o que se sente para desmamar o seu filho
Os efeitos físicos e emocionais de desmame em mães
I teve um non-stop filho de dois anos de idade e uma filha de sete meses de idade, que não estava dormindo durante a noite. Eu não poderia estar grávida novamente. Os sinais estavam todos lá embora - sensibilidade mamária, cólicas, mesmo um pouco do que eu pensava que era a implantação manchas
Mas algumas semanas -. E quatro testes de gravidez - mais tarde, eu tenho o meu período
Tive recentemente desmamados minha filha de amamentação e que eu tinha experimentado era apenas PMS. Um muito diferentes PMS do que eu tinha antes.
Foi este normal?
Quando eu fui on-line, eu encontrei outras mães que tinham tido graves cólicas e períodos imprevisíveis após o parto. Muitos outros também tinham certeza de que estavam grávidas depois de experimentar irritabilidade, dores de cabeça e náuseas. Outros descreveram a depressão e ansiedade quando o desmame seus bebês.
O que causa esses sintomas?
Dr. Batya Grundland, um médico de família no hospital universitário feminino em Toronto, diz que o retorno da menstruação é diferente para cada mulher, mas é comum ter um período mais pesado e mais cólicas, devido ao aumento do estrogênio no organismo.
Ao amamentar, o hormônio prolactina aumenta e diminui o estrogênio, que pode suprimir a ovulação. Quando você desmamar, você retornar a um ciclo normal (embora algumas mães retomar a ovulação e menstruação durante a amamentação).
"Memory também tem um efeito. Você começa o seu período na sua adolescência e, em seguida, muitas vezes você ir em controle de natalidade e, em seguida, você decide ter um filho e engravidar. Assim, muitas mulheres não tiveram um ciclo menstrual normal em 10 a 15 anos ".
E as minhas emoções?
Quanto à depressão e ansiedade, Dr. Grundland disse que isso pode ser devido a interrupção do aleitamento materno.
"é como a dor, é uma perda. Seu bebê está crescendo. A amamentação é uma ligação muito particular e representa uma mudança no relacionamento ", disse ela.
Grundland sugere desmame lentamente, se possível, e criar novos rituais especiais com bebé.
Robyn Berman, uma doula em Halifax, diz que as mulheres podem sentir cãibras mais intensamente porque eles lembrá-los de dores do parto. Ela disse que também pode ser difícil chegar a um acordo com retomar a menstruação.
"Ela traz de volta sentimentos de feminilidade e sua sexualidade. Você não pode estar sentindo tudo o que sexual por causa da amamentação durante todo o dia e todas as necessidades físicas da maternidade. Sua intimidade com seu parceiro pode ou não pode estar de volta ao que era. "
Outras mulheres efeitos podem notar mudanças no tamanho e forma dos seios e algumas mães sentem a sensação de descida durante muitos meses após o término da amamentação.
por que é uma boa ideia para afastar lentamente
Leslie Mills, uma enfermeira de saúde pública em Vancouver, diz o desmame gradualmente ajuda, como de repente parando meio uma mudança maior para seus hormônios.
a prolactina e ocitocina, que são aumentou acentuadamente durante a amamentação queda após o desmame. Outros hormônios como o estrogênio, progesterona e FSH (hormônio folículo estimulante) aumentar.
"É um outro conjunto de hormônios começam a acordar e influenciar o seu corpo novamente. Ao mesmo tempo, você está envelhecendo também. Assim, seus períodos nunca permanecem as mesmas. "
No lado positivo, Grundland aponta o aumento do estrogênio poderia ajudar a acelerar o seu libido, o que pode ter tido um sucesso após o parto e durante a amamentação.
a ajuda está lá fora
Se sentimentos de tristeza ou depressão demorar, Grundland diz ter a certeza de procurar ajuda profissional.
para aliviar cãibras, tente um anti-inflamatório, almofada de aquecimento ou um banho quente .
Se períodos são especialmente pesado, Grundland diz estar ciente do risco de deficiência de ferro e fazer o teste caso de sintomas, que incluem dores de cabeça e sensação de fraqueza ou cansaço.
Berman diz, acima de tudo, buscar o apoio de seu médico, amigos, família ou doula.
"Apenas falar sobre tudo o que você está passando. É poderosa. "