Pequeno, mas salientou
Como ajudar um pouco o seu throught altos e baixos inevitáveis da vida
Queremos que os nossos filhos a ter dias felizes, livre das preocupações que podem causar uma ruga ou uma carranca um pouco a testa. Ainda assim, existem tensões em pequenas vidas. Isso não é necessariamente uma coisa ruim - se nós vê-los como oportunidades para ajudar as crianças aprendem que eles possam gerenciar os solavancos inevitáveis da vida
Gabrielle (agora 26 meses) tem visto algum stress: No verão passado, ela se mudou para a. grande cama, aprendeu a usar o penico, parou de beber de uma garrafa - e congratulou-se irmãozinho casa, Sébastien. . Sua mãe, Jessie Gaudreau do Brooklin, Ontário, diz: "Eu tenho certeza que em seus olhos foi um verão muito estressante!"
As Fontes:? O que salienta os muito jovens
na foto grande, aprendendo a usar o penico e ganhar um irmão são marcos maravilhosos - grandes passos em frente para uma criança pequena. Em sua própria vida, eventos como iniciar um novo trabalho ou casando-se ter induzido algum stress. Toronto psicóloga Jane Margles diz: "Assim como é para o resto de nós, a mudança é estressante para bebês e crianças, mas ao contrário de nós, eles nem sempre têm a língua para entender o que está acontecendo."
Um jovem vida da criança é cheia de mudanças - grandes como a chegada de um pequeno irmão, barulhento, menores, como batatas. Cada dia é cheio de surpresas. Novos horários, a separação dos pais, médicos 'nomeações, comutação cuidadores, viagens à casa da avó podem criar algum stress.
Embora nós queremos que nossos bebês' vidas para ser interessante e divertido, muita emoção também pode ser estressante. Laurie McNelles, diretor do Instituto Mothercraft para o Desenvolvimento No início de Toronto, explica: "Com lactentes e algumas crianças há um muito bom equilíbrio entre um ambiente estimulante que encoraja a aprendizagem precoce e um ambiente mais estimulante." Porque as crianças aprendem sobre o mundo através dos seus sentidos, eles podem experimentar uma sobrecarga sensorial quando há muita informação para processar. Alguns bebês lidar por adormecer - outros podem derreter, diz McNelles
Os sinais:. O estresse parece com
Muitas vezes é claro que uma criança é sublinhada - o bebê cujo rosto desmorona quando ela percebe que a mãe deixou o quarto; a criança que é sombrio e cauteloso em uma nova configuração de cuidados. Gaudreau viu Gabrielle se tornar um pouco mais pegajosa. "Recentemente, ela decidiu que ela não vai sair do meu lado e ela me quer não levar Sébastien - só ela. Mas cada dia está ficando um pouco melhor como ela percebe que o bebê está aqui para ficar ".
Um sublinhou criança pode agarrar-se ou lamentar-se mais do que o habitual. Ele pode ter um tempo difícil fixando-se em cama ou o tempo da sesta ou chupar o dedo com mais frequência. "Olhe para uma mudança de comportamento; você pode notar mais irritabilidade ou mais choro ", diz Margles. "Algumas crianças podem ser muito mais silenciosos, outros mais perturbador ou agressivo."
As nossas respostas ao estresse ir caminho de volta para nossas primeiras origens humanas. Anne Murray, um treinador com crianças têm stress Too (um programa desenvolvido pela Fundação Psychology of Canada), explica: "Milhares de anos atrás, quando confrontados com uma ameaça, a reação foi, Eu lutar nesta situação ou posso executar a partir dele? - E que ainda é parte da nossa fisiologia "Em ambos os adultos e crianças, estresse inunda o corpo com a adrenalina hormônios e cortisol, e aqueles têm efeitos físicos.. Os músculos tensos, com os olhos dardo, os clenches mandíbula. Seu filho pode ter náuseas, dor de cabeça, inquietação, uma frequência cardíaca rápida - mesmo uma erupção cutânea. (Porque o seu filho não pode dizer se ela está estressado ou sua orelha dói, você vai querer ter certeza de que não há nenhuma condição médica causando esses sintomas.)
