendo uma discussão com o seu filho, certifique-se de tanto tomar o tempo para realmente ouvir. Antes de eu perder as estribeiras, eu gosto de me certificar de que dar aos meus filhos a oportunidade de me dizer a si mesmos ou para explicar a situação. Dá-lhe tempo para pensar e realmente ouvi-los, o que é importante. Eles são mais propensos a ouvir você, se você ouvi-los!
Reduzir as suas expectativas 3 de 13One das minhas maiores lutas é para me lembrar das expectativas apropriadas. Não posso esperar que a minha mais jovem a atuar como responsável como meu filho mais velho e não pode esperar meu filho mais velho para nunca mais cometer erros. Baixando o que você espera - levando em consideração coisas como a sua idade - faz uma grande diferença.
tornar mais fácil 4 de 13If você não quer gritar, torná-lo mais fácil para não gritar. Se você está constantemente dizendo a seu filho a parar de atirar as almofadas no sofá, levá-los embora. Se você está sempre gritando com as crianças para colocar os seus brinquedos fora, colocar um limite de quantos eles podem ter para fora. Tornar mais fácil para não gritar e você vai reduzir a quantidade que você faz.
Tome um momento para respirar 5 de 13This é um dos maiores gritam redutores para mim. Eu faço o meu melhor para ter um momento antes de reagir e tomar uma respiração profunda. Ele faz um mundo de diferença para mim.
Sussurro Em vez de 6 13Instead de gritar, eu gosto de sussurrar. É mais assustadoras do que gritando e ele recebe as crianças atenção muito melhor. Ele também pode ajudar a dissipar qualquer situação, fazendo coisas mais silencioso, não mais alto.
Atenção aos sinais 7 de 13Watch para os sinais de que você está em um curto humor ou se há sinais de raiva. Manter a nota em seus gatilhos para a raiva e tentar parar os gritos antes que aconteça.
passar algum tempo juntos 8 de 13A mais tempo você gasta com seus filhos, o melhor que você vai ter em se comunicar com eles. Eu gosto de ter certeza que eu passar um monte de elogios tempo dando e que forma, quando a disciplina precisa acontecer, você é tanto mais propensos a entender uns aos outros.
Não tome isso pessoalmente 9 de 13If seu filho não está ouvindo ou parece que eles só não ouvi-lo, não tome isso pessoalmente. Lembre-se que as crianças ainda estão aprendendo e eles não vai ser perfeito
Escolha suas batalhas 10 de 13There estão algumas coisas que simplesmente não valem a pena o esforço de um argumento -. Ou a energia para gritar . Escolher suas batalhas e de lá ir.
Lembre-se de 11 de 13Remind-se que o seu filho ainda está aprendendo, que estão indo para cometer erros e que Gritar não é uma maneira eficaz de se comunicar. Lembre-se que, gritando, você está ensinando-lhes comunicar da mesma forma - o que você não quer.
pedir ajuda 12 de 13If você está tendo um dia estressante ou ter uma situação difficut com o seu filho, não tenha medo de pedir ajuda. Se isso é de familiares, amigos ou profissionais - sabe quando você precisa para trazer as tropas em
Reconhecer você é humano 13 do rosto de 13Let-lo -. Nós não somos perfeitos e que está tudo bem. Eu grito - alguns dias mais do que eu quero e tudo o que posso fazer é tentar melhor da próxima vez. Não bater-se e usá-lo como uma experiência de aprendizagem.
Créditos das fotos: photostock
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