Ah, sono. sono glorioso. Oito horas para descansar, limpar seu cérebro da desordem e acumular energia para o tempo de vigília para vir. Cue o lua de sorriso e fofo, cerca-jumping ovelhas. Pelo menos, é isso que o sono foi para mim antes de eu ter filhos
Agora, eu tenho sorte se eu ficar seis horas em uma noite:. Quando as crianças vão para a cama depois de um dia cheio de jogo, I ficar até tarde, porque eu ainda tenho coisas para fazer! Claro, uma vez que eu enrolo para a noite, um (ou ambos) deles muitas vezes me acordar, muitas vezes, por nenhuma razão em todos os outros do que para fazer a sua existência conhecida.
Há pesquisas mostrando que a não levar as crianças para a cama em um horário regular e outros maus hábitos de sono pode levar a problemas de comportamento (Obrigado, crianças!) - que é mais um incentivo para mim para obter os meus filhos dobrado em pós pressa ... mas, realmente, é sobre mim. Mama precisa dela tempo de silêncio e que só acontece quando Pires olhos e face Scrunchy está fora de Dreamland.
Eu tenho certeza que você já ouviu muitas das dicas de sono lá fora, como banhos quentes e leite morno. (Nota:? Alguém já tentou um banho quente no leite morno Será que temos o dobro dos poderes calmantes Eu tenho que saber ...?) Então, vamos ignorar a sabedoria convencional aqui. Em vez disso, aqui estão algumas das minhas sugestões não-tradicionais para obter seus pequenos caras Diapered e dudettes cochilando.
7 Unconventional Pontas do sono para você e seu bebê 1 de 8
Aqui estão alguns coisas que têm trabalhado para nós ...
rolar em Slumberland 2 de 8
Claro, você usar um carrinho de criança do lado de fora ... mas, adivinhem: Supondo que você tenha mais de 5 metros quadrados pés de espaço para trabalhar, você pode usá-lo para dentro, também. Scrunchy cara fica realmente acolhedor e muito sono rápido real quando eu rolo seu carrinho e para trás. Uma vez que ele está fora para a noite, eu transferi-lo para seu berço. Eu não recomendo fazer isso todas as noites - você não quer ter seu bebê depende da técnica de carrinho de criança. Mas em uma noite difícil, pode ser um salva-vidas (e sono). Claro, puxando seu carrinho de sua garagem ou seu apartamento lobby edifício em sua casa apenas para dormir é complicado, então eu recomendo investir no carrinho de criança reclináveis mais barato que você pode encontrar e salvar um melhor um para o seu uso ao ar livre padrão.
Use o ruído branco máquina que você já tem 3 de 8
Sim, você pode comprar uma máquina de ruído branco apenas para o quarto do bebê. Mas você já pode ter um e não percebem isso. Fiquei feliz ao descobrir que o meu velho rádio-relógio tem várias configurações de ruído branco, incluindo os sons das ondas quebrando eo furador balbuciação de chuva. Scrunchy cara adormeceu a esses ruídos em muitas ocasiões, e ele não parece se importar nem um pouco que o aparelho que foi tornando-os não veio de uma loja de bebê.
Modificar a sua canções favoritas para fazê-los Lullabies 4 de 8
ninar tradicionais são tudo muito bem, se você gosta de cantar eles ... mas eles tendem a aborrecer-me. Se eu tiver que cantar alguma coisa, eu prefiro a última melodia cativante ouvi no rádio. Infelizmente, eu nunca pode lembrar as letras. Felizmente, posso procurá-los no meu telefone inteligente. Então, isso é o que eu faço - smart phone na mão, eu Google qualquer canção que atinge a minha fantasia e, desde que as letras são PG-rated, eu vou cantá-la para a minha um pouco como suave e lentamente possível. Apenas sobre qualquer coisa pode soar como uma canção de ninar, com as modificações corretas, embora eu ficar longe da música Daft Punk sobre ser "acordado a noite toda" - isto é
não
a mensagem Quero ser o envio ao bebê.
Use um Toy musical 5 de 8
não comprar um CD de música bebê? Verifique a sua caixa de brinquedo - determinados brinquedos vêm equipados com recursos musicais, como Cody do VTech Smart Cub. Esta pelúcia, falando urso de pelúcia pode jogar até 30 minutos de música suave, que é ideal se você já cantou-se rouca ou é o meio da noite e você não pode reunir a energia para cantar em tudo. Isto aconteceu-me recentemente: O bebê acordou à meia-noite e nenhuma quantidade de shushing de um esgotados me foi começar o trabalho feito. Liguei Cody e fugiu, me preparando para ouvir os gritos do bebê de protesto ... mas o bebê ficou quieto! Ele ouviu a Cody e caí no sono. Basta dizer que eu era "beary" grato.
cortar as unhas do bebê 6 de 8
O que é que as unhas do bebê têm a ver com o sono do bebê? Se você não cortar-lhes o suficiente, tudo. Deixar as unhas dos bebês muito tempo, ele se coça no meio da noite e - WAHHHHH! - Ele está chorando e sua pena, auto tropeço está procurando desesperadamente o Clippers. Prevenir um desastre noturno arranhado:. Mantenha as unhas do seu bebé curto ou, pelo menos, se ele é jovem o suficiente, cobrir as mãos com luvas recém-nascidos durante a noite
Recriar o céu nocturno 7 de 8
Eu não estou sugerindo que você passar horas em uma escada, meticulosamente aderindo glow-in-the-dark estrelas no teto do júnior. Fazê-lo da maneira mais fácil e comprar um brinquedo ou uma máquina que projeta estrelas em qualquer superfície sólida. Com Scrunchy cara, encontramos o sucesso, tomando um brinquedo projeção e girando-o muito lentamente de modo que as "estrelas" rodou em torno de seu quarto. Felizmente, não induziu vertigem - apenas sonolência
Histórias Personalize Bedtime 8 de 8
A história de ninar é um grampo de rotinas noturnas muitos da família. Mas se o seu filho está sendo squirmy e não querer prestar atenção? Siga o conselho de alguns pais sábios e apelar para o seu ego nascente, alterando qualquer nome do protagonista da história é o nome do seu filho. Então, considerar que termina com "E todos eles dormiram felizes para sempre."
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