Summertime está associada a diversão e relaxamento, mas pediatras sugerem duas palavras diferentes para os pais para se manter em mente neste verão: cuidado e supervisão
Dr.. Elizabeth Whelan, fundador do Conselho Americano de Ciência e Saúde, e Dr. Robert Brent do duPont Hospital Alfred I. for Children, falou comigo esta manhã sobre os riscos de verão de saúde e segurança para as crianças. Segundo o Dr. Brent, os acidentes são a causa número um de morte em crianças que variam na idade de um ano de idade até a adolescência, que é por isso que é tão importante para manter um olhar atento sobre os seus filhos quando eles estão fora e aproximadamente . Aqui estão algumas dicas para manter a família segura em alguns dos principais lugares que você vai estar batendo neste verão.
Sob o sol
Dr. Brent diz segurança do sol é rudimentar para todas as crianças: "Você pode obter graves queimaduras por exposição ao sol, e à prevenção de que é tão simples. Falamos sobre protetor solar, mas um chapéu e uma camisa pode fazer muito melhor do que até mesmo o protetor solar. "
Na água
Quando você estiver na praia, Dr. Brent diz o mais próximo você deve trazer uma criança (até um e meio anos de idade) para a água é na praia, brincando na areia: "você sai para a água com que a criança [em seus braços] - você sente que você é forte e pode cuidar de qualquer coisa - e uma ressaca vem. Essa criança pode se mete por baixo e desaparecer. "
Como para vadear piscinas no quintal, não deixe que sua superficialidade enganá-lo. Lactentes sempre requerem supervisão de um adulto perto da água. "Muitas pessoas pensam que uma criança não pode se afogar em uma piscina rasa, mas eles podem," diz o Dr. Brent. "Tem que haver supervisão lá, e ele não pode ser o seu 7-year-old. A 7-year-old não é treinado para ajudar com uma criança que fica debaixo d'água "
Para as crianças mais velhas, Dr. Whelan diz que é, na verdade, perfeitamente seguro para eles a nadar depois de comer:". Quantas vezes fizemos o nosso mães dizem-nos que não poderia ir para duas horas - ou talvez se você teve um cheeseburger que você não podia ir para dez horas - porque você deseja obter cãibras e se afogar? Não há nenhuma base científica para isso. "
Na mesa de piquenique
Não ter medo de mayo! Dr. Whelan assinalou que, embora "muitas pessoas estão inquietos sobre comer salada de frango ou salada de batata, porque eles já ouviu falar que os alimentos feitos com intoxicação alimentar maionese causa, a realidade científica é que a adição de maionese realmente protege a comida por causa do alto teor de ácido . "
Mas, ela avisa, intoxicação alimentar durante o verão
é
um problema em potencial, como os temps de verão pode causar alimentar a ir mal. Sua sugestão para evitar uma noite de tummyaches é "manter os alimentos quentes quente e alimentos frios frio."
No plano
Para aqueles de vocês que poderia estar acontecendo em vôos longos neste verão, Dr. Brent diz para se manter hidratado e garantir que todos recebem bastante líquidos. "A desidratação faz com que o jet lag pior", diz ele.
Você também deve incentivar seus filhos para pegar alguns Zs em vôos noturnos. "As crianças podem ficar tão animado que eles não vão dormir, mas você tem que tirar proveito do fato de que você pode empurrar o banco de trás e tentar obter algum olho fechado", o Dr. Brent diz.
e para evitar que membros da família de ter dores de cabeça, Dr. Brent sugere levantar-se de vez em quando para um pouco de caminhada para cima e para baixo nos corredores.
Siga estas dicas de segurança e você só pode ter um verão livre de dor de cabeça !