Babies: Esforço
Parabéns! Você pode estar grávida ou talvez você só tinha um bebê (andlucky você, se realmente tem tempo para ler este)! Há ¡¯ s nenhum sentimento moreincredible do que quando você 抳 um e só tinha um bebê. Então, por que don 抰 você feelwonderful o tempo todo?
Parabéns! Você pode estar grávida ou talvez você só tinha um bebê (e sorte, você se realmente tem tempo para ler este)! Há ¡¯ s nenhum sentimento mais incrível do que quando você 抳 um e só tinha um bebê. Então, por que don 抰 você se sentir maravilhosa o tempo todo? Bem, até os melhores acontecimentos da vida têm o stress associado. Ter um bebê é emocionante para todos. Você 抳 um e foi inundado com empresa praticamente desde o momento da entrega. Se você 抮 um e uma mãe pela primeira vez, os hospitais don 抰 dar-lhe muito ajuda ou aconselhamento; eles te mandam para casa com este novo pequena criatura com uma série de exigências que você tem que tentar interpretar. E novos bebês don 抰 dormir muito. Pelo menos não o suficiente para permitir que você obtenha algum descanso tão necessário. Acrescente a isso as mudanças hormonais em seu próprio corpo, e você tem uma fórmula que ¡¯ s garantida para ser estressante. Às vezes você pensa que 抣 l nunca terá uma noite cheia 抯 sono novamente. Até que o bebê se instala em uma rotina, você provavelmente ganhou 抰! Para atravessar essas primeiras semanas e meses, aqui estão algumas dicas para ajudá-lo, pelo menos, um pouco mais sleep.First de tudo, don 抰 tentar ser uma supermãe . Quando o bebê vai para baixo para uma sesta, tomar uma pequena sesta-se. A roupa pode esperar e pode assim os pratos. Você não 抰 necessidade de ter uma casa perfeita. Haverá tempo para tudo isso; se dar uma pausa sempre que você começa a opportunity.If você tem um bom amigo ou parente para ajudar, por todos os meios tirar proveito disso para uma tarde. Avó provavelmente saltar a chance de ter o bebê só para ela por algumas horas!? Quando você colocar o bebê para a cama para a noite, levará algum tempo para descomprimir e relaxar para que você tenha uma melhor chance de cair no sono. Tome um banho perfumado com lavanda; coloque uma música suave e bebê-se um pouco. Às vezes ele ¡¯ s difícil mesmo sem um novo bebê a adormecer imediatamente. Há ¡¯ s muito para se acostumar com!