Um novo ano, um novo começo, uma nova safra de resoluções.
Eu tenho certeza que você já fez essa dança para tantos janeiros como você pode lembrar, e os passos e movimentos pode sentir previsível neste ponto. Talvez você decidiu sentar-se este ano para fora, considerando resoluções são feitas para serem quebradas vêm fevereiro.
Ou talvez você está apenas indo sobre suas resoluções no caminho errado.
Tente enquadrar suas resoluções no contexto da parentalidade - considerando como as alterações feitas em sua vida (sua saúde, atitude, e filosofias) afetam diretamente seus filhos. Pode haver mais urgência e motivação para fazer mudanças positivas quando há uma outra razão para seguir adiante:. Seus filhos
Assim, em uma tentativa de ser uma pessoa melhor e pai em 2014, aqui estão 15 resoluções de Ano Novo que nós tudo deve fazer:
resoluções de Ano Novo para os pais 1 de 16
Aqui estão 15 resoluções simples de Ano Novo que só poderia ajudar a transformar você como um pai e uma pessoa ...
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# 1. Abrandar 2 de 16
Este ano eu vou tomar respirações mais profundas antes de levantar a minha voz.
Eu vou parar dizendo-lhe para se apressar e ir mais rápido. (A vida passa rápido o suficiente.)
Eu vou retardar tudo - desde a minha paciência na minha agenda para a minha visão da vida.
Este ano eu vou abrandar
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# 2. Parar de se comparar 3 de 16
Este ano eu vou parar de comparar-me com estranhos na Internet, personagens de script na televisão, e qualquer imagem que eu criei na minha cabeça por uma "boa mãe". Este ano eu vou manter meus olhos em minha própria vida e parar de deixar pressupostos e meio verdades escurecer minha percepção
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# 3. Sacudi o " deveres " e os scripts 4 de 16
Este ano eu vou sacudir os "deveres" que a sociedade nos impõe e assumir o controle da minha própria vida. Como escrevi na EarlyMama.com:..
"deveres são para medíocre, aguado, vidas convencionais Shoulds são para montagem em caixas, mesmo quando as paredes parecem estar fechando Shoulds são para expectativas irrealistas e jogar fingir. Esta é a vida real. sua vida. E ninguém sabe como você deve estar vivendo isso. "
# 4. Seja a pessoa que você quer que seu filho seja. 5 de 16
Este ano eu vou enquadrar minhas resoluções de forma diferente. Vou pensar dos 3 principais coisas que eu espero que o meu filho aprende e incorpora (autenticidade, honestidade e bondade), e eu vou trabalhar na modelagem desses valores. Porque as crianças não estão ouvindo o que estamos dizendo a eles para fazer tanto quanto eles estão observando o que nós estamos mostrando que eles sejam.
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# 5. Concentre-se em sua saúde, e não sua aparência. 6 de 16
Este ano eu vou dar uma abordagem saudável para minhas resoluções. Em vez de resolver a perder 10 lbs., Eu vou resolver para o exercício de meu humor, comer alimentos saudáveis para os nutrientes, e priorizar minha saúde, porque há uma pequena pessoa que precisa de mim para ser saudável.
em vez de olhar no espelho, agarrando minha pele estômago e deixando escapar um suspiro, eu vou resolver a amar o meu corpo em 2014.
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# 6. Arranje tempo para down-time. 7 de 16
Este ano eu vou parar de olhar para down-time como o tempo desperdiçado. Este ano vou lançar a mentalidade "Obras de" e priorizar as coisas como dormir, relaxar, e abraçar. Porque eu sei que no final de 2014, eu vou ser feliz que eu fiz
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# 7. Viver o presente com mais frequência. 8 de 16
Este ano eu vou conscientemente se concentrar em viver o momento presente e sintonizando o que está acontecendo agora. Demasiadas vezes estamos presos na roda de hamster de estresse (tempo futuro) e pesar (passado), mas as memórias reais estão acontecendo agora.
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# 8. Tirar mais fotos e vídeos. 9 de 16
Este ano eu vou gravar mais dos ordinários momentos, não filtrada, não-estilo. Vou tirar fotos para mim, não para Instagram. Vou tirar mais fotos e vídeos para me lembrar do que a vida era realmente como em 2014.
# 9. Iniciar uma revolução não-vergonha. 10 de 16
Este ano eu vou usar a compaixão como a minha configuração padrão, em vez de julgamento. Vou começar uma revolução não-vergonha com a única pessoa que pode mudar: eu
# 10.. Não se envolva em um " mom guerra " para o ano inteiro. 11 de 16
Este ano eu não participar de, entreter, ou mesmo
acho
sobre um tópico "guerra mãe". Não me importa que tipo de revista TIME capa vem com, ou quanto estardalhaço da mídia envolve um determinado post ou Facebook foto. E não seria bom se todos fez esta resolução, tornando 2014 o ano da "guerra mãe" morreu? Vamos reconhecer que as mães - as mulheres, seres humanos - estão na mesma equipe, e todas as identificações ideológicas e divisão é uma distração. Não cair para a isca. Parar as guerras! Seja mais agradável para o outro em 2014.
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# 11. Desligou o telefone. E o tablet. E o phablet. 12 de 16
Este ano eu vou passar mais tempo desconectado. Vou colocar meu telefone, ligue-o em silêncio, e se sentar no chão com meu filho. Eu não vou sem pensar navegar Instagram, enquanto ele está assistindo TV, ou trazer o meu telefone para a mesa de jantar, ou me distrair com o que a tecnologia está em minhas mãos. Vou colocá-lo para baixo e prestar atenção
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# 12. Mais jogo. 13 de 16
Este ano eu vou tentar e lembre-se de que ele não vai querer jogar comigo para sempre. Em poucos anos, ele vai sim sair com seus amigos ou zona para fora em seu quarto de cavaleiros de jogo e Tartarugas Ninja com sua mãe. Este ano eu vou jogar sem as "um segundo" ou "apenas depois que eu terminar ..." ou "não agora" s.
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# 13. Seja gentil com você mesmo. 14 de 16
Este ano eu vou pensar e dizer coisas gentis sobre mim mesmo. Vou deixar a auto-destruição e auto-negligência no passado, e se concentrar em mim mesmo amando em 2014. Ele só poderia ser a melhor coisa que eu poderia fazer como um pai.
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# 14. Perdoar e deixar ir. 15 de 16
Eu também vou ser mais gentil com a pessoa que eu costumava ser - coisas que fiz e disse: erros que eu fiz. Este ano eu vou lembrar que quem eu era não é quem eu sou, e eu vou estender o perdão ao povo em torno de mim
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# 15. Pare a preocupação. 16 de 16
Este ano eu vou parar de se preocupar com os milhões de coisas que podem acontecer, mas provavelmente nunca será. Como pai (e, honestamente, como uma pessoa), "preocupação" é a minha configuração padrão. 2014 só poderia ser o ano em que muda
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