Lembro-me dos primeiros dias da paternidade pela primeira vez com uma vivacidade que as minhas reservas cerebrais para muito poucas experiências ... provavelmente porque era tão esmagadoramente infernal. Não era uma imagem bonita como eu tinha zero pista sobre bebês, emparelhado com hormônios em fúria e privação de sono ...
oh a privação do sono!
Lembro-me com absoluta clareza sendo noite em claro após noite às 3:00 da manhã, passando entre os andares de um berçário escurecida como eu tentei de tudo no meu arsenal extremamente limitado. Shushing, panos, balançando, enfermagem, mudanças de fraldas, cantando, esperando, rezando, chorando ... e então eu repeti-lo todos. Foi duro.
Eu amava o meu bebê, mas eu não poderia para a vida de me compreender por que as pessoas fizeram isso mais de uma vez. A ideia de ter outro bebê um dia e passar por isso tudo de novo? Parecia insano para mim. Mas por volta de primeiro aniversário da minha filha ela começou a dormir durante a noite. Por muito tempo, eu senti como se estivesse se afogando. Pensei que nunca mais iria dormir novamente. Então, de repente aconteceu, como todos jurou que iria. Quando minha filha tinha 20 meses de idade, eu finalmente me senti como se eu pudesse fazer tudo de novo e, portanto, eu engravidei com o bebê # 2. Enquanto eu estava animado para a chegada do nosso novo bebê, eu estava cheio de pavor absoluto sobre aqueles dias recém-nascidos. Depois de ter uma criança que dormia durante a noite (até às 9:00 ou 10:00 algumas manhãs!), Eu não estava exatamente ansioso para o retorno de privação de sono.
Mas, uma coisa engraçada aconteceu a segunda vez. A falta de sono não era realmente uma "coisa". Não me interpretem mal, meu bebê chupou a dormir tanto quanto sua irmã (ainda mais na verdade), mas por alguma razão eu não me sentia tão oprimido por ela . Eu não tinha pensado muito sobre isso, até que fui perguntado recentemente esta questão por um dos meus amigos mama primeira vez que conhece o meu pequeno homem não é um grande dorminhoco:
"Como você sobreviver sem dormir ?! Como você não apenas desgrudar ?! Eu sinto que eu vou perder isso! "
Eu pensei sobre isso por um pouco antes de responder. Inicialmente eu pensei que talvez fosse apenas uma questão de aprender a funcionar em menos sono (eu claramente tinha
abundância
da prática), mas ao mesmo tempo que é provavelmente uma pequena parte dela, percebi a verdadeira razão I sou capaz de lidar com a privação de sono muito melhor desta vez:. Eu aprendi a deixá-lo ir
Como uma mãe pela primeira vez, eu não tinha idéia do que esperar e, embora eu sabia que eu não retornaria 't estar recebendo muito sono, a realidade era muito mais dura do que eu previa. Eu me estressado sobre começar meu bebê para dormir. Eu percorri a internet para obter dicas e truques, solicitou amigos, e tentou cada truque e método e swaddle que existia, mas nada parecia funcionar. Eu mantive meus moagem engrenagens sem nada para mostrar para ele exceto montes de estresse e crescente ressentimento para com o meu bebê.
Por que não poderia ela só descobrir isso?
Cego
Com a minha segunda pouco, eu não estou voando. Eu andei para ele saber -
esperando -
que nós dois nunca iria dormir. Eu aceitei que este é o meu novo normal para uma quantidade indeterminada de tempo e que é simplesmente par para o curso. Fui para a paternidade-segunda vez percebendo que talvez ele iria começar a dormir durante a noite em três semanas ou três meses, ou três anos, mas
, eventualmente
ele iria aprender a dormir. Eu tenho a perspectiva para saber que esta época da vida não é para sempre (embora possa sentir como ele às vezes). Eu não tenho de fazer as perguntas de internet como,
"É possível morrer por falta de sono?"
(#GoogleSearchConfessions). Eu não tenho de me matar com o treinamento do sono - eu nem sequer se preocupar. Eu só aprendi a deixar de ir a idéia de sono por algum tempo e isso mudou a minha perspectiva inteira. Não sou mais irritado e amargo durante uma sessão de enfermagem de meia-of-the-noite, porque eu sei que um dia estes tempos haverá mais. Eu sei que um dia meu filho vai ser grande e não vai precisar de mim. Eu vou dormir, em seguida, e tudo vai ficar bem.
E você sabe o quê? Minha 8 meses de idade, finalmente começou a dormir por bons pedaços de tempo ... às vezes até por toda a noite. Ele pode mudar na próxima semana, ou até mesmo amanhã, mas eu estou bem com isso porque eu deixá-lo ir. Eu gentilmente introduziu novas coisas, como mover-se para sua própria cama, mas se ele não funcionou no começo eu apenas deixá-lo ir até que ele estava pronto. Finalmente, ele está chegando lá. Naps ainda são ásperas /short /esporádica na melhor das hipóteses, mas eu sei que nós vamos chegar lá também ... eventualmente.
deixá-lo ir pode não funcionar para todos os pais, mas definitivamente trabalhou para nós e tem sido, de longe, a forma mais bem sucedida que eu encontrei para lidar com a privação do sono.