Apesar dos rolos adoráveis e chub peluches, os estudos mostram que os bebês que são grandes no nascimento estão em maior risco de obesidade mais tarde na vida.
Mas um estudo recente descobriu que há uma maneira relativamente fácil para expectante mães para manter o peso do seu bebê em cheque: diária, o exercício moderado
Especialista não são exatamente certo por que ela funciona, mas parece haver uma ligação.. Oitenta e quatro mulheres grávidas pela primeira vez, foram atribuídas a um de dois grupos. Um grupo exercido em uma bicicleta ergométrica durante 40 minutos até cinco vezes por semana, o outro grupo serviu como controle. As mulheres exercido até à sua 36ª semana de gravidez.
Quando as mulheres entregues, os pesquisadores descobriram que os bebês das mulheres que se exercitaram eram mais leves (uma média de 143 gramas) e tinham um IMC menor do que bebês do mães que não fizeram exercícios regularmente.
estudo
"Nossos resultados mostram que o exercício aeróbico regular altera o ambiente materno de alguma forma que tem um impacto sobre a estimulação de nutrientes do crescimento fetal, resultando em uma redução no peso prole nascimento" co-autor Dr. Paul Hofman disse em um comunicado à imprensa, relata HealthDay. "Dado que grande tamanho ao nascer está associado com um risco aumentado de obesidade, uma redução modesta no peso ao nascer pode ter benefícios para a saúde a longo prazo para filhos, diminuindo o risco mais tarde na vida."
Curiosamente, o exercício teve nenhum efeito sobre o ganho da mãe de peso, IMC, ou resistência à insulina, mas a manutenção de um treino regular durante a gravidez - se aprovado pelo seu médico - é uma ótima maneira de ficar em boa forma física para o trabalho
Foto: Simona. Balint, sxc.hu