Quer saber como você vai sobreviver ao esgotamento de estar grávida sem o seu café da manhã?
O Colégio Americano de Ginecologistas e Obstetras agora diz que você não precisa desistir de café durante a gravidez. Uma nova revisão da literatura médica sugere que 200 miligramas de cafeína por dia é seguro durante a gravidez. Isso é tanta cafeína como você vai encontrar em um copo de 12 onças de café.
Esta é uma boa notícia para mamas amante latte. Estamos convidados a dar-se muito durante a gravidez. É bom ver ACOG afrouxar as rédeas oficiais um pouco. O café não é tão grande de uma vitória como as novas orientações sobre VBACs, mas para um monte de mamas este fará manhãs muito mais doces.
Aqui estão algumas outras coisas que você pode ter sem quebrar esse limite de 200 miligramas :
Quatro 8 copos oz de chá
Cinco 12 latas de onças de refrigerante
Seis ou sete barras de chocolate escuro
Alguns pesquisa encontrou um maior risco de aborto em mulheres que consumiam mais de 200 miligramas por dia de cafeína.
é ótimo ver algumas diretrizes emergentes para as mulheres grávidas que são mais sutis do que simplesmente dizer: "Isso pode ser ruim, então não vá lá "as mulheres merecem diretrizes nuances que nos informar das preocupações de saúde reais para nós e nossos bebês em gestação
Foto:.. BallistikCoffeeBoy