Há alguns meses atrás, eu assisti a uma conferência de pais e ouviu um especialista alertar uma sala cheia de exaustos, estressados mães que deixar nossos bebês chorar it out foi extremamente prejudicial.
"Você sabe como jogadores de futebol e outros atletas às vezes apenas cair morto no meio do campo? ", disse o orador, empurrando os óculos até as sobrancelhas levantadas. "Isso é porque suas mães deixá-los chorar it out -. O stress, por vezes, pode abrir um buraco de volta em seu coração"
Imagine que comigo, se quiser, o som colectivo de que sala cheia de mães rolando nosso cansado . globos oculares para trás em nossas cabeças, porque
wow
Eu vou admitir plenamente que "chorar it out" é um dos temas parentalidade mais polarizadores - lá em cima com a amamentação, co- dormir, e espancamento - mas eu também vou admitir para você que eu tenho, em mais de uma ocasião, deixe uma criança grita ele para fora
acredito que cada criança, cada situação, e todos os pais é diferente.. Se tudo o mais falhou e eu sei que o meu filho e eu preciso dormir, então às vezes um pai privado de sono tem que fazer o que um pai privado de sono tem que fazer. Mas, novamente, com "especialistas" como Ms. Drop Dead no campo e artigos que têm alertado sobre os perigos extremos de deixar um bebê que nunca grita ele para fora, eu me perguntava se eu inadvertidamente causou perigo meus filhos a longo prazo com estes momentos ocasionais.
Por isso virá como um grande alívio para os pais como eu, que são armário cry-it-outers, que um novo estudo descobriu que chorar para fora é 1) benéficas para ajudar os bebês dormem 2) não causa qualquer mais mal do que outros métodos "suaves"
o estudo analisou três diferentes métodos de ajudar as crianças dormir durante a noite:. "graduado extinção" (grita ele para fora) "fading hora de dormir," que envolvia colocar as crianças para dormir um pouco mais tarde cada noite na esperança de que eles seriam mais cansado e, portanto, dormir mais, e um grupo de controlo de educação sono.
método
para medir o quanto a "grita ele para fora" foi bagunçar bebês, os pesquisadores testaram seus níveis de cortisol (o "hormônio do estresse") de manhã e à tarde e também pediu as mães para gravar o humor crianças e os níveis de stress. Como um follow-up, eles também avaliaram as crianças novamente na marca de 1 ano, só para ter certeza que eles ainda não estavam terrivelmente traumatizadas por suas provações.
O estudo, que foi publicado na edição de junho do
Pediatrics
foi bastante sólido na sua conclusão:
"Ambos se formou extinção e deitar desaparecendo proporcionar benefícios significativos do sono acima de controle, mas não transmitem as respostas ao estresse ou efeitos adversos de longo prazo sobre o apego mãe-filho ou criança emoções e comportamentos. "
no geral, nem as mães nem os bebês mostraram qualquer curto prazo ou aumenta o estresse significativo a longo prazo e as Cry-it-out grupo mostrou os melhores resultados na melhora do sono durante a noite, também, dormir uma média de toda a 20 minutos mais longo durante a noite. E deixe-me assegurá-lo, 20 minutos de sono extra é nada desprezível. Minutos importa quando estamos falando grave privação de sono dos pais.
Mas, novamente, no entanto prometendo este estudo soa aos pais cheias de culpa, como eu, é importante ter em mente que o tamanho da amostra era muito pequeno, consistindo de apenas 43 crianças na Austrália, então nós certamente não pode saltar a qualquer conclusão gigantes a partir dele.
no mínimo, porém, que este seja uma garantia de que, se o seu bebé tem gritou-lo uma vez ou duas vezes em sua vida, ele provavelmente não vai ser o fim do mundo.