os benefícios da massagem bebê
massagem
bebê é fácil para os pais para aprender, e pode ajudar a aliviar os gases, cólicas e dor de dentição.
dez meses de idade, Sophie é um bebê feliz que ama a atenção, mas não foi sempre ri e sorri. A mãe dela, Tara Wilson, diz que quando Sophie era apenas algumas semanas de idade, ela teve sintomas de gás ruins que iria acordá-la à noite. Wilson estava exausto do 3:00 crises de choro, então ela decidiu ver se um remédio que ela tinha ouvido falar-baby-massagem pode ajudar a
Leia mais: Como entrar com segurança no spa durante a gravidez >
Como um massagista registrado, eu era capaz de ensinar Wilson e seu marido, que vivem em Oakville, Ontário., algumas técnicas simples para experimentar em casa, inclusive traçando círculos no sentido horário em sua barriga, ea patenteada truque bicicleta-pernas , que funcionou melhor para Sophie. "No meio da noite, eu faria a técnica de bombeamento de perna para sair o gás", diz Wilson. "Depois disso, Sophie era mais confortável, e eu era capaz de dormir em paz."
Chantal Gauthier Vaillancourt, uma parteira Edmonton, que também tem praticado como massagista registrado para as mulheres grávidas e bebês, encoraja todos os novos pais para tentar a massagem como uma forma de aliviar desconfortos digestivos e dores de dentição. A massagem também é benéfico para o crescimento do seu bebê e ligação física, diz ela. "A massagem ajuda a promover a auto-estima saudável e desenvolvimento neurológico."
Vários estudos realizados pelo Instituto de Pesquisa Touch, com base na Universidade de Miami Miller School of Medicine, na Flórida, mostraram que quando você abraçar, toque e fale com o seu bebê, estas novas experiências criar conexões de células cerebrais essenciais. Outros estudos têm mostrado que os bebês prematuros que são massageados regularmente ganho de peso mais rápido e deixar o hospital mais cedo (possivelmente devido a níveis mais baixos de um cortisol-hormônio do estresse).
Alguns pais que eu trabalhei como para incorporar massagem do bebê na rotina de dormir. Jessica Rosario, uma mãe em Mississauga, Ontário., Encontra é uma ótima maneira de ajudar seu filho, Michael, relaxar após seu banho à noite. Ela está massageando-o diariamente desde que tinha quatro semanas de idade. "Eu ainda fazê-lo após o banho, e ele é quase dois agora. Embora seja muito mais difícil fazê-lo deitar-se alguns dias ", ela ri.
A massagem também pode ser uma boa maneira para os novos pais para ganhar confiança e sensibilidade a estímulos de uma criança, ou simplesmente desfrutar alguns especial one-on-one. Veja como começar:
1) Comprar um óleo de massagem para bebés ou creme, ou usar um óleo comestível (como verde-oliva, de semente de uva ou óleo de coco)
2) Escolha um grande, seguro. superfície onde seu bebê pode se mover, como o chão ou uma cama e deitou-se um cobertor ou toalha. (Especialistas não recomendam utilizando a tabela de mudança, porque o bebé pode facilmente rolar para fora.)
3) Certifique-se o quarto é escuro, suave e livre de distrações. (Relaxante música de fundo é muito bem.)
4) Tire a roupa do bebê para apenas a fralda. Você também pode executar a massagem mais PJs ou um onesie. (Ir a óleo, no entanto.)
5) Peça permissão. Pode parecer engraçado, mas massagistas profissionais check-in com uma criança de antemão, e os pais devem também. Pergunte: "Você gostaria de ter uma massagem?" Em seguida, esfregue as mãos e mexer os dedos na frente do rosto. Isso ajuda a criar uma rotina.
6) Introduzir contato com suave pressão na parte frontal do corpo do seu bebê, desde os ombros até os pés e nos braços. Em seguida, esfregue seus pés e pernas-a maioria dos bebês adoram-e trabalhar o seu caminho de volta até o corpo. Incorporar algum tempo de barriga durante uma massagem nas costas rápido.
7) Mantenha o ritmo lento e relaxante. Se seu pequeno está mostrando sinais de que ela não está gostando, não forçá-lo.
Alguns bebês demorar algumas sessões para se acostumar com massagem. Não desista-introduzir brinquedos, cantar canções, mudar a posição do seu bebê (de trás para a barriga, ou sentado), ou apenas se concentrar em sua parte favorita do corpo. Lembre-se que quando se trata de seu bebê, você é o especialista, e que, se você está relaxado, ela vai ser relaxado também.