Sempre que eu jantar fora com o meu marido, ele sempre me irrita que ele insiste em encomendar uma Diet Coke com a sua refeição. Enquanto eu percebi que ele é um homem de 40 e poucos anos de idade, que não precisa de mim para constantemente importuná-lo sobre seus hábitos alimentares e escolhas alimentares, eu sempre torná-lo um ponto para pedir água para mim e nossos dois filhos.
Por quê? É simples: Com tudo o que sabemos sobre a educação para a saúde, não vejo nenhum ponto em beber uma bebida gaseificada cheio de açúcar, quando não há nenhum valor nutricional para ele. para não mencionar todas as pesquisas que liga processados alimentos e bebidas para as altas taxas de obesidade e outros problemas de saúde.
Recentemente, houve um estudo que liga bebidas açucaradas à menstruação precoce, o que me dá mais de um motivo ter meus filhos dizer não a isso lata de Fanta ou Sprite. Segundo o Dr. Karin Michels, da Harvard Medical School, há uma boa chance de que as adolescentes que consomem bebidas adoçadas com açúcar mais do que duas vezes por dia poderia obter os seus primeiros períodos mais cedo do que aqueles que não bebem-los em tudo.
Ela disse:
"Nosso estudo adiciona à crescente preocupação com o amplo consumo de bebidas adoçadas com açúcar entre crianças e adolescentes em os EUA e em outros lugares. A principal preocupação é sobre a obesidade infantil, mas nosso estudo sugere que a idade da primeira menstruação (menarca) ocorreu mais cedo, independentemente do índice de massa corporal, entre as meninas com o maior consumo de bebidas adoçadas com açúcar. "
Michaels também acrescentou que as descobertas "são importantes no contexto do início da puberdade mais cedo entre as meninas, o que tem sido observado em países desenvolvidos e para o qual a razão é em grande parte desconhecido."
Isto, naturalmente, é preocupante notícia para qualquer pai. Enquanto crescia, eu não me lembro de nenhum dos meus amigos se seu primeiro bras formação até depois da quinta série ou de seus primeiros períodos até nossos anos do ensino médio. Na verdade, quando um amigo em minha equipe de natação anunciou que ela ficou menstruada aos 9 anos, foi um grande negócio para o resto de nós, que muito provavelmente não chegar em nossas primeiras visitas de tia Flo até que foram cerca de 11 ou 12.
com uma grande quantidade de estudos que associam a má alimentação com puberdade precoce, eu não posso ajudar, mas pergunto: o que estamos fazendo de errado eo que podemos fazer para evitar isso? Um estudo recente, disse que o número de meninas que entram puberdade (definido pelo desenvolvimento da mama) nestas idades precoces tem aumentado significativamente entre 1997 e 2010.
Yikes. Meu 7 anos de idade filha não é de forma física ou psicologicamente preparado para lidar com as mudanças que vêm com a puberdade na idade dela. O estudo que sugere ainda que um aumento da taxa de obesidade infantil, juntamente com a ingestão de proteína animal e outros fatores dietéticos (tais como o consumo de refrigerantes) são as razões por que os meninos e meninas estão se desenvolvendo muito mais cedo do que as gerações anteriores.
Honestamente , preocupa-me que tantas crianças estão começando seu desenvolvimento sexual tão cedo nos dias de hoje. O que 7 ou menina de 8 anos de idade precisa lidar com a montanha-russa de emoções que vêm com PMS (quero dizer, eles têm o resto de suas vidas para lidar com essa porcaria). Além disso, há também uma chance de que as meninas que começam fisicamente em desenvolvimento mais cedo pode começar a agir como ele, também. Antes que você perceba, as meninas que começam a exibir sinais precoces de puberdade pode estar trocando suas bonecas American Girl e
congelados
obsessões para maquiagem, desodorante, e - ahem - um novo interesse no sexo oposto
Diga o que quiser, mas a minha filha tem o resto de sua vida para agir como uma mulher e apenas poucos anos para ser uma menina.
um primo meu no Canadá recentemente brincou no Facebook que ela 8 anos de idade filha tinha um tempo difícil "encontrar o sutiã" em sua pilha de roupa. Desculpe-me, mas não há 8 anos de idade deve estar usando um sutiã, se eles não têm a. As meninas precisam ser meninas até que eles possam lidar com a responsabilidade que vem com a maturidade, o que significa estar no comando de seus corpos e saber o que fazer eo que não fazer. Eu poderia ter sido tarde para o jogo, mas eu não percebi o tamanho dos meus seios até que meu melhor amigo apontou-los para fora quando eu tinha 16. Por que a idade, sabíamos o que era parte do jogo.
WebMD afirma que 1 em cada 5.000 crianças estão experimentando o início da puberdade, e enquanto a obesidade pode ser um dos fatores, os especialistas não conseguem identificar o que a causa real pode ser. Existem dezenas de explicações possíveis, mas para mim, como um pai, eu não vou pôr em risco a saúde dos meus filhos, fazendo as escolhas alimentares erradas. Nós vivemos em uma época onde nós deve saber melhor do que para alimentar nossas crianças uma refeição despojado de quaisquer suplementos valiosos, por oposição a uma dieta de alimentos saudáveis e frutas à base de plantas e vegetais.
Voltando ao meu marido, não há muito que eu possa fazer sobre seu hábito de encomendar um coque de dieta, não importa o quanto eu tente e importuná-lo. Mas para os nossos filhos, eles vão ter que se acostumar com uma boa refrescante copo de água, - e é isso. Eu tenho certeza que eles vão me agradecer no longo prazo.