"Qual é o ponto de fazer algo se você não pode ser o melhor?" Minha filha me perguntou um dia. A pergunta me chocou em tantos níveis, porque eu sempre disse aos meus filhos para ser feliz com a tentar o seu melhor. No entanto, à medida que envelhecem, vejo que o perfeccionismo às vezes fica no caminho, especialmente quando a minha menina fica frustrado quando as coisas não vão tão bem quanto ela esperava que eles. Eu entendo isso muito bem. Na minha própria vida tem havido muitas coisas que eu nem sequer tentar fazer, porque eu sabia que não seria capaz de superar a eles. Alguns eu me arrependo agora que eu perceber que a vida é muito mais do que ser o melhor. O desafio que enfrentamos agora é ajudar os meus próprios filhos entender isso.
Quando fiquei grávida, eu queria ser a mãe perfeita. É claro que uma vez que eu realmente se tornou uma mãe, eu percebi como era impossível para realmente atingir esse objetivo. Mesmo esforçando-se para que a perfeição pode enviar crianças a mensagem errada. É mais importante do que aprender a viver com suas imperfeições, em vez de se parar de tentar algo novo ou torturar-se sobre todos os seus defeitos. É muito libertador para deixar ir as suas expectativas auto-impostas. Ele ainda permite que você se sentir mais feliz.
Todos nós temos nossas fraquezas, mas também temos muitos pontos fortes. Se queremos criar filhos confiantes, eles precisam valorizar todas as grandes coisas que podem fazer. Mesmo cometendo um erro pode ser transformado em algo que habilita uma vez que realizam a lição que podemos aprender com essa experiência. Isso os torna mais forte, em vez de fazê-los sentir derrotado e sobrecarregado ao tentar alcançar a perfeição. Com a minha filha, é um trabalho constante em andamento, desde que ela compete na ginástica e é constantemente avaliado, então eu sempre destacar o quão longe ela chegou em vez de focalizar o quanto melhor ela precisa ser para obter um resultado perfeito.
Como você pode ajudar seus filhos a lidar com seus defeitos e fraquezas? Aqui estão três dicas para deixar ir de perfeccionismo:
Ser confortável em sua própria pele
As crianças aprendem mais a partir de nossas ações do que de nossas palavras.. Se você é um perfeccionista, encontrar maneiras de aceitar que é melhor para fazer a paz com a tentar o seu melhor. Como você lida com a sua própria frustração quando as coisas não saem do jeito que você queria que eles está ensinando seus filhos como eles devem reagir e o que é bom para eles para fazer.
Ajudá-los a encontrar maneiras de lidar com a frustração.
a vida é cheia de desafios e até mesmo se não podemos ter sucesso em todos eles, ainda vale a pena tentar. Deixe os seus filhos a voz e expressar seus sentimentos, validá-los e orientá-los para que eles não se sentem tentados a desistir de coisas que parecem muito difícil.
Capacite seus filhos, valorizando o que eles
do
conseguir ...
... e por ter a coragem de tentar algo novo. Você quer que eles se sintam satisfeitos por suas realizações ao abraçar suas imperfeições em vez de combatê-los ou ter vergonha.
Imagem cortesia de Jeannette Kaplun