É certo grau sobrenatural abaixo de zero e o último lugar que você quer ser é em qualquer lugar, mas dentro de sua casa aconchegante, quente. Mas se você tem um bebê que precisa de ser apertada em um assento de carro para uma unidade para o mercado, uma criança estacionado na janela de criação para uma brincadeira na neve, ou uma criança que você precisa para levar com você quando você pegar um irmão mais velho na escola, você precisa ir ao ar livre ... e você não tem certeza se é seguro. Você tem uma boa razão: pequenos corpos têm mais dificuldade em regular a temperatura do que os grandes. Na verdade, de acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP), o mais jovem a criança, menor a proporção de sua massa corporal para a superfície do corpo - o que significa mais calor escapa através de sua pele. Este fator congelamento é especialmente problemático para recém-nascidos, que têm menos gordura para isolar contra o frio, não pode armazenar energia suficiente para colidir acima de produção de calor de seus corpos, e não pode tremer (que é como o resto de nós se nosso sangue fluindo como um escudo temporário contra o frio).
Felizmente, não há nenhuma razão que você não deve ir ao ar livre junto se você precisa. Isso porque a AAP diz que não há temperatura em que até mesmo o bebé mais pequeno absolutamente
não pode
estar fora. Na verdade, não é a temperatura que você deve estar preocupado com, mas o
quantidade de tempo
seu munchkin é ao ar livre. Então, se você está andando entre sua casa e carro, não se preocupe, desde que de agasalhados para o frio seu Cutie. Se os seus filhos mais velhos estão jogando fora, apenas certifique-se que eles estão devidamente vestidos, eo mandato quebra, pelo menos, a cada 20 ou 30 minutos (eles estarão se divertindo tanto que eles podem esquecer o frio!).
A melhor maneira de saber se seu Cutie do em claro? Se você está se sentindo desconfortável, o seu filho é definitivamente - caso em que você deve levá-la dentro ou camada com um cobertor extra ASAP. Aqui, algumas outras dicas essenciais para proteger seu um pouco de frio extremo:
Layer em três. Já se perguntou como o seu casaco de inverno é leve, mas o mantém tão quentinho? Os espaços vazios entre o calor penas armadilha de seu corpo, aninhada bolsões de ar quente entre você e ao ar livre frígida. Isso é também porque camadas trabalhar a seu favor - para aconchegar os seus filhos em três:
A uma peça cama roupa: A camada mais próxima à pele do seu filho deve ser suave, fina e, para as crianças mais velhas , absorver o suor se eles estão jogando fora.
A camisa de mangas compridas e calças: Opte por camadas de algodão mais fino sobre, digamos, um suéter volumoso assim que sua pequena permanece aconchegante, mas ainda pode mover confortavelmente.
Um terno de neve ou bunting: A camada final deve ser bem tecida e repelente de água a granel até o fator de isolamento e selar o frio. Cuidado com as capas de grandes dimensões, que pode bloquear a visão periférica, e ficar longe de cordões se o seu filho tem menos de 12, como eles representam um perigo de asfixia (opt para elástico ou botões no decote em vez disso).
Além disso, se você estiver viajando com um bebê em um carrinho de criança, topo-a com um cobertor para uma camada extra de calor.
Seja cauteloso de assentos de carro. Nunca fivela seu um pouco em seu assento de carro em seu snowsuit: Ele pode comprimir em um acidente, tornando as tiras muito solto e seu cinto menos eficaz. A AAP sugere uma forma de obter de forma segura o seu filho fora de sua casa é colocá-la em seu assento de carro em seu casaco com um cobertor em cima enquanto o seu carro está a aquecer. Em seguida, levá-la para fora com você para o carro e posicione-a no banco traseiro, feche a porta e entrar do outro lado. Retirar o casaco, tira-a, e colocar o casaco e um cobertor em cima. Se você estiver indo em uma viagem longa, ela pode superaquecer, de modo a verificar a cada 10 ou 15 minutos, se ela parece suado - e se ela faz, remover uma camada de imediato.
Manter em local seco. A água evapora, mesmo nas temperaturas mais frias, wicking longe de calor precioso ainda mais rápido, enquanto vestuário soppy perde a sua eficácia no isolamento. Então certifique-se de verificar a fralda do seu bebê com freqüência se você estiver fora por meia hora ou mais; Se o seu filho tem sido fora esquivando-se bolas de neve, mude-a para fora de qualquer roupa que está molhado durante esses intervalos frequentes de 20 minutos.
Envolvê-lo. Respirar o ar frio é duro em pequenos pulmões -, mas evitar cachecóis longos, que podem ser um risco de asfixia. Em vez disso, os bebês escudo contra o vento com o seu carrinho de criança ou copa ou sol escudo do assento de carro (e não cobrir o rosto, especialmente se ela é menos de um ano de idade, já que pode restringir sua respiração). Para uma criança mais velha, puxe um pescoço mais quente sobre a parte inferior de sua boca ou cobri-la com uma máscara de inverno para aquecer o ar antes de atingir os pulmões.
Top off cabeça-de-toe. do seu munchkin ouvidos, nariz, mãos e dos pés são o mais distante de seu coração - o que significa que seu corpo tem que trabalhar duro para mantê-los aquecidos. Isto é especialmente verdadeiro para os bebês, cujas cabeças são como uma grande parte de seus corpos. Um chapéu e um bebê confortáveis botas ou as botas tamanho de neve certos para crianças irá manter esses pequenos apêndices tostado.
Opte por luvas, não luvas. dedos Itty-bitty também são super-sensível quando a temperatura cai, por isso sempre verifique se o seu bebê ou criança pequena de são cobertos -. de preferência com luvas, que mantêm esses dígitos delicados em companhia de perto para que eles possam trabalhar juntos para ficar mais quente
pele protetor do sol. O sol é extra-brilhante quando ele reflete fora da neve e do gelo - para que seu filho ainda está em risco de queimadura solar, mesmo no meio do congelamento profundo. Se você estiver fora para uma caminhada com seu bebê, sua copa carrinho de criança deve fazer o truque, mas você pode também suave sobre uma camada de baby-safe protetor solar para ser extra-seguro. Para crianças mais velhas que estão a jogar por mais de um quarto de hora, cobrir todas as áreas expostas de 15 a 30 minutos antes de sair com filtro solar de, no mínimo, FPS 15.
Manter a beber. pequenos corpos ocupados já precisa de muita energia - e ainda mais para se manter quente quando está frio, o que significa ainda mais líquidos estão em ordem. Se você observar o seu bebé está a molhar a fralda menos do que o normal, ela pode estar ficando um pouco desidratado - para amamentá-la com mais freqüência. E manter os fluidos fluindo livremente para bebés e crianças, bem como (a AAP recomenda 100 por cento de suco de fruta ou leite).
Fazer uma verificação de pele. Se a pele do seu um pouco parece vermelha extra, ela parece letárgico ou desajeitado, ou ela está tremendo, ela pode ter hipotermia. Se você notar qualquer destes primeiros sinais, voltar para dentro o mais rápido possível e chamar o médico. Também manter um olho para fora para a pele branca ou amarelada em seus dedos, pés, nariz e como este é o primeiro sinal de congelamento.