As Chupetas: O que ajuda
não podemos eliminar todo o stress da vida de nossos filhos. E nós não gostaria de, realmente. Queremos que nossos filhos saibam que eles vão ficar bem quando as coisas não são confortáveis. "O primeiro passo é ter consciência de que a criança está estressado", sugere Murray. "Você pode se perguntar o que está acontecendo:" Oh, sim! Nós mudamos o arranjo do centro de dia e nós estamos pegando-o mais tarde, 'ou' papai afastado esta semana ' "
O próximo passo é para ajudar seu filho por ele -. Ela não sabe como para lidar com o stress sobre ela própria. Nossos especialistas oferecer algumas sugestões
Relief para bebês:. • Apontar para um ambiente pacífico. Tente manter a rotina diária de seu filho. "Bebês e crianças fazem melhor quando têm um ambiente previsível", diz McNelles. "Qualquer coisa que interfira com o que fará com que uma determinada quantidade de stress. O mundo que você fornecer para a criança deve ser reconfortante e previsível. "
• Saiba o que ajuda o seu bebé. Não cada bebê quer ser realizada quando ela está estressada. Murray diz: "Precisamos sentar e abraçar algumas crianças. Outros não querem ser tocadas; eles querem ser deixados sozinhos. Temos que ser sensíveis - se você escolher o seu bebé para cima e ele grita mais, ele pode fazer melhor em um assento infantil com um brinquedo para olhar "
• Redirecionar a atenção dela.. McNelles sugere, "Leve seu bebê para a janela ou para olhar em um espelho. Fale com ela para tomar sua mente fora de seu desconforto. Ou banhar-se seu bebê, o que dá a ela uma mudança de cenário - e low-key jogar água é calmante "
Relief para crianças:.
• Fornecer informações (só um pouco). Preparar os jovens crianças para novas experiências vai ajudar o desconhecido se tornar familiar. Por exemplo, Gaudreau lembra: "À medida que o nascimento se aproximava tomamos Gabrielle em um pequeno passeio do hospital. Ela viu onde mamãe iria ficar enquanto ela ia para a casa de seu avô "Ter seu próprio" baby "ajudou muito". Temos acessórios do bebê para sua boneca - um carrinho de criança, uma garrafa, fraldas - e sentimos que a ajudou a aprender o que a ver com um bebê. "
• Leia sobre o assunto. Laura Storrie de Ottawa fez uma história muito pessoal para seu filho DJ. Ele tinha acabado de completar três anos quando ela teve seu terceiro filho. "Fiz um pequeno livro de fotografia destinado a ensinar-lhe o que esperar quando o bebê veio e ajudá-lo a ajustar." O livro de DJ tem fotos de um bebê (DJ!) De dormir, jogar e chorando. "Ele adorou!", Diz Storrie.
• cuidar-se. O toque é muito reconfortante para muitas crianças. Sente-se em uma cadeira confortável e olhar para um livro em conjunto ou ouvir música.
• Run! "A atividade física ajuda o corpo a queimar os hormônios do estresse", diz Murray. "Se você tem uma criança que está batendo, empurrando, jogando coisas - levá-lo para uma caminhada ou jogar uma bola para ele para perseguir." Outros bons pontos de venda: um pedaço de playdough para pound; blocos para construir com e derrubar; uma grande folha de papel e alguns marcadores para rabiscos vigorosa.
• Ajudá-la a relaxar. Quando os nossos corpos estão relaxados, as nossas mentes são também acalmou. Seu filho pode desfrutar de um mini-massagem aftera dia duro. Ou você pode ser capaz de ensiná-la a respirar dentro e depois solte a respiração com um som hah, ou apagá-la como ifblowing as velas.
• Incentivar a auto-ajuda. Todos nós temos estratégias auto-calmante - nós pôr sobre a música que amamos ou organizar café com um amigo, porque sabemos que essas ações simples vai nos ajudar a se sentir melhor. Você pode começar a ensinar seu filho que seu coelho ou um cobertor favorito pode ter um efeito calmante. Ela começa com incluindo seu urso quando você confortar seu filho, em seu colo, explica McNelles. Gradualmente, o seu filho vai fazer a associação entre segurando o urso e se sentindo melhor.
• Ouça o seu filho. Até mesmo uma criança muito pequena para falar pode ser capaz dizer o que está incomodando, diz Murray. O filho de Sabrina Scrimegour, Nolan, foi de 21 meses, quando Scrimegour necessária uma cesariana de emergência. Não houve tempo ainda para uma explicação tamanho criança-. Nolan lidou bem com a súbita - e prolongada - separação. "Quando o bebê foi finalmente liberado do hospital e chegamos em casa, Rachael - a nossa mais antiga - queria segurar sua irmãzinha", diz Scrimegour. "Nolan começou a chorar. Nós não sabia o que estava errado. Ele continuou apontando para o bebê e chorou mais. Coloquei Elizabeth em seu colo e ele começou a sorrir. Ele acariciou sua cabeça e beijou sua bochecha e estava tão feliz "Nolan -. Sem palavras - havia dito a seus pais o quanto ele queria dar uma recepção especial para o novo bebê. "Ele adora a irmãzinha", diz Scrimegour. "Eu acredito que a ligação entre eles é em parte porque ouvimos o que ele tentou nos dizer que dia em que ele queria abraçá-la."