Começando sólidos
Uma abordagem easy-going
primeiro gosto de Liam Moore de alimentos sólidos não foi planejado. Sua mãe, Liana Moore, ele tinha trazido com ela para uma conferência. Durante a pausa para o almoço, ela compartilhou uma mesa com um amigo que notou intenso interesse de Liam nos alimentos que comiam. Com a permissão de Liana, ela ofereceu Liam um pedaço de melancia -. E ele ansiosamente comeu-o, em seguida, estendeu a mão para mais
"Liam tinha apenas cinco meses e meio na época", diz Moore. "Seu irmão mais velho Jacob não estava interessado em alimentos sólidos até que ele tinha mais de seis meses, então eu não estava esperando por isso tão cedo. Mas Liam foi, certamente, mostrando todos os sinais de estar pronto. "
Quais foram esses sinais? Moore diz que seu filho estava muito interessado no alimento outros foram comer, poderia sentar-se bem, e não parecia completamente satisfeito apenas com o leite materno. "Às vezes, quando ele cuidou, ele terminar e, em seguida, olhar ao redor, como se querendo algo mais", diz ela.
Sua reação entusiástica a essa primeira fatia de melancia confirmou a sua disponibilidade. "Eu provavelmente teria esperado mais tempo para dar-lhe sólidos se era para mim - afinal, os sólidos são mais trabalho do que apenas a amamentação", diz Moore. "Mas eu acho que você tem que respeitar o seu bebé."
Depois dessa conferência, Moore sentava Liam na cadeira alta na hora das refeições e amasse um pouco da comida do resto da família estava tendo. ". Se não havia nada adequado para ele comer, eu amasse um pouco de banana ou batata-doce para ele" Liam gostou quase tudo, parecia -. Embora ele rejeitou purê de ervilhas
Para preparar a carne para ele, Moore iria raspar a, carne macia cozido com a lâmina de uma faca, para fazer um muito macio e fácil de comer servindo para Liam. Por oito meses, ela descobriu que simplesmente cortando a carne em pedaços muito pequenos funcionou bem. frutos vermelhos e legumes cozidos só precisava de um pouco de maceração.
"Eu não nunca dar cereais infantis Liam", Moore acrescenta. "Eu tentei-los com Jacob e ele odiava. Eu acho que colocá-lo fora de sólidos por completo por um tempo. "Em vez disso, ela às vezes vai oferecer-lhe cereal grão inteiro (como aveia) ou macarrão cozido. Mas grãos não são um dos alimentos favoritos de Liam - ele prefere carne, legumes e frutas, junto com a abundância de leite materno. Muitos bebês fazer amor cereal no entanto, e uma vez que é fortificado com ferro, muitos pais acham esta uma maneira fácil de adicionar ferro à dieta do bebê.
Se você tem alergias em sua família, você pode querer tomar um mais cauteloso abordagem para iniciar sólidos. Você pode começar por oferecer um alimento que é pouco provável de causar uma reação alérgica (purê de banana madura ou cereal de arroz), depois de esperar alguns dias para ver se o bebê reage antes de oferecer um novo alimento. Introduzir apenas um alimento novo de cada vez, e esperar até que o bebê é mais velho (pelo menos um ano) antes de tentar mais alimentos alergênicos, como morangos, ovos e manteiga de amendoim.
As recomendações atuais em começar sólidos variam nos detalhes , mas o consenso parece ser de que eles devem ser oferecidos aos bebês em torno do meio do primeiro ano. A Academia Americana de Pediatria e da Sociedade Canadense de Pediatria ambos sugerem bebês geralmente estão prontos em cerca de seis meses. Um artigo do Canadian Pediatric Society lidar especificamente com as necessidades de ferro de lactentes e crianças jovens, observa que "infantil Term que são amamentados exclusivamente não precisa de suplemento de ferro até os seis meses de idade. Após seis meses, os bebês amamentados devem receber ferro extra na forma de cereais infantis fortificados com ferro e outros alimentos ricos em ferro. "O documento também recomenda que os bebês que não são amamentados devem ter a fórmula fortificada com ferro desde o nascimento, e que ferro- cereais infantis fortificados fornecem uma boa fonte adicional de ferro para esses bebês.
Mas estas orientações não significam que os alimentos sólidos deve ser iniciado no dia exato em que seu bebê se transforma seis meses de idade. Como Moore descobriu com seus dois filhos, cada bebê é diferente e é importante olhar para os sinais que indicam que seu bebê está pronto para alimentos sólidos.
Agora que Liam é de nove meses de idade, ele continua a comer vivamente . Suas refeições nem sempre são o que você poderia esperar, Moore confessa. "Ele pode ter alguns vegetais que tenham ficado de jantar de ontem à noite no café da manhã e ceia pode acabar sendo principalmente frutas." E Moore descobre que ela raramente oferece Liam comida em uma colher. Em vez disso, ela coloca a comida na bandeja de sua cadeira e deixa-lo comer o que quer. "Eu não posso acreditar o quanto ele come às vezes", ela ri. "Ele vai comer uma laranja inteira de uma só vez - eu remover as membranas para ele e dividi-lo em pequenos troços e ele vai comer a coisa toda."
refeições Esta abordagem descontraída, Moore diz, tem feito um (embora muitas vezes confuso!) experiência muito agradável para ambos. "Liam realmente gosta de seu alimento, e que faz com que seja bom para mim também